Une parenthèse nécessaire
Il y a de nombreuses fois qu'on se trouve des excuses pour ** ne pas partir en voyage :** "en ce moment je préfère économiser...", "je ne sais pas ce qu'ils feraient au boulot sans moi...", "Je n'ai personne avec qui aller..."
Cependant, selon les experts, tout ce que nous avons l'intention de réaliser abandonner à nos vacances, ou à une partie d'entre elles, il est juste le contraire de ce que nous avons réalisé.
LA TENDANCE AUX VACANCES RACCOURCIES
L'année dernière, plus de la moitié des Américains ont terminé l'année avec congés non utilisés, tandis que 25% aucun jour de vacances n'a été pris. Ce sont des données de Projet : Congés, une étude de la NOUS Association de voyage , qui précise également qu'un tiers de ces jours que personne ne revendique comme étant les siens ils ne seront même pas retournés employés sous forme de salaire.
Ne renoncez pas à votre part de détente !
La tendance a commencé en 2000, lorsque la population a commencé à raccourcir les 20 jours traditionnels par an qui avaient marqué cette période pendant des décennies. En 2014, les statistiques ont atteint leur record bas presque deux semaines et, bien qu'il ait maintenant un peu amélioré - il est en 17 jours -, reste insuffisant pour l'association du voyage.
"submergé par le stress et la pression d'une culture de travail 24h/24 et 7j/7 , [les Américains] travaillent au bord de l'épuisement et laissant des centaines de millions de jours de vacances sur la table chaque année (et perdre des centaines de milliards de dollars en potentiel économique) », soulignent-ils depuis l'organisation.
Les conséquences, outre le portefeuille, se font sentir dans la société : « la privation de vacances aux États-Unis réduit le temps que nous investissons dans notre relations personnelles, mine notre rendement au travail Oui menace notre santé et notre bien-être ", préviennent-ils.
ET EN ESPAGNE ?
En Espagne, ne pas pouvoir partir en vacances au moins une semaine par an est un indicateur de pauvreté et de risque d’exclusion sociale, quelque chose qui nous donne une idée de l'importance de ces vacances.
Ainsi, selon les chiffres de Eurostat , l'office statistique de la Communauté européenne, 40,3 % des habitants du pays n'avaient pas les moyens de passer cette semaine de vacances en dehors de leur résidence, un chiffre supérieur au 32,9 % de la moyenne de l'Union européenne.
En Espagne, nous partons moins en vacances que dans l'UE
En effet, selon l'étude eDreams ** The European Traveler. Tendances et prévisions 2017**, qui comptabilise l'ensemble des réservations effectuées sur la plateforme, uniquement 40% des Espagnols passent entre un et six jours à ses vacances d'été, alors que rien de plus qu'un 17% passer une semaine loin de chez vous.
POURQUOI NE PARTONS-NOUS PAS EN VACANCES AUTANT QUE NOUS LE SOUHAITONS ?
L'argent C'est évidemment la cause qui nous ralentit le plus lorsque nous voyageons. Dans le cas des États-Unis, il est configuré comme le plus grand obstacle à la 71% des participants. Mais ce n'est pas toujours leur manque ce qui nous fait renoncer aux vacances : parfois, cela a plus à voir avec notre capacité perçue à garder le travail.
"Les employés craignent que prendre des vacances les fasse paraître moins dédié ou remplaçable ils étaient beaucoup moins susceptibles d'utiliser tout leur temps de vacances », disent-ils de Project: Time Off.
Cette réalité devient particulièrement retentissante parmi ceux qui estimaient que "Votre charge de travail était trop élevée " et que "Personne d'autre ne pourrait faire son travail."
Avoir des enfants, poursuit l'étude, supposait le Quatre cinq% de refus de voyager, suivi de propres animaux de compagnie (39%) . Avec ce qu'on aime chez Traveler ** voyager avec notre progéniture ** et ** nos petits animaux ...** !
LES CONSÉQUENCES DE NE PAS PRENDRE DE VACANCES
"Les Américains qui prennent la totalité ou la plupart de leurs jours de vacances pour voyager - les méga-voyageurs - rapportent des taux de bonheur nettement plus élevés que ceux qui utilisent peu ou pas de leur temps pour voyager », expliquent-ils de l'US Travel Association.
Ne pas partir en vacances pourrait revenir vous hanter
Mais pas seulement : contrairement à ce qu'il pourrait sembler, ils obtiennent également plus d'avantages au travail.
Ainsi, plus de la moitié de ces méga-voyageurs ont déclaré avoir reçu une promotion récente , plus précisément, un 12% plus que ceux qui profitent peu ou pas du tout de leurs vacances. primes ou augmentations en un 6% plus que ce dernier.
Autrement dit, ceux qui ont abandonné ces jours-ci au nom de l'épargne ou d'une plus grande stabilité au travail, ont également perdu dans ces domaines à ceux qui oui ils les ont pris.
Ces données prennent une signification particulière si l'on tient compte du fait que, comme l'a déclaré le psychologue James Burqué , les vacances sont une source fondamentale de bien-être.
"Créer un parenthèse dans notre saison de travail avec des avantages sur le plan émotionnel avant, pendant et après du même. Avant, parce qu'ils croient une illusion et le sentiment que la période de travail aura un arrêt concret dans le temps, quelque chose qui aide gérer le stress au travail. pendant, parce que nous laissons derrière nous les routines travail, nous avons coupé avec beaucoup de soucis, nous oxygénons et nous réalisons des activités qui ils nous détendent Et puis parce que se souvenir des vacances génère des émotions positives , et parce que nous avons commencé le travail avec plus énergie vital".
Tous ces avantages sont renforcés si nous nous éloignons du lieu où nous habitons.
Les vacances sont plus importantes que vous ne le pensez
D'après l'étude Voyages de vacances, séjours et bien-être subjectif, de l'Université de Tampere (Finlande), "des preuves scientifiques nous montrent que voyager a des avantages que rester à la maison pendant notre temps libre n'a pas.
"Pendant le voyage, les sujets ils ont dormi plus, s'est davantage impliqué dans activités physiques et sociales et moins dans les activités obligatoires », lit l'enquête. {#resultbox}
Par ailleurs, "le bien-être de type hédoniste obtenu un meilleur score, et pensée ruminative était plus bas"
La distance physique entre le domicile et le travail était associée à la participation à activités qui fournissent des ressources au lieu de les consommer , et cela semble se traduire par un éloignement mental des préoccupations quotidiennes".
Pour Burque, en effet, la offrir suffisamment de vacances devrait être un objectif prioritaire tant de l'État que des entreprises, car ces jours de congé ont un impact direct sur le bien-être de personnes.
"Au niveau du travail, les vacances sont, d'un point de vue psychologique, le meilleur investissement qu'une entreprise puisse faire dans son personnel », explique Burque. Si, en plus, l'environnement de travail donne souplesse Au moment de choisir comment passer les jours de vacances , mieux encore, assure le professionnel.
En fait, passer beaucoup de temps sans prendre de vacances peut nous peser : « Je dis toujours que nous avons un tas de cerveaux , une Ferrari, par exemple, capable d'aller plusieurs fois à 300 kilomètres à l'heure. Mais peu importe combien de Ferrari nous avons en tête, si nous continuons tout le temps à pleine vitesse , l'huile va commencer à brûler, les noix à se détacher, à manquer d'essence. Nous devons apprendre à créer habitudes de relaxation qui aident à arrêter le moteur, à faire le plein et à maintenir la voiture en bon état, et les vacances sont un excellent moyen de le faire ", conclut le professionnel.
Mieux vaut être un "méga voyageur"