Pourquoi voyager seul au moins une fois dans sa vie
"Aujourd'hui, oui, oui, juste aujourd'hui, cela fait six mois que J'ai pris l'avion qui m'a emmené à Bangkok . Et aujourd'hui, juste aujourd'hui, je veux partager avec vous la conclusion à laquelle je suis parvenue après ces mois : voyager seul est plus facile que voyager seul ". C'est ainsi que commence l'un de ses messages Patricia Jiménez, l'aventurière derrière le blog ** Lâchez tout et partez .**
Cette nomade sait bien de quoi elle parle est sur la route depuis 2014. C'est alors que a quitté son poste de technicienne R&D dans une entreprise pharmaceutique et fait des tournées en Thaïlande, au Laos, au Cambodge, au Vietnam, en Malaisie, à Singapour, en Indonésie, au Brésil et en Argentine. De plus, il a fait le Camino del Norte à Santiago et en ce moment est en tournée en Amérique du Sud , où il compte visiter, "au moins", l'Uruguay, le Chili, la Bolivie et le Pérou.
Cependant, s'embarquer sur cette route sans fin n'a pas été facile : "Il avait beaucoup peurs ... m'ennuyer, tomber malade, qu'il m'arrive quelque chose de mal, que quelqu'un me blesse, ne pas m'amuser, échouer dans mon rêve, me sentir seul... j'en portais un sac à dos très chargé ", dit-il en riant.
Cependant, après le refus de son entourage d'entreprendre ce premier voyage dans son dos, elle a décidé : "Bien que depuis toute petite j'aie voyagé seule en Europe, je l'ai toujours fait pour m'installer un moment dans une ville. C'était en mai quand, après avoir brûlé toutes les cartouches et essayé de convaincre les gens pour rejoindre mon plan de voyage pour une saison, j'étais conscient que si je ne voyageais pas seul, je ne le ferais pas, et j'ai décidé de le faire : je suis parti en Asie sans billet de retour ".
Bien sûr, l'idée lui a donné beaucoup plus de joies que de déceptions , et considère en effet que "Chaque femme devrait voyager seule une fois dans sa vie" . « Vous n'avez pas besoin de prendre votre sac à dos et de partir sans billet aller-retour pour l'Asie, mais au moins évadez-vous le temps d'un week-end en Espagne ou une semaine en Europe. Prenez du temps pour vous, apprenez à vous connaître et apprendre à être seul devrait être une maxime pour chaque femme », explique-t-elle.
Ne vous contentez pas de regarder le monde depuis la fenêtre... Lancez-vous dedans !
Du même avis est Natalia Lagunas, professeure au Département de psychologie de l'Université européenne et docteur en neurosciences. « Voyager seul est une expérience recommandée pour tous, car en plus de nous permettre de mieux nous connaître, cela nous aidera également à évaluer la ressources sociales et émotionnelles dont nous disposons ", commente-t-il.
Par exemple, voyager seul « nous permettra apprendre des stratégies d'adaptation (faire face) avec lequel nous avons avant événements stressants avec qui nous ne sommes généralement pas en contact. Pour améliorer encore notre connaissance de soi, nous pouvons prendre un carnet de voyage , dans lequel nous inscrirons tous les expériences vécues dans la journée Lagunas continue.
"Un exemple de ses avantages se trouve dans une étude menée en 2011 par l'Université de Wolverhampton, dans laquelle une femme qui a mené des expéditions au pôle Nord Il a tenu un journal de ses expériences. Cela lui a permis identifier quelles sont les situations qui vous ont le plus stressé, allant des conditions environnementales défavorables aux défis personnels ou à l'avancement du projet de recherche dans lequel il a travaillé. Cette analyse était utile pour savoir Quelles stratégies d'adaptation avez-vous utilisées face à ces facteurs de stress ? et d'évaluer l'efficacité de ces stratégies et pouvoir les améliorer lors d'expéditions successives, explique le Docteur. Les situations auxquelles nous sommes confrontés ne sont peut-être pas les mêmes que celles de cet explorateur, mais la stratégie de connaissance de soi peut être tout aussi enrichissant."
En voyageant seul, vous êtes libre de profiter comme vous le souhaitez !
Lagunas convient également avec Jiménez qu'il n'est pas nécessaire, d'emblée, de se lancer dans un tour du monde : « Peut-être un court voyage et dans des endroits avec un certain confort est le meilleur début pour identifier les problèmes qui peuvent être un stress supplémentaire dans notre aventure. Ce premier voyage « confortable » peut nous permettre évaluer nos stratégies d'adaptation, les améliorer puis se lancer dans une aventure qui exige de nous de plus grandes capacités et dans laquelle notre expérience précédente peut être d'une grande aide ", commente-t-il.
Jimenez approfondit un peu cette idée en nous disant : " Je ne pense pas qu'il y ait un type de femme plus préparé qu'un autre à voyager , mais je crois qu'il existe un type de voyage pour chaque voyageur. Vous n'avez plus qu'à trouver le vôtre ". En fait, elle a trouvé des profils en tout genre sur ses voyages : "Je pense que parfois on pense que les femmes qui voyagent doivent être déterminées, fortes et sociables, et même si c'est souvent le cas, il y a des voyageurs plus introvertis et plus douteux. Après, chacun a ses raisons de le faire. Il y a des femmes qui ont besoin de temps pour réfléchir , d'autres pour se chouchouter et d'autres qui n'ont qu'à bouger", explique l'auteur de Leave it all and go.
Un voyage pour chaque voyageur
LA QUESTION À UN MILLION DE DOLLARS
" Voyager seul n'est pas plus dangereux que voyager seul. Voyager seul, c'est comme voyager seul. Alors pourquoi avons-nous cette idée, gravée dans la pierre, que voyager seul est bien plus dangereux ? Pourquoi avons-nous besoin d'une confirmation continue qu'une femme peut voyager seule ? Les femmes ont toujours été considérées comme sexe faible. Année après année, siècle après siècle, nous sommes convaincus que nous sommes plus vulnérables. Nous avons besoin d'être protégés nous devons marcher en groupe et nous ne devons pas marcher seuls la nuit. Cependant, nous sommes plus forts que nous ne le pensons ".
C'est ainsi que commence le chapitre Est-ce dangereux de voyager seul ? du livre que Patricia vous envoie lorsque vous vous abonnez à sa liste de diffusion pour vous encourager à essayer le miels d'aventure en solo . "En voyageant seul, vous trouverez un soutien dans beaucoup de gens qui pensent qu'ils devraient vous protéger . Des hommes qui croient que le monde est difficile pour les femmes et voudront vous aider. Des gars qui essaieront de rendre votre séjour plus facile. Tu trouveras des mères qui vous aideront comme elles aimeraient qu'on le fasse avec leurs filles, les grandes sœurs qui voudront t'aider et les petites sœurs qui voudront être près de toi pour pouvoir leur dire sur tes aventures Et le meilleur ? Seules ces femmes représentent déjà 50 % de la population et vivent dans toutes les régions du monde. Parce que une femme en défendra une autre si elle pense qu'elle est seule et en difficulté" , continue.
En fait, quand on se demande ce Qu'est-ce qui vous a le plus surpris dans le fait de voyager seul ? A ce moment, il répond sans hésiter : " je me suis surpris , à quel point je me sens à l'aise et combien j'ai appris Soit; J'ai été surprise par la peur que d'autres femmes (non voyageuses) expriment lorsque vous leur dites que vous partez seule. Mais surtout, il m'a surpris, et continue de me surprendre, comment les autres se tournent vers vous pour vous aider ".
Voyager seul ne doit pas être dangereux
Ainsi, le conseil de ce globe-trotter pour ceux qui portent le baluchon sur leurs épaules n'est autre que... celui qui donnerait à un homme : "Pour que voyager seul ne soit pas dangereux, il suffit d'avoir les mêmes précautions qu'aurait celui qui voyage seul. C'est une erreur de croire que l'homme, en tant qu'homme, pense qu'il est à 100% en sécurité lorsqu'il voyage non accompagné. Ils doivent aussi ils ne se sentent pas particulièrement forts, qu'ils ont peur ou que ils craignent de rencontrer des groupes qui pourraient leur nuire. C'est pourquoi tout le monde, lorsqu'il voyage seul, doit être r attentif aux événements qui se produisent autour de vous, faites confiance à votre bon sens (quelque chose qui s'aiguise seul) et voyagez dans votre zone de confort (ce sera le voyage lui-même qui vous en sortira sans le chercher) .
Lagunas, pour sa part, est d'accord avec Patricia, bien qu'avec des nuances : " Si les précautions appropriées sont prises, voyager vers les endroits que vous souhaitez visiter ne devrait pas être un problème. Si nous ne sommes pas sûrs des risques, nous pouvons consulter les sites Internet où d'autres femmes qui voyagent seules racontent leurs expériences. Certaines d'entre elles, comme Girl about the globe et Solo Travel Girl, peuvent être une source d'inspiration, en plus de nous aider à répondre aux questions", détaille-t-elle.
Cependant, le psychologue pense qu'il est plus facile de voyager seul que de le faire seul. "Pas seulement à cause de facteurs émotionnels -l'indépendance émotionnelle est généralement plus renforcée chez les hommes que chez les femmes- ; les facteurs sociaux peuvent être moins favorables pour les femmes. En d'autres termes, nous ne pouvons pas ignorer le fait qu'il existe des lieux et des situations dans lesquels être une femme est un désavantage, mais ne pas voyager ne nous immunise pas contre les dangers ", conclut-il.
En tout cas, voyageur, La décision est entre vos mains . Nous pouvons vous aider avec ces ** conseils pour voyager en solo ** et ** ces merveilleuses destinations ** pour vous aider à démarrer ; Patricia propose également de le faire sur son site internet, prendre un "café virtuel" avec vous et même vous donner un coup de main avec le planification de voyage. Vous osez?
C'est peut-être la meilleure chose qui vous arrive dans la vie !