Grá nó fuath, cad a bheidh ann an uair seo?
Measann tú dinnéar a bheith agat ina aonar, ach is cosúil go bhfuil sé áiféiseach é a bheith ag féachaint ort le droch-aghaidh agus tú á dhéanamh. Ní féidir leat dul áit ar bith eile , mar ní raibh tú in ann teagmháil a dhéanamh leis ina dhiaidh sin. Ar ais gach ceann lena thaobh go dtí an óstán? Ní fiú duit smaoineamh air: a) Tá a fhios agat go bhfuil tú ag dul a chailleadh. b) Cén mheabhair atá ann dhá thacsaí a thógáil?! " An bhfuil sé chomh tábhachtach sin a ithe? "Tosaíonn tú ag smaoineamh. Mar sin féin, nuair a bhíonn ocras ort, éiríonn tú cosúil le tyrannosaurus rex leanbh agus ní hé an sprioc atá agat machnamh a dhéanamh ar vagaries appetite an duine, ach ITH . Agus mar sin Gabhann níos mó ná uair an chloig fuath gan cheilt , a théann i crescendo go dtí go dtarlaíonn sé, a bhuíochas sin do feithimh, a fhaigheann tú agus sé áit is fearr a bheidh tú ag ithe ar an turas ar fad. Agus cé nach mbeifeá ag iarraidh a bheith lúcháireach arís (damhsa, damanta!), beagán ar bheagán, tá d’aghaidh ag mutadh ó emoji frowning go emoji le croí sna súile.
Is sampla é seo, ach tá cinn gan teorainn, de conas Is rud iontach agus scanrúil é taisteal le do pháirtí ag an am céanna. De ghnáth, téann an chothromaíocht i dtreo an chéad téarma, agus is é sin an fáth go bhfuilimid chomh tógtha leis saoire a phleanáil le chéile , ach is annamh an bealach a n-aontaíonn tú ar gach rud. Má chuireann tú leis sin an tuirse, an strus a bhaineann le bheith in am chuig eitleáin agus modhanna eile iompair agus na maoirseachtaí éagsúla ("Conas a chaill tú do dhollair?!"), an cocktail -Molotov- seirbheáiltear.
“Is gníomhaíocht an-sásúil í an taisteal, le haghaidh caidrimh freisin. Chomh fada agus atá tú i gcéim mhaith , cuidíonn dul ar thurais le chéile chun aire a thabhairt do ghnéithe dearfacha an chaidrimh, ós rud é go gciallaíonn sé éirí as an ngnáthamh, chuimhneacháin speisialta a roinnt, bí ar bís faoi áiteanna a bheith ar eolas agat agus níos mó ama a chaitheamh le chéile. Táimid ag caint faoi am cáilíochta, rud a ligfidh don lánúin cumarsáid a dhéanamh, gáire, mothaigh níos dlúithe agus aithne a chur ar a chéile. Cuidíonn sé seo go léir le mothúcháin dearfacha a roinnt, ag cur leis an smaoineamh go mothaíonn tú go maith leis an duine eile."
Seo mar a mhíníonn sé dúinn é Marina Gonzalez del Rio , síceolaí cliniciúil agus speisialtóir ar fhadhbanna lánúin ag ** CINTECO (** Maidrid). Ní hamháin go n-aontaímid leis, ach ba mhaith linn béim a chur air sin "cuir aithne ar a chéile", mar is beag cásanna a ligeann duit níos mó eolais a fháil faoi do pháirtí ná ar thuras. Chaithfeadh mí na meala a bheith ar siúl roimh an bhainis!
Tá gach rud ag dul go maith go dtí gur fearr leat a phláta a ithe seachas do phláta
AN TRÁTH FORBARTHA DO TAISTEAL MAR DHÚNÁN
Mar sin féin, de réir an saineolaí, amháin tá cás ann inar féidir leis na frictions beaga seo mar thoradh ar réabfaidh , agus tarlóidh sé má tá fadhbanna le réiteach . “Sna cásanna sin ina bhfuil coinbhleachtaí roimhe seo, ina bhfuil an caidreamh ag dul trí am deacair, is féidir taisteal mar lánúin tuilleadh plé a spreagadh agus méadú ar an mothú míchompord. Ní smaoineamh maith é iarracht a dhéanamh fadhbanna a réiteach trí dhul ar thuras . Má tá droch-am ag lánúin, is é an chéad rud a shocrú cad is cúis le coinbhleachtaí. Is féidir éirí as bealach maith chun luach saothair a thabhairt duit féin Nuair a bhíonn na fadhbanna réitithe", tugann sé foláireamh. Go deimhin, tá sé cruthaithe **go dtarlaíonn níos mó colscarthaí tar éis an tsamhraidh,** a fhaigheann míniú ar an méadú ar uaireanta a chaithimid lenár gcomhpháirtithe nuair nach bhfuil ár gcaidreamh ag dul go maith ar fad. .
Gan dul chomh fada sin, **is é an rud is cliste é a ghlacadh mar The Fighting Couple**, cúpla taistealaí a insíonn sé go mion gach ceann dá troideanna ar fud an domhain , ag cosaint an mana "Cúpla Ríoga. Taisteal Ríoga" . Ag an Louvre, mar shampla, bhí Mike ag iarraidh na deich saothar ealaíne a mheas ba thábhachtaí dó a fheiceáil, agus b'fhearr le Luci an músaem a bhrabhsáil. Nuair a bhí siad ag iarraidh a bhaint amach bhí radharc caillte acu ar agus roinnt uaireanta an chloig a rith go dtí gur bhuail siad arís ag an óstán, starving sí - bhí sé an t-airgead go léir - agus an-feargach a fhoghlaim go Bhí seasca euro caite ag Mike ag ithe mar rí.
"Is breá linn a bheith ag taisteal, agus tá ... táimid ag troid. Ach Is féidir le troid a bheith ina rud dearfach , má dhéanann tú é go cothrom. Is simplí a thagann an gníomh argóinte chun tosaigh beirt daoine paiseanta faoina ndearcadh. Cad atá cearr leis sin?", áitíonn siad, ní gan chúis, toisc nach gcuireann a n-aimhréití beaga cosc orthu leanúint ar aghaidh ag taisteal leis an seachmaill céanna an chéad lá riamh. réitigh chruthaitheacha . Mar shampla, c Gach bliain déanann siad a seal ag cinneadh áit a mbeidh siad ag eitilt, déan iarracht go gníomhach gan dul amú (fiú le chéile) ionas nach gcruthóidh siad staid struis, agus déan iarracht meas do theorainneacha agus na cinn eile, ina measc nach bhfuil ag ithe agus ag ól an iomarca agus gan iallach a chur ar an duine eile níos mó ama ná mar is gá a chaitheamh lena in-dhlíthe ar saoire.
Aláram! Aláram!
**AN RÚIN DO DHÉANAMH GO MAITH (NÓ, ar a laghad, MAR IS FÉIDIR) **
Tá iad siúd, cosúil le ** blagaire taistil Diana Garces **, a chaitheamh 24 uair sa lá ina gcónaí - agus go minic, ag taisteal - lena buachaill. Ina chás, tá sé á dhéanamh ó 2008 agus ní bhíonn sé ag troid! “Le meas, domsa ba thaithí den scoth é ag taisteal mar lánúin. Níorbh fhéidir liom rud éigin dona a rá leat , mar, simplí go leor, ní dóigh liom go bhfuil, agus nach bhfuil aon bhealach chun taisteal ina n-aonar. Is dhá bhealach éagsúla iad chun an domhan a thaisteal agus a fheiceáil. Mar sin féin, tá sé fíor go má tá taithí agat ar thaisteal i d’aonar, b’fhéidir go gcuirfidh taisteal mar lánúin isteach ort beagán, toisc nach bhfuil sé mar an gcéanna cinntí a dhéanamh agus an próiseas iomlán a dhéanamh leat féin ná a bheith agat gach rud a phlé le do chompánach taistil. Níl sé éasca ualaí a roinnt nuair a bhíonn tú féin-leor, ach is rud é a fhoghlaimítear go tapa agus thar aon rud eile a thagann chun cinn dul i dtaithí ar níos tapúla ná mar is cosúil ", Mínigh.
Tá a rún gan dráma a dhéanamh ar shaincheisteanna nach n-aontaíonn siad orthu chomh simplí agus atá sé casta: cumarsáid a dhéanamh go hionraic . “Admhaím é sin duit Ní cuimhin liom troid le mo pháirtí ó bhí muid ag dul, agus sin blianta fada ó shin. Easaontaímid ar go leor rudaí, ach ní dhéanaimid troid faoi. Labhair muid go leor, thángamar ar chomhdhearcadh. Agus muid ag taisteal, is é an plé is mó a bhí againn faoi fág go luath nó ná fág le haghaidh fámaireachta , ach tar éis blianta fada ag taisteal le chéile, tá a fhios againn cheana féin conas dul timpeall ar na saincheisteanna sin. Is é an pointe a labhairt. Go leor cumarsáide, ach thar aon rud eile, cumarsáid ardchaighdeáin, gan aon ní a cheapadh, ná na rudaí a rá nach maith leat nó nach maith leat leath bealaigh. Caithfidh tú a bheith macánta agus ó chroí chun fadhbanna a sheachaint agus an taithí is fearr a bheith agat,” a insíonn sé dúinn.
Cé chomh maith agus a théann gach rud nuair a théann gach rud go maith!
Ar a son, cuireann an síceolaí Marina González dúinn freisin Treoir den chineál céanna maidir le maireachtáil ar laethanta saoire gan phlé tá:
- a fháil ar bís le chéile le hullmhú an turais agus labhairt faoi cad ba mhaith leo a dhéanamh, cad iad na háiteanna le feiceáil... Beidh sé seo i bhfabhar cumarsáide agus mothúcháin dearfacha a roinnt.
- Smaoinigh ar an turas mar "duais" , mar rud an-speisialta don chaidreamh. Is infheistíocht mhaith é an taisteal chun cúram a thabhairt do chaidreamh an lánúin.
- Cuir san áireamh roghanna gach ceann acu agus tá a fhios conas a thabhairt isteach roimh bhlas an duine eile. Ná déan iarracht a fhorchur: ag éisteacht leis an duine eile agus ag cur in iúl cad is mian le gach duine acu is cleachtadh cumarsáide maith é.
- Is fearr leat chuimhneacháin ardchaighdeáin agus taitneamh a bhaint astu . Siúlóid chiúin, dinnéar speisialta... Mothú gar, mothúcháin dhearfacha a chur in iúl.
- Seachain ag caint faoi fhadhbanna nó topaicí a ghineann teannas.
- Foghlaim conas tubaistí a láimhseáil a d’fhéadfadh teacht chun cinn le linn an turais. Uaireanta tagann deacrachtaí chun cinn, níl rudaí mar a bhíothas ag súil leo agus is féidir leo difear a dhéanamh, ach is féidir é a chosc ó éilliú a dhéanamh ar na laethanta saoire. Caithfidh tú iarracht a dhéanamh dearcadh dearfach a bheith agat le bheith in ann taitneamh a bhaint as.
- Beir leat an mhála taistil lán de chuimhní cinn, go háirithe, ar na mothúcháin dearfacha a roinneadh leis an lánúin, agus labhairt fúthu. Ar an gcaoi chéanna a chuimhnítear ar thuras trí bhreathnú ar na grianghraif, cuimhnigh go raibh mothúcháin an-speisialta i go leor de na chuimhneacháin sin.
- Ar ais, coinnigh ag tabhairt aire don chaidreamh.
...Agus d'ith siad patraiscí