Un voyage en Australie a été le déclic pour que la fondatrice de Cyclo décide de se réconcilier avec son corps.
"Chaque fois que j'ai pu, j'ai voyagé et Je me suis inscrit à toutes les aventures qui m'ont été proposées », affirme avec insistance Paloma Alma. "C'est vrai qu'au cours des deux dernières années, je me suis un peu calmé mais, Jusqu'au mois précédant le confinement, j'ai voyagé (avec bébé compris). j'ai beaucoup voyagé pays européens, ainsi que le Mexique, le Costa Rica, la Thaïlande et ma chère Australie », nous dit.
C'était précisément lors d'un voyage quand La « problématique » de la règle s'est posée – qui n'y est pas arrivée – et a décidé de passer à la coupe menstruelle. "Après presque dix ans de règles et avec des problèmes liés à cela que je considérais comme "normaux", j'ai eu l'occasion de partir en vacances à l'Australie. Le plan était de camper pendant quinze jours dans certains de ses parcs nationaux et La seule chose à laquelle je pensais était : qu'est-ce que je fais des tampons que je vais utiliser ? Où est-ce que je les jette ? Combien en ai-je ? Si j'ai une infection, comment demander les ovules ? Avec autant de plage, comment vais-je faire ?..." , rappelle.
"Alors j'ai commencé à enquêter sur ce que faisaient les autres aventuriers et Je suis tombé sur le blog d'une fille qui parcourait le monde à vélo. Elle parlait de la coupe menstruelle et J'ai paniqué à ce moment-là. Tasse... quoi ? jamais entendu parler d'elle Mais quelque chose m'a dit que je devais essayer. Ainsi commença mon idylle avec la coupe. Ce fut une découverte qui a complètement changé mes préoccupations en matière de santé et de voyage. Et cela a libéré beaucoup d'espace dans mon sac à dos !
Paloma est une militante et briseuse de tabous sur la question des menstruations.
Depuis, Paloma est devenue ce qu'elle appelle elle-même une briseuse de tabous, c'est-à-dire un briseur de tabous qui a déjà une communauté de plus de 97 000 abonnés sur Instagram. Elle se considère également comme une militante et une éducatrice. Elle a décidé de fonder la plateforme Cyclo Menstruación Sostenible et a publié le livre Cyclo (Montena), à la fois des projets liés et axés sur la façon de vivre la période de manière positive.
Grâce à votre divulgation, de nombreuses personnes sont encouragées à utiliser des produits d'hygiène plus écologiques et sains, qui simplifient également grandement votre quotidien et présentent d'autres avantages. « Nous avons vraiment beaucoup à gagner. On ne nous a pas appris à nous observer ou à profiter de notre cycle, nous avons seulement appris à nous concentrer sur les aspects négatifs, quand le cycle peut être apprécié dans toutes ses phases et les menstruations peuvent être une source d'apprentissage incroyable".
Peut-être le panorama est-il différent pour les nouvelles générations, peut-être plus ouvertes et conscientes de l'écologie ? « Les nouvelles générations sont plus ouvertes, oui, mais elles ont encore besoin de références et des femmes qui leur ouvrent la voie. J'ai l'impression que, par rapport à mes débuts avec Cyclo, maintenant on a beaucoup plus de filles qui osent essayer les compresses en cup ou en tissu parce que leurs mères, sœurs aînées, tantes ou professeurs connaissent déjà son utilisation et ils en parlent ouvertement, s'informent ensemble et s'informent sur le cycle à la fois".
Le « GRAND VOYAGE », SANS SOUCIS
Mais ne vous y trompez pas, il reste encore beaucoup à faire. « Il y a encore un tabou car les menstruations sont bien plus que des saignements. Cela fait partie de la société, de la politique, dans la façon dont nous devons travailler et nous relier à notre environnement », explique Paloma. « Les menstruations nous accompagnent pendant environ 40 ans de notre vie, presque tous les mois. Je pense qu'il est temps de s'entendre avec elle et de lui donner de l'importance et la place qu'il mérite.
La fondatrice de Cyclo, lors d'un de ses voyages à Gredos.
Au-delà du confort et de l'hygiène (sans compter les économies et le moindre impact environnemental) procurés par des outils tels que la tasse, la connaissance de nos cycles a beaucoup à gagner d'un point de vue itinérant. Paloma nous explique cette approche psychologique : « Elle nous aide dans tous les aspects de notre vie ! Par exemple, si vous partez en voyage, essayez de le planifier sur au moins un cycle. L'excitation de votre semaine ovulatoire vous amènera à vouloir visiter absolument toutes les villes du coin, la semaine prémenstruelle vous aidera à bien calculer votre budget et la semaine menstruelle pour établir les priorités et les raisons pour lesquelles vous voulez vraiment visiter chacun de ces endroits.
Et il poursuit : « Vous allez recommencer le cycle et dans la semaine préovulatoire vous ferez une liste avec tous vos bagages, vous préparerez l'itinéraire le plus pratique et vous lirez tous les guides à votre portée. Si vous allez prendre un bus en Thaïlande pour faire des économies, ne le prenez pas pendant votre semaine menstruelle. Si vous allez emprunter un itinéraire à travers les Blue Mountains, l'ovulation sera parfaite et, si vous allez profiter de plats chauds en Pologne, le prémenstruel vous aidera à en profiter au maximum ».
La coupe menstruelle, une alliée respectueuse de l'environnement.
Paloma a beaucoup appris sur ce sujet en Australie, où tout ce qui est bio et alternatif est bien plus présent au quotidien. "O en Angleterre, en Allemagne et même dans les grandes villes des États-Unis, il existe des projets très matures et des musées de la menstruation, des pop ups de marques menstruelles et même des expositions d'artistes qui travaillent avec leur sang menstruel », ajoute-t-elle. Et ajouter: «Nous sommes extrêmement chanceux d'avoir des options. il existe de nombreuses alternatives et chacun de nous travaille quelque chose de différent. L'intéressant c'est de pouvoir s'informer et décider ce qu'on veut et ce qui nous convient utiliser à tout moment.
Photo de voyage tirée de l'album personnel de Paloma Alma, fondatrice de Cyclo.
Ce qui est clair, c'est que 2020 a tout changé et, peut-être, il est aussi temps de changer cet aspect. Pour elle, le passé a été une année "d'arrêt froid, repenser où je veux aller et pourquoi. j'ai profité de redécouvrir la ville en empruntant des itinéraires inconnus dans les environs de la Sierra de Gredos, D'où viennent mes grands-parents ? Nous avons des paysages incroyables et de merveilleuses cascades cachées ».
Il lui reste tellement de destinations à visiter, avoue-t-il, qu'il n'a pas pu en choisir une préférée. "Le Mexique m'a fait tomber amoureux de sa culture et de sa cuisine et le Costa Rica m'a coupé le souffle avec ses paysages et le soin qu'ils mettent à être un pays d'écotourisme ». Que l'écotourisme commence aussi en nous, pourquoi pas.
Paloma Alma est une voyageuse et fondatrice de Cyclo.