Ho'oponopono, l'ancienne technique hawaïenne de pardon.
La Pardon c'est dans toutes les cultures et religions, bien que l'approche de sa pratique soit toujours différente de l'une à l'autre. Chez certains, il est étroitement lié à la culpabilité et à l'auto-punition Dans d'autres, l'approche est un peu plus optimiste et est liée à la confiance en soi et à la propreté mentale.
Dans de nombreuses cultures de Polynésie les erreurs d'une personne étaient liées à des maladies. De telle manière que si vous avez fait une erreur cela pourrait avoir des conséquences dans votre famille , dans une récolte ou en vous-même ; et si vous ne le répariez pas, cela pourrait même se transformer en maladie. Donc, l'idée était associée qu'une personne malade n'avait peut-être pas bien résolu ses erreurs/problèmes.
De cette croyance est née il y a des milliers d'années la Ho'oponopono, l'ancienne technique hawaïenne du pardon qui a permis à ces personnes de se libérer des erreurs qu'elles avaient commises.
Son sens littéral est mettre en ordre, rectifier, amender, réviser . Cela signifie également ** propreté mentale **, et cela a été réalisé grâce à des conversations familiales, des prières et des confessions. Autrefois dans les tribus hawaïennes Hoʻoponopono était pratiqué en communauté , notamment de façon hebdomadaire pour régler les conflits familiaux.
Comment le Ho'oponopono est-il pratiqué maintenant ?
LA TECHNIQUE ACTUELLE DU PARDON
La technique qui est pratiquée aujourd'hui a évidemment quelque peu changé par rapport à celle qui était pratiquée il y a 5000 ans. Concrètement, il s'appuie, dans la plupart des cas, sur le système de cicatrisation proposé par morrnah simeona , guérisseur hawaïen qui a enseigné la pratique actuelle du Hoʻoponopono aux États-Unis, en Asie et en Europe.
Ce nouveau Hoʻoponopono (sa version est appliquée depuis les années 70) est davantage basé sur le auto-assistance et pas tant dans la résolution du conflit de manière communautaire. Disons que nous avons tous un dieu interne sur lequel nous devons travailler, notre subconscient, et c'est celui qui nous conduira au pardon de soi.
La nouvelle philosophie est également venue de la main du Dr Hew Len , un chaman colombien et disciple de Morrnah Simeona, qui a pris la relève à sa mort et qui s'est d'abord concentré sur les patients souffrant de problèmes mentaux, puis a étendu sa pratique à d'autres domaines. Grâce à cette technique, il a réussi à réduire leurs doses élevées de médicaments et à entrer dans un processus de auto-guérison.
Laisser aller.
A quoi peut servir cette technique ? Comment peut-il être pratiqué ? Tout d'abord, et comme l'affirment les guérisseurs hawaïens, il faut être responsable à 100%, non coupable, de tout ce qui se passe dans sa vie. En prenant vos responsabilités, vous vous libérez . Ho'oponopono ne peut pas être fait avec des attentes, il doit être fait avec confiance, et les problèmes doivent être considérés non seulement comme des problèmes, mais comme comme une opportunité de grandir, de s'améliorer.
**L'objectif de la technique est donc de s'aimer, de se pardonner, de s'autoriser à faire des erreurs et de les corriger. ** Et il peut être utilisé pour tout problème ou adversité qui se présente à vous dans la vie.
La répétition des quatre grands mantras "Je suis désolé, pardonne-moi, merci, je t'aime" Il vous permet d'atteindre l'auto-guérison. Chacun d'eux représente une partie de Hoʻoponopono. "Je suis désolé" vous rend responsable de votre erreur, "Pardonnez-moi" vous aide à accepter que vous êtes responsable ; Avec "Merci", vous atteignez l'état de gratitude et avec "Je t'aime", vous vous connectez à l'amour-propre.
Ce n'est pas aussi simple que de répéter ces quatre mantras, mais cela peut vous aider à vous en souvenir tout au long de la journée. La plupart sont pratiqués avec un professionnel qui vous aide vraiment à vous rendre à Hoʻoponopono. L'une des autorités actuelles sur le sujet est Mabel Katz et l'un des livres les plus lus sur cette curieuse philosophie est Change We Must: Mon voyage spirituel par Nana Veary.