Et si on faisait du 'joyscrolling' comme les Islandais ?
Quels ont été les mots les plus utilisés dans le monde cette année ? L'un d'eux, selon l'étude annuelle de l'Université d'Oxford, a été doomscrolling , qui fait référence à "l'action de faire défiler de manière compulsive les réseaux sociaux ou ces sources de mauvaises nouvelles" ; en d'autres termes, vers le désespoir.
En 2020, nous avons passé l'année à faire glisser notre index sur l'écran en sautant de mauvaises nouvelles en pires. Le Wall Street Journal l'a appelé "l'envie de vérifier constamment les écrans de téléphone pour de mauvaises nouvelles".
Dans le même temps, une enquête de Tesco Mobile assurait que les Britanniques parcouraient environ 2 000 kilomètres avec leurs téléphones portables par an. ** C'est-à-dire que nous voyageons plus à travers les écrans que physiquement. **
Cette façon de nous informer nous rend esclaves du pessimisme et souvent, il nous entraîne d'une nouvelle à l'autre sans que nous nous en rendions compte. Quelque chose qui réduit nos capacités d'analyse pour discerner les informations fausses ou véridiques.
Pour oublier la mauvaise humeur générée par le doomscrolling , l'Islande propose de le remplacer par un terme plus amical et optimiste, celui de Joie de défilement. Mais qu'est-ce que ça veut dire exactement?
Le ministère islandais du Tourisme a créé une page Web spécifique avec ce terme afin que vous puissiez le vivre vous-même et profiter de ses avantages. Ce serait quelque chose comme **« glisser pour s'amuser et se détendre ». **
Inspiré par l'Islande Il est composé de 22 mètres d'images successives que l'on découvre en défilant avec précision. L'équipe islandaise est arrivée à ce chiffre après avoir calculé que la plupart des gens défilent environ 22 m par jour sur les réseaux sociaux..
Mais dans cette diapositive, il n'y a pas de mauvaise nouvelle mais des cascades, des animaux qui paissent paisiblement, des vues sur des cascades impressionnantes, de la nourriture islandaise traditionnelle et faite maison, etc.
Parmi les avantages du défilement par joie, la psychologue Emma Kenny (présentée sur la page officielle) détermine qu'« il y a de la beauté collatérale partout où vous choisissez de regarder, donc même lorsqu'il y a beaucoup de négativité dans le monde, le joystick est important . regarder de beaux paysages, lire des histoires et des affirmations positives , et vous exposer à des moments significatifs et enrichissants peut vous rendre plus heureux, en meilleure santé et plus plein d'espoir.