N'importe quel endroit est parfait pour profiter de la pratique du Yoga.
Quand la pratique sportive fait partie de votre quotidien, faites yoga face à la mer à Bali, votre table d'exercices à haute intensité avec vue sur l'Opéra de Sydney ou TRX à plage de Venise Ils ne sont qu'une autre partie de l'expérience. Cependant, s'en tenir à votre routine d'exercice en voyage est souvent un obstacle.
Aller courir vers la destination en service (dans le cas des coureurs) ou choisir un hôtel avec une salle de sport étaient, jusqu'à présent, et sauf dans les cas où le but du voyage tourne autour de l'activité physique, presque les seules solutions pour continuer à exercer le corps et l'esprit dans des vacances.
Jusqu'au monde de aptitude a été mis à jour pour créer des solutions qui vous permettent de transporter un minimum d'équipements sportifs, sans compromettre l'espace (ou le poids) de votre Sac cabine . Nous avons sélectionné huit accessoires, pour que renoncer au sport en voyage soit une option, pas une obligation.
TAPIS DE YOGA PLIABLE
S'il y a une pratique qui est particulièrement courante lors d'un voyage, c'est yoga . Le besoin d'un équipement minimal, qui dans le cas des professionnels peut être réduit à zéro, couplé à sa popularité et grands avantages qu'il apporte, le rend parfait pour les nomades et les globe-trotters. Pour ceux qui ne sont pas encore prêts à abandonner tapis de yoga , mais ni à leur pratique lorsqu'ils voyagent, ceux de format pliant . Ce design Avoalre est en caoutchouc naturel, a une surface en daim et est accompagné d'un sac de voyage propre qui réduit sa taille au maximum.
BANDES DE RÉSISTANCE
Ses possibilités presque infinies et sa polyvalence ont fait du bandes de résistance dans l'accessoire de fitness star de l'année dernière. Fabriqués en latex naturel, ils sont de plus en plus courants dans la pratique sportive, notamment pour ceux qui changent de salle de sport pour la tranquillité de leur domicile, car ils sont capables de simuler le mouvement qui s'effectue avec certaines machines en salle de musculation. Aussi dans le cas de disciplines telles que pilates ou yoga , où ils sont utilisés comme bandes de récupération. Leur poids et leurs petites dimensions en font le accessoire de remise en forme parfait pour les voyageurs.
TROUSSE DE MISE EN FORME
En matière de polyvalence, peu de trousses de voyage aptitude ils surpassent celui-ci qui comprend des bandes élastiques d'intensités différentes et trois systèmes différents pour les adapter aux chevilles, aux jambes ou au travail des bras. Quand c'est fini, il ne vous reste plus qu'à tout plier, à le mettre dans son sac correspondant et à passer à la valise !
KIT TRX
Cela a l'air plus compliqué qu'il ne l'est vraiment, car si quelque chose ce kit de bande prouve TRX c'est que, maintenant oui, cette pratique peut se faire dans partout dans le monde . Il suffit de trouver une structure sur laquelle le monter, car l'espace dans la valise, c'est-à-dire l'espace, prend très peu de place.
KETTLEBEL
Aussi connu sous le nom kettlebell , c'est l'un des instruments de base pour la formation des force musculaire . Pour assembler le vôtre, vous n'avez besoin que d'un haltère et cet adaptateur qui recrée la structure d'un kettlebell.
haltères
S'il y a bien quelque chose d'incompatible avec le format voyage, c'est bien le haltères . Mais tout a une solution, dans ce cas dans forme gonflable auquel le poids est donné par l'eau. Dès que vous maîtriserez le système de remplissage, ils deviendront vos compagnons inséparables.
ROULEAU DE RÉCUPÉRATION
Après l'entraînement vient la période de récupération et de repos, et c'est à ce moment là que le rouleau en mousse entre en jeu. Un système pour détendre les muscles après la pratique d'un exercice qu'il ne faut pas non plus abandonner parce qu'on n'a pas Gym proche. Si le rouleau vous semble trop grand, ce pack comprend également une version plus petite et trois structures circulaires qui garantissent une fente dans n'importe quel sac.
