Appuyez sur play et vous vous sentirez entouré de vert
L'Université de Waterloo, au Canada, a lancé une étude il y a quelques années qui a déclaré que l Les personnes qui passent du temps dans une «forêt virtuelle» - un environnement numérique avec des images et des sons naturels - montrent des niveaux de stress réduits et un bonheur et une relaxation accrus . Ce n'est pas la seule œuvre du genre : des associations comme le Réseau Enfants & Nature ont également confirmé la même chose : rien qu'en montrant aux gens la photo d'un milieu naturel , il est déjà possible de mesurer des bénéfices similaires à ceux ressentis lorsqu'on y est physiquement immergé : l'attention devient "automatique" et l'attention dirigée est autorisée à "se reposer", ce qui se traduit par un plus grand bien-être et une amélioration des performances.
Tenant compte de tout ce champ de recherche, la BBC a lancé Soundscapes for Wellbeing, une collection virtuelle de paysages sonores extraits directement de la nature. Ils vont de ce qui est considéré le premier enregistrement du milieu naturel , réalisé dans un cylindre de cire par le speaker et preneur de son Ludwig Koch, alors qu'il n'avait que huit ans, en 1889, jusqu'à la rencontre entre un gorille des montagnes et le célèbre scientifique britannique David Attenborough. De plus, le web permet aussi, de manière simple, mélangez les effets et créez votre propre paysage sonore personnalisé.
UNE EXPÉRIENCE POUR DÉCOUVRIR COMMENT LES SONS DE LA NATURE... ET LA MUSIQUE NOUS INFLUENT
Grâce à la sortie des archives d'effets acoustiques de la BBC, il est possible de profiter du chant de l'oiseau de paradis, de l'ambiance d'une journée dans la jungle ou d'un groupe de bébés crocodiles communiquant entre eux rien qu'en mettant ses écouteurs. Maintenant bien, La chose la plus courante dans notre quotidien est d'accéder à ces sons à travers des vidéos, des programmes ou des documentaires qui, selon les recherches déjà citées, pourrait offrir des bénéfices intéressants pour le bien-être des téléspectateurs.
"Mais comment les formes silencieuses de la nature se comparent-elles à celles qui comportent des sons naturels ? Et qu'en est-il de l'inclusion de la musique ou même des combinaisons de nature et de musique?", se sont-ils demandés auprès de Virtual Nature, une plateforme de spécialistes de l'Université d'Exeter qui a profité du lancement pour réaliser une petite expérience avec l'aide d'auditeurs.
"Ce contenu comprend souvent de la musique - ajoutée pour guider le voyage émotionnel du public - mais nous comprenons très peu les effets de la combinaison de la musique et de la nature . Pour en savoir plus, nous nous associons à la BBC pour lancer une expérience unique explorant les réponses des gens au contenu de la nature virtuelle."
L'étude a demandé aux participants de regarder une scène numérique de trois minutes avant de répondre à une série de questions sur la façon dont l'expérience les a fait se sentir. Quatre conditions expérimentales ont été créées et les participants en ont vu une, choisie au hasard. Chaque scène avait les mêmes éléments visuels, mais une bande-son d'accompagnement différente composé de silence, de sons naturels, de musique, ou à la fois de sons naturels et de musique. Presque 9 000 personnes participé à l'expérimentation qui vient de se terminer et est en phase d'analyse.
Au vu des résultats, une chose est sûre : inonder votre maison de sons naturels peut être un remède simple pour se connecter au calme si vous ne pouvez pas entrer dans la nature dans le monde réel.