Passeriez-vous vos vacances chez vous ?
Les voyageurs passent l'année avec impatience les vacances prendre un avion et oublier la routine , avec tout ce que cela implique : dépenses, stress, excitation, nouvelles expériences. Mais, depuis quelque temps, il y a ceux qui choisissent de passer leurs jours de repos sans quitter la maison . Et comme au 21ème siècle il n'y a pas d'activité sans son surnom particulier, cette action a aussi reçu un nom : séjour .
C'est la crise économique qui a éclaté en 2008 qui a inventé le terme aux États-Unis, dans une tentative de plaire à ceux qui n'avaient pas les moyens de quitter la maison. Puis, avec la hausse du prix de l'essence, les médias et les magasins se sont joints à leur éloge de la staycation, une pratique avec laquelle on économisait en n'utilisant pas les moyens de transport... mais en dépensant tout ce qui était nécessaire pour transformer la maison en un lieu digne de vacances.
Des barbecues, des meubles de jardin, des lecteurs de DVD portables et même des produits anti-moustiques étaient en vente partout, souvent à prix réduits. La CNN Il a même montré à l'époque le rapport d'un père de famille qui a affecté l'argent qui aurait été dépensé en vacances à l'utilisation pour préparer sa maison pour en profiter, en ajoutant un terrain de basket et un autre terrain de volley, une piscine , un jacuzzi et un verger, tels que recueillis par l'étude Le grand séjour américain et le risque d'immobilité .
Les barbecues font partie du 'staycation'
C'est aussi cette année-là que furent posées les bases de la staycation, une pratique pour laquelle Bonjour Amérique résume quatre règles :
1.Programme dates de début et de fin de votre séjour. Sinon, vous risquez de vous sentir comme dans n'importe quelle autre succession de nuits devant la télévision
2. Prenez photos ou vidéos de la staycation, comme vous le feriez en vacances loin de chez vous
3. Ne pas effectuer tâches ménagères : ne pas faire le lit ni passer l'aspirateur, nettoyer les placards ou enlever les mauvaises herbes.
4. Remplissez votre temps avec Activités.
D'autres pages comme Lunes de miel , dédié à la vente de forfaits vacances pour couples, en a ajouté d'autres : mettez un tapis de « Tu n'es pas le bienvenu » à l'entrée de la maison -sous la forme de la carte « ne pas déranger » des hôtels-, apposée sur un budget de dépenses maximal et ne pas s'en remettre, s'emparer de Jeux de société et utiliser des livres, des films et des photographies avec lesquels le transport la famille dans un endroit différent.
Au cours de cet été, les enquêtes aux États-Unis se sont succédées dans lesquelles la tendance à la staycation semblait s'être installée. Et rappelons-nous que nous parlons d'un pays avec une longue tradition de vacances, ce qui était déjà à la mode lorsque Henry Ford -le fondateur de l'entreprise automobile- a mis la tente dans la voiture de retour dans le 1900 , comme rappelé au travail : Vacances ou séjour ?
Planifiez les dates de début et de fin de votre staycation
Plus de dix ans se sont écoulés depuis cette crise fatidique ; Alors que reste-t-il de la staycation aujourd'hui ? Il semble que pas un peu : une simple recherche dans Actualités de Google donne plus de 1 550 résultats en espagnol à partir de toutes sortes de médias, la plupart offrant des indices sur comment préparer le meilleur staycation . La même recherche en anglais renvoie près de 140 000, et les deux sont étroitement liées à un phénomène qui s'est également installé ces dernières années, la nidification, la décision de rester à la maison tout le week-end au lieu de sortir, qui, comme indiqué Le pays dans un titre de mars 2017, "réduit l'anxiété et éclaire l'esprit".
Quelques jours après la publication de cet article, cependant, un article d'Inma Saranova est devenu viral sur Public , intitulé 'Nesting', 'Job Sharing', 'Wardrobring'… C'est ainsi que les médias vous convainquent qu'être pauvre c'est cool. On y défend la thèse selon laquelle certains médias "semblent déterminés à nous vendre le glamour de la pauvreté, si bien qu'on croit que les situations d'impuissance sociale et économique auxquelles fait face une grande partie de la population sont, en réalité, hyper tendance ».
Et il poursuit : « Imaginez un monde dystopique dans lequel la majorité de la population vivait dans une situation pire que celle vécue jusqu'à ce moment-là et que, pour maintenir le contrôle social, les gens devaient accepter docilement que ne peut plus aspirer à ce à quoi aspiraient les générations précédentes ”. L'auteur affirme cependant que cet univers n'est pas aussi dystopique qu'il n'y paraît, que nous y sommes déjà plongés.
Et il semble que la réalité lui donne raison. Déjà en 2009, Matt Wixon écrivait dans son livre Le grand séjour ** Americana : comment planifier des vacances amusantes à la maison pour toute la famille (et votre portefeuille !) ** que les séjours sont "le genre de vacances que vous avez vraiment personne ne parlait jusqu'à ce qu'ils deviennent un produit de base. Il poursuit en déclarant que, étant donné qu'il a trois enfants, voler coûte exceptionnellement cher et qu'il préfère également épargner pour ce qui pourrait arriver à l'avenir.
L'auteur écrit: "Un staycation est le plus réussi lorsque vous avez une attitude positive envers elle et la volonté de réajuster la notion traditionnelle de ce que sont les vacances ». Et il poursuit : « Et ne sois pas honteux prendre quelques séjours. Pratiquement tout le monde dans le pays connaît des difficultés financières, et les séjours sont un moyen pour les individus, les couples et les familles de s'en sortir sans trop dépenser.
Il est important d'avoir une attitude positive envers le « staycation » afin qu'ils fonctionnent
Beaucoup plus tard, plus tôt cette année, Planète seule intitulé "Pourquoi les voyageurs britanniques opteront pour un séjour en 2019", tandis que le sous-titre indiquait : "Malgré le fait de vouloir voyager davantage en 2019, environ un tiers des voyageurs britanniques opteront pour un séjour, car on s'attend à ce que augmenter les prix des voyages internationaux ».
Dans ce cas particulier, il indique la Brexit coupables de l'augmentation des prix, et on explique que, malgré le fait que 56% ne quitteront pas l'île, beaucoup prévoient d'y faire des voyages. En Espagne, Presse européenne intitulé en juin de l'année dernière : Le 'Staycation' prolifère, profitez du temps libre à la maison et mettez de côté les voyages , basé sur une enquête de la marque de climatisation Daikin.
LE STAYCATION EST-IL MEILLEUR POUR VOTRE SANTÉ ÉMOTIONNELLE ?
Laissant de côté l'aspect économique des staycations, sont-elles vraiment aussi bonnes pour notre santé émotionnelle qu'on le prétend souvent ? L'auteur du blog populaire sur la maternité Maman effrayante publié il y a quelques jours dans l'article Pourquoi je préfère toujours un séjour : "Nous aimons penser à nos séjours comme un moment pour enfin profiter de toutes les petites choses dont on n'a jamais l'occasion de vraiment profiter au quotidien . Si vous y réfléchissez, même si nous pouvons être ensemble et nous amuser pendant la semaine de travail ou l'année scolaire, il y a vraiment beaucoup de limites, et beaucoup d'entre nous n'ont tout simplement pas la tête ou l'énergie à dépenser du temps de qualité ensemble." .
Ainsi, les défenseurs de cette expérience soutiennent qu'elles génèrent moins de stress que des vacances typiques et qu'elles nous permettent de vraiment nous détendre. pour le psychologue jara perez , cependant, leur avantages psychologiques sont variables : « Je pense que cela dépend beaucoup de la Besoins que vous jetez pendant vos vacances », explique-t-il. "Ce n'est pas la même chose de prendre des vacances parce que vous avez besoin de changements, d'intensité et d'émotions fortes que de prendre des vacances parce qu'on a envie de se reposer et de s'arrêter un moment ».
Selon lui, opter pour un staycation est une option appropriée "peut-être, si vous voulez être tranquille , reposez-vous, prenez du temps pour vous et les dépaysements vous importent peu ». Cependant, pour que ces jours de congé nous laissent un bon arrière-goût émotionnel, pour elle, il est essentiel changer la routine : "Malgré le fait d'être à la maison, il serait important pour nous de pouvoir faire des choses -ou de ne pas les faire- qui nous aideraient à différencier clairement quand nous sommes à la maison en vacances et quand nous ne le sommes pas."
Peut-être que le 'staycation' vous aidera à vous reposer
Pour sa part, Thomas Gilovitch, psychologue et chercheur Université Cornwell (New York), ainsi que l'auteur de plusieurs ouvrages liés au bonheur, est clair : la meilleure chose que nous puissions faire avec notre argent est investissez-le dans des expériences et non dans des choses -des choses, par exemple, comme un nouveau barbecue pour profiter de notre séjour-. C'est parce que ? Pour commencer, lui et son équipe ont découvert que le simple fait de penser en payant des expériences (qu'il s'agisse de billets pour un concert ou de laissez-passer pour une station de ski, par exemple) offraient déjà au consommateur des niveaux plus élevés de jouissance le faire en acquérant des choses.
Et pas seulement : il s'avère que commentaire ce que nous avons fait nous apporte aussi beaucoup plus de bien-être que de parler de biens matériels, et c'est pourquoi nos conversations tournent généralement autour du premier point. " Se souvenir d'une expérience facilite son soulagement , encourage l'embellissement (plus nous parlons de cette fois où nous avons escaladé le mont Rainier, plus nous devenons un "grimpeur") et favorise les liens sociaux, ce qui augmente le plaisir de l'événement original ", explique Amit Kumar. , assistant de recherche de Gilovich "Cela n'arrive pas avec le matériel", conclut-il.
D'autre part, selon Projet : Congés, une étude de la NOUS Association de voyage , "Les Américains qui prennent la totalité ou la plupart de leurs jours de vacances pour voyager - les méga-voyageurs - rapportent des taux de bonheur nettement plus élevés que ceux qui utilisent peu ou pas de leur temps pour se déplacer ». Mais pas seulement : contrairement à ce qu'il pourrait sembler, ils obtiennent également de plus grands avantages au travail. Ainsi, plus de la moitié de ces méga-voyageurs déclarent avoir reçu une promotion, en particulier, 12% de plus que ceux qui utilisent peu ou pas du tout leurs vacances. Ils ont également reçu des primes ou des augmentations de 6% de plus que ces derniers.
Enfin, selon l'étude ** Voyages de vacances, séjours et bien-être subjectif **, de l'Université de Tampere (Finlande), "les preuves scientifiques nous montrent que voyager a des avantages par rapport à rester à la maison pendant notre temps libre n'a pas ". "Pendant le voyage, les sujets dormi plus, engagé dans plus d'activités physiques et sociales et moins dans les activités obligatoires", lit la recherche. De plus, "le bien-être de type hédoniste a obtenu un score plus élevé et la pensée ruminative était plus faible"
La distance physique entre le domicile et le travail était associée à la participation à activités qui fournissent des ressources au lieu de les consommer , et semble se traduire par un éloignement mental des préoccupations quotidiennes », ce qui rejoint tout à fait l'opinion de James Burqué , l'expert qui a déjà raconté pour Traveler les nombreuses avantages psychologiques qui viennent du voyage.