Bíodh bricfeasta agat le Meghan Markle
Sula raibh a fhios agam go raibh mé ag dul a bheith Bandiúc Sussex, Meghan Markle nocht sé i roinnt agallamh an bricfeasta ab ansa leis: a acai babhla . Agus anois tá muid i luck, mar gheall ar seo babhla de na torthaí Brasaíle is faiseanta Tá sé tar éis teacht ar ár dtír freisin.
Oideas MEGHAN MARKLE DO BOWLAÍ AÇAI
Chun do chuid acai babhla is fearr leat, an meascán extrix Meiriceánach, chomh maith leis an sú an acai , bainne almond, banana agus torthaí dearga agus maisíonn sé é le granola, caora, mil manuka (ón Astráil agus an Nua-Shéalainn ar dtús) agus pailin, mar a mhíníonn sé san agallamh seo do Súl Súl . Más fearr leat é a bheith ullmhaithe duit, scríobh ár gcúig sheoladh síos chun a acai babhla gan an Spáinn a fhágáil:
1.** Pura Vida Eco Café ** _(Colón, 6, La Vila Joiosa, Alicante) _
Is iad cúpla fiontraí óga, Ioruais agus Filipíneach na hEilvéise, cruthaitheoirí seo caifé ildaite spreagtha ag Costa Rican ach atá suite i mbaile i Alicante, san áitreabh a bhí ar áitiú ag an cáiliúil roimhe seo Caife Thráchtála.
Mar gheall ar ailléirgí bia a hiníne, chinn siad a chruthú Saol Glan , le biachlár bunaithe ar bhia orgánach a fhástar go háitiúil. Tá siad tiomanta freisin do mhúnlaí inbhuanaithe de táirgeadh, dáileadh agus athchúrsáil . Déantar na spéaclaí ina bhfreastalaíonn siad a gcuid smoothies, mar shampla, cé go bhfuil cuma plaisteach orthu, le cornstarch. Chomh maith lena babhla acai, molaimid do Babhla avocado Matcha .
dhá. Beár Acai Beleeza _(Velázquez, 120 agus Fernando VI, 21, Maidrid) _
Chuala tú muid ag caint ar an gcéad cheann cheana féin barra acai de Madrid, a bhfuil dhá shuíomh aige anois. Is féidir leat a roghnú idir 5 teaglaim éagsúla de bhabhla acai, dhá cheann acu le bonn iógart acai, nó cumraigh ceann de do thaitin. Díolann siad an púdar freisin acai reoite-triomaithe agus an babhla de cnó cócó, ionas gur féidir leat a ullmhú do chuid féin acai babhla sa bhaile, cosúil le Meghan Markle.
3.**Brunch & Cake ** _(Tallers, 79; Enric Granados, 145; Enric Granados 19; Rosselló, 189 agus Passeig Joan de Borbó, 5, Barcelona) _
De réir mar a chosnaíonn siad iad féin, is é a bhfealsúnacht ná seanmháthair ("Tá muinín againn i seanmháthair"): déan gach rud de láimh agus os cionn teas íseal, le macántacht agus na comhábhair is fearr. Oibríonn siad le táirgí orgánacha agus áitiúla agus comhoibríonn siad freisin le roinnt eagraíochtaí neamhrialtasacha. An _____ is fearr: is féidir leat do bhabhla orgánach acai a ordú sa bhaile.
Babhla Acai le bonn banana ag Brunch & Císte
4. Acai barra anam saor in aisce, (Girona, 118, Barcelona agus Roteros, 16, Dairbhre).
Surely tharla sé duit am éigin: críochnaigh do acai babhla agus smaoineamh go raibh sé ró-bheag. Anseo ní bheidh fadhbanna agat: Tá 4 mhéid acu agus go leor barráin le roghnú astu. Is é an babhla acai is mó díol ná an Ródaire: le bananaí, paçoca agus titeann seacláide. Mar mhalairt ar granola, úsáideann siad paçoca, candy tipiciúil Brasaíle a dhéantar as peanuts, plúr casabhaigh agus siúcra.
Sa bharra Açai seo díolann siad açai freisin (i bhfoirm laíon reoite) ionas gur féidir leat é a ullmhú sa bhaile.
5. Líon & Cál _(Carrer del Tallers, 74b; Sant Pere Més Alt, 31-33 agus Passeig de Gràcia, 11, Barcelona) _
Mas mian leat acai babhla a thabhairt amach ag am ar bith den lá beidh tú mhaith a choincheap Flax & Kale à porter, suite taobh istigh de siopa slabhra éadaí aitheanta.
Taobh thiar den tionscadal seo tá an cócaire Catalóinis Teres Carles , ag speisialú i mbialann vegetarian agus cruthaitheoir an chéad bhialann “flexitarian” in Barcelona. Chomh maith le babhlaí acai , molaimid a pizzas saor ó ghlútan, a ealaín chomhleá sláintiúil na hÁise agus a súnna pacáistithe le próiseas fuar-bhrú.