Rith: taisteal, rith, obair
Taisteal, rith, obair. Sna cathracha is cosmopolitan, an ghnáthóg nádúrtha feidhmeannaigh ó leath an domhain, tá an cleachtas wreaking havoc. Na péirí simplí ag rith go foirfe le modhúlacht na Fámaireacht sainráite, a bhfuil a bhunús le fáil againn cheana féin i ngrúpaí eile ar nós Imserso nó an turasóir Seapánach.
Sa lá atá inniu tá an turas sainráite (le grianghraf) tar éis éirí mar fhormáid taistil an-bhrabúsach. Agus is é sin i ndomhan ina bhfuil fíor-só AM SAOR IN AISCE bainteach le haon choincheap eile, tar éis deich nóiméad le rith ar feadh bealaigh a ligeann duit comhdhéanamh amhairc a dhéanamh freisin (agus roinnt pictiúr!) de chathair nach bhfuil tú chun cos a chur isteach, is é an ceann is fearr!
Rás San Silvestre
Ach tá níos mó (agus níos fearr) agus sin an bhfíric go bhfuil sé léirithe ag an Cooper Institute i Dallas go bhfuil a reáchtáil deich nóiméad sa lá lengthen saol agus a fheabhsaíonn do aclaíochta. Inár Spáinn beloved, áit a bhfuil gach rud difriúil, tá el_running_ tugtha ar aghaidh cleachtais spóirt eile ar nós gailf (clasaiceach le haghaidh gnó a dhéanamh).
Anseo tá glactha againn ag rith cosúil le tuí. Sin é chomh dian is atá muid Spáinnigh. Deir speisialtóirí gur tharla sé, ar ndóigh, mar gheall ar "an ghéarchéim" agus go bhfuil sé ag giniúint toirte gnó a ardú gruaige. Ach tá níos mó ná spórt ag rith. Is fealsúnacht an tsaoil é a chuaigh i bhfeidhm orainn ag am nuair a bhí gá leis : i rith tá an bua ag gach duine. Mar gheall ar, mar a dúirt an scríbhneoir spóirt Chris Brasher nuair a chríochnaigh sé Marathon Nua-Eabhrac i mí na Samhna 1979 chun alt a scríobh do The Observer: “Chun an scéal seo a thuiscint, caithfidh tú a chreidiúint gur féidir leis an gcine daonna a bheith ina theaghlach amháin suaimhneach, ag obair le chéile, ag gáire aontaithe agus éiríonn leis an dodhéanta”.
Gairdín Turia, i Dairbhre
Is iad ár gcathracha Spáinneacha is fearr leat le haghaidh reáchtáil go simplí:
VALENCIA
Nuair a shroicheann tú an chathair, is féidir leat a fheiceáil, mar atá i go leor eile, go bhfuil líon mór droichead a thrasnaíonn fánaí na habhann. Ach bí ar an airdeall, an té a bhreathnaíonn amach go bhfaighidh sé amach in ionad uisce go bhfuil páirc fhairsing ann ar a raibh an abhainn ag sreabhadh tráth: is í Gairdín Turia . Le linn turais 9 ciliméadar gheobhaidh tú fountains, gairdíní, réimsí spóirt ... agus is féidir leat siúl ag leanúint cosán deartha chun na críche seo.
Gheobhaidh tú mórán daoine ag cleachtadh rith, rud a spreagann go leor. Maol, gan trácht chun tú a ghearradh amach agus le crainn, is ciorcad é a thaitneoidh le gach lucht leanúna. Is é an míbhuntáiste an aimsir, ós rud é sa samhradh is féidir go mbeadh leibhéal ard taise ann, agus mar sin moltar dul amach ar an oíche faoi sholas soilse sráide na páirce. Íon rómánsachas.
DONOSTIA
Is clasaiceach é cuairt a thabhairt ar a thránna iontacha. Tosaigh leis an Bhlaosc agus dul ar feadh an phromanáid ag baint suilt as radharcanna na farraige go dtí go sroicheann tú an Kursaal Tá sé blasta. Is féidir leat malartach a dhéanamh ar an rás idir an trá agus an phromanáid mar beidh an dara ceann i gcónaí an-phlódaithe. Is turas 8 ciliméadar é, turas cruinn, is féidir a chomhlánú leis an dreapadh go Sliabh Igueldo más mian leat neart a thraenáil. Ar an mbealach seo, cuirfimid críoch lenár rás le díreach os cionn 11 ciliméadar agus an seó: Donostia ón sliabh . A chur san áireamh na laethanta gaofar is féidir a bheith uafásach a rith ach leis an buntáiste a bheith in ann taitneamh a bhaint as an fharraige gharbh.
Trá La Concha, i San Sebastian
BARCELONA
Rachaidh an cuairteoir a bhfuil dúil aige sa rith ag dul go dtí an trá nó chuig Montjuïc , níos mó ná áiteanna molta don chleachtas spóirt seo. Mar sin féin, tá a fhios ag lucht leanúna Barcelona ar rith nó ar rothaíocht an siúlóid uisce go han-mhaith. Bealach a théann timpeall na cathrach tríd an gceantar Collserola Tabharfaidh sé radharcanna pribhléide duit feadh 8 ciliméadar. Beidh na mílte lúthchleasaithe in éineacht leat ar an turas, rud a d’fhéadfadh a bheith ina núis uaireanta mar gheall ar an sní isteach mór daoine, go háirithe ar an deireadh seachtaine. Mar sin féin, beidh an rogha againn i gcónaí imeacht i dtreo an limistéir sléibhe agus rian beag a chleachtadh.
AN 'RUNNING', SIN AN BHEALACH TAISTEAL
Má thaistealaíonn tú thar lear, is féidir leat i gcónaí dul i gcomhairle le tuairim na reathaithe saineolacha, suíomh Gréasáin a bhfuil liosta de na cathracha a bhfuil fíor-MAMIL breactha orthu: Keith Hauser. Ón Astráil go Barbadós, ag dul tríd an nGearmáin, Stáit Aontaithe Mheiriceá... líon gan teorainn de chinn scríbe a thaistil máistir reathaí.
Ag baint leasa as an tarraingt tráchtála a bhaineann le reáchtáil go simplí, tá gach cineál eintiteas tar éis léim ar an bandwagon. Chomh maith leis sin oibreoirí turas. Tá cinn speisialaithe ann a dhíolann tú an turas cheana féin leis an uimhir le haghaidh maratón (má tá suim agat i rás iontach cosúil leis an gceann i dTóiceo); nó an turas leis an bhféidearthacht do bhealach féin a dhearadh. Má tá tú ar cheann díobh siúd ar fearr leo do bhealach féin a chruthú. Agus má tá tú chomh andúile sin gurb iad na maratóin an leitmotiv do do chuid taistil, molaimid an treoir seo atá díreach foilsithe Na 400 rásaí is fearr ar domhan, (GeoPlaneta Eagarthóireachta) le ranníocaíochtaí ó na reathaithe is fearr ar domhan agus bealaí uirbeacha díreach 10 km go ultramarathons a sháraíonn 300 km (ó na cinn is clasaiceacha ar nós maratón Nua-Eabhrac go dtí na cinn is foircneacha mar an ceann i An Desert Last san Antartaice ): tá mí amháin trasna na mór-roinne ar fad.
Beirlín, ceann scríbe foirfe le haghaidh rith
Is maith linn go háirithe an dá chathair Eorpacha seo:
Beirlín
Tá aithne mhaith ag Beirlín ar pháirceanna ollmhóra. Is féidir linn dul tríd iad mar ba mhaith linn gan a bheith buartha faoi iomarca mar gheall ar an trácht ós rud é nach bhfuil sé an-dlúth. Mar sin féin, beidh an lucht leanúna ag rith in ann leas a bhaint as an fanacht chun cuairt a thabhairt ar chathair na Potsdam . Is iad na céadta gairdíní Prúise agus an iliomad palaces atá i bpáirc Potsdam. Is iomaí duine a thaistealaíonn ar rothar ach is féidir linn a bheith ag rith 20 ciliméadar de thraenáil mhalartach le dul suas agus titim leanúnach staighre , ag déanamh sosanna gearra agus muid ag déanamh iontais de bharr na bhfoirgneamh.
VENICE
Tá a phríomhfhadhb ar eolas ag duine ar bith a bhí sa chathair: tá sé inmhíolaithe le turasóirí. Mar sin féin, tá buntáiste mór amháin aige: Níl aon ghluaisteáin . Tá an dara ceann buan ach níl an chéad cheann, ag breacadh an lae, thart ar 5 nó 6 ar maidin. I gcás daoine a d'ardaigh go luath ar mhaith leo bricfeasta a bheith acu tar éis cleachtadh maith, beidh sé an-áthas ort a bheith in ann dul ag trasnú an droichid agus ag siúl a alleys . Bain sult as an Veinéis solitary, a tharlaíonn ar éigean uair an chloig ó na chéad ghathanna na gréine. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil sé éasca dul amú, mar sin is maith gps an rádala a iompar. Bí ar an airdeall ar na sráideanna cobbled ar féidir gortuithe a chruthú go héasca. Ní bhfaighidh muid ach beagán daoine a bheidh ag dul thart ar an mbealach agus beidh rás uathúil againn i gcathair iontach.
Rás San Silvestre
SAN SILVESTRE IN SIGHT!
Agus más mian leat deireadh a chur leis an mbliain seo ar an mbealach is fearr is féidir, cláraigh don San Silvestre Vallecana (go dtí an 30 Samhain). Tá am agat fós. Ach amháin le haghaidh €20 is féidir leat a reáchtáil ar feadh cúpla uair an chloig roimh ithe na fíonchaora. Faigh ceann amháin den 40,000 uimhir rása (i mbliana amháin _ ar líne) _agus bain sult as ceann de na rásaí is traidisiúnta sa Spáinn tá sé sin leathchéad bliain caite cheana féin agus a bhfuil bródúil as a bheith ar an duine is fuaire ar domhan mar aon le Nua-Eabhrac agus São Paulo, chomh maith le bheith ar cheann de na geeks is mó. Tá an comhartha tosaigh tugtha ag Karina do Rocío Jurado.
*** Seans go mbeadh suim agat i...**
- Seacht gcúis spóirt le taisteal go Nua-Eabhrac
- Ceann scríbe gailf
- 5 bhealach rothar don gheimhreadh seo: Bealach na Fraince
- Ar rothar trí Nua-Eabhrac? Is féidir linn
- Gach mír de Rosa Marques