Plat de pâtes inclus dans le Master Detox Clinique La Prairie.
regarde bien le Le paysage de Lavaux, en plus d'être un site du patrimoine mondial, parce qu'il va beaucoup te manquer et même l'idéaliser pendant la semaine que dure le Detox Master Clinique La Prairie, en Suisse. L'image de la vastes plantations de vignes qui descendent en terrasses par des coteaux du Jura au Lac Léman –et ce que vous verrez par la fenêtre de la voiture sur le chemin de Montreux– sera le plus proche que vous aurez du vin pendant le sept jours que dure ce programme de désintoxication naturelle qui combine les dernières technologies avec des traitements holistique et bien-être
Tu savais pourquoi tu venais connaître votre état de santé actuel, prendre des mesures en la matière et essayez de changer vos habitudes de vie, alors maintenant il est temps d'être appliqué et de vous laisser essayer et instruire. Et si vous devez éliminer l'alcool, le café, la viande et le gluten de votre alimentation, ainsi soit-il. Puisque l'objectif est d'éliminer les toxines et de purifier l'organisme, de ralentir les effets négatifs du vieillissement, de réduire les niveaux de stress oxydatif et renforcer votre système immunitaire.
Le vignoble de Lavaux, à une heure de Genève, est un site du patrimoine mondial.
LE DIAGNOSTIC
Démarrez le programme avec un évaluation complète par des médecins spécialistes dans différentes disciplines. Comme Neo, dans Matrix, vous n'êtes peut-être pas prêt à découvrir ce que technologie médicale est sur le point de vous révéler.
Avec un test VISIA ils analyseront quantitativement et qualitativement les caractéristiques de votre visage (taches, rides, dommages UV, pores...). Une analyse photographique identifiera la santé de la peau de votre visage et servira de guide pour proposer de futurs soins du visage de manière personnalisée. Vous serez choqué de voir en taille réelle sur grand écran ton visage en 3D tandis que l'ordinateur collecte et analyse toutes les informations, mais bien plus encore en vérifiant -imprimé sur papier sur huit de vos photographies- la résultats des dommages à votre peau: 50% de rides, 36% de pores, 5% de zones rouges...
Vue générale de la Clinique La Prairie.
L'OligoScan sert à détecter –dans la paume de votre main– déséquilibres physiologiques du corps. Un spectrophotomètre révélera instantanément la biodisponibilité des minéraux, des oligo-éléments et des métaux lourds dans les tissus vivants. Que vous recevez en dessert le lendemain une mousse au chocolat vegan Ce ne sera pas une coïncidence, mais une tenter de compenser le manque de magnésium dans votre corps.
C'est TANITA un analyseur de composition corporelle avec lesquels ils évalueront et quantifieront de l'état de votre âge métabolique à votre masse musculaire. De cette façon ils sauront corriger, adapter et personnaliser votre plan de formation, aussi bien que nombre de kilocalories quotidiennes nécessaire pour garder votre corps en parfait état de fonctionnement. Dans mon cas personnel, puisque tout était parfaitement en ordre, l'exercice consistait à cours de yoga aérien et de pilates et dans un long, agile et agréable longer la promenade du lac jusqu'au centre de Montreaux, avec sa statue de Freddy Mercury, ses terrasses surplombant le lac et son hôtel historique Fairmont Le Montreux Palace.
Petit-déjeuner face au lac Léman à la Clinique La Prairie.
LA NUTRITION
Le travail de la clinique fondée en 1931 par le professeur Niehans –pionnière dans le développement de la thérapie cellulaire– a toujours été basé sur les sciences de la vie et, puisque l'alimentation est fondamentale dans la prévention des maladies, la nutrition a acquis un rôle important dans tous vos programmes. Plus si possible dans le Master Detox.
Après une consultation avec la nutritionniste, à qui vous raconterez vos habitudes et votre type de régime, elle vous expliquera en détail dans une masterclass privée les Les changements que vous devrez apporter à vos habitudes alimentaires être en meilleure santé. Par exemple, que prenez-vous ? protéines le matin pour maintenir l'attention ou que vous laissez les légumineuses pour la nuit. Oui, vous avez bien lu, certains contiennent de la mélatonine qui vous aidera à dormir.
Bien que pendant la semaine où vous séjournerez à la Clinique La Prairie - dans l'une de ses 38 chambres et suites réparties dans les trois bâtiments qui entourent le jardin– de nombreux aliments seront supprimés pour qu'il commence la détoxification naturelle de l'organisme, certains (voir protéines animales des œufs, viandes et poissons, lactose ou gluten) peuvent devenir ajouté à votre alimentation (si vous le vouliez) progressivement lorsque vous rentrez chez vous.
La Résidence, à la Clinique La Prairie.
De manière générique, l'équation saine se résume en 50% légumes et fruits, 25% de glucides et 25% de protéines (beaucoup mieux si ce sont des légumes). Et de l'eau, beaucoup d'eau, trop d'eau pour les gens comme moi qui n'aiment pas l'eau. Comment résoudre ce manque d'appétit (vital) ? Avec des infusions, qui vous seront fournies de temps en temps pour vous garder hydraté.
Concernant la nourriture que vous trouverez dans votre assiette, il va sans dire qu'elle est délicieux, stimulant et satisfaisant. Un toast à l'avocat sur du pain sans gluten au petit-déjeuner, une salade au tofu au déjeuner ou un curry de pois chiches verts au dîner. Vous ne manquerez pas de quantité, encore moins de qualité.
le chef Sara Bussetti mise sur une cuisine du futur où les ingrédients bio et locaux cessent d'être maltraités en cuisine pour paraître appétissants et sains dans l'assiette. Quelles œuvres d'art culinaires aux couleurs vibrantes.
Les desserts sont une fantaisie culinaire.
LES SOINS
J'ai perdu le compte des produits de beauté riches qu'ils utilisaient sur mon visage dans le massage détoxifiant du visage; aussi du sens du temps et de l'espace pendant la Expérience hydro-contraste ayurvédique : deux heures de traitement dans lesquelles vous combinez des douches froides avec des saunas à vapeur, vous continuez avec le Shirodhara ayurvédique (qui dépose lentement un fluide huileux chaud sur le front) et vous vous retrouvez avec une thérapie vibratoire basée sur Bols tibétains.
œil! Qu'il y avait aussi du temps pour souffrir... mais de manière réconfortante. Enfin un vrai massage thaïlandais, de ceux dont vous ne savez pas s'il faut rire ou pleurer, mais qui laissent votre corps comme neuf (pendant des semaines). De toute façon, il ne serait pas le seul, il m'attendait toujours un autre de 90 minutes appelé Detox Signature Massage ou, ce qui revient au même, détente absolue.
Salle de soins à la Clinique La Prairie.
LA SURVEILLANCE
Une fois le programme terminé, l'idéal –pour effectuer un suivi– est aller dans sa clinique à Madrid, la première ville au monde à avoir un Clinique La Prairie hors de Suisse (il y en a un autre à Bangkok). Là, ils évalueront le résultat et vous pourrez le compléter avec de nouveaux traitements et protocoles de beauté et de bien-être.
Vous devriez également prendre pendant quelques jours le Compléments alimentaires qu'est-ce qu'ils te donneront pour compléter votre passage à travers la Suisse. Car c'est une nouvelle piste récemment ouverte par la clinique : une offre de quatre compléments végétaliens (Age-Defy, Balance, Purity et Energy) appelés Santé holistique qui combine des micronutriments et des extraits de plantes et que vous pouvez acheter via leur site Web.
Adresse: Rue du Lac 142, 1815 Clarens, Suisse Montrer la carte
Téléphone: +41 21 989 34 07