Deich leid maidir le taisteal sábháilte
Taisteal ina n-aonar Is é an t-ábhar ar feitheamh síoraí ag go leor. An Bilbao Andrea Bergareche , atá ag déanamh é ó cheann ceann an domhain le blianta fada, tá a fhios aige; an oiread sin go raibh uirthi féin an chaint a shárú nár stop a rá arís tubaistí a thug aghaidh air dá mairfeadh sé an eachtra sin, ina bhfocail, “ D’athrófainn mo shlí chun rudaí a thuiscint agus a fheiceáil, an peirspictíocht lena dtugaim inniu ní hamháin mo thurais, ach leis an gcuid eile de mo shaol ”.
Insíonn sí é in ** Taistealaim liom féin (Lunwerg, 2019) **, treoir foirfe dóibh siúd go léir a bhraith fabht an tsaoil fánaíochta, ach nach bhfuil fonn orthu an chéim a ghlacadh fós.
Sa lámhleabhar, spreagann sí mná chun iniúchadh a dhéanamh ar cad atá ag cur bac orthu dul ar eachtra, agus míníonn sí gach rud a theastaíonn uathu faoi thaisteal aonair: cén doiciméadú atá le tabhairt, na modhanna iompair is áisiúla, an cineál lóistín is áisiúla, compordach, an bealach is fearr a phacáil, agus fiú pléann an rogha an ceann scríbe agus an bainistíocht buiséid.
Ar ndóigh, tiomnaíonn Bergareche alt freisin chun labhairt faoi na slándáil , agus is dócha gurb é sin an rud is mó a chuireann stad orainn agus muid ag cinneadh an domhan a thaisteal ina n-aonar. “Tá an oiread sin scéalta cloiste againn sna nuachtáin agus ar an nuacht go gceapaimid má tá fonn orainn dul thar an gcúinne, go mbeidh deireadh linn éigniú, kidnapped nó fiú dúnmharú ”, admhaíonn an taistealaí.
‘I travelling alone’, an leabhar le Andrea Bergareche
Mar sin féin, rinne sí go maith, an oiread sin ionas go ndearna sí a céad turas seacht mí trí Mheiriceá Theas di Stíl Mhaireachtála . Ina theannta sin, dearbhaíonn an taistealaí go bhfaighidh mná líonra tacaíochta iomlán cibé áit a dtéann siad: "Faigheann tú go leor ' máithreacha ' ar an mbealach go bhfeicfidh siad nó go gcreideann siad thú gan chosaint, déanfaidh siad iarracht é sin a dhéanamh faire ort amhail is dá mba a iníon féin í”, a dhearbhaíonn sé.
“Má thaistealaíonn tú leis na réamhchúraimí cuí, tá an riosca agus tú ag taisteal leat féin beagnach mar an gcéanna leis an gceann a ritheann tú anois. Múch an teilifís agus, má tá tuairimí uait, cuir ceist ar dhuine éigin a bhí, in ionad aird a thabhairt ar an nuacht nó ar dhuine nár thaistil riamh”, a deir sé. Agus, thairis sin, tugann sé dúinn deich leid le rioscaí a íoslaghdú:
1. FIOSRÚ FAOI AN ÁIT
Molann Bergareche dúinn aeráid na háite a fháil amach, a leibhéal slándála agus na fadhbanna ar leith atá ann, chomh maith le bheith soiléir cén ceantar ina bhfuil ár gcóiríocht agus conas a fháil dó.
dhá. TAISTEAL CUMARSÁIDE
Feidhmchláir cosúil le Glympse ach an oiread Sábháilte365 -previously called Alpify- cead a thabhairt duit roinn do shuíomh i bhfíor-am cé leis a roghnaíonn tú. Ní gá duit ach cárta SIM a fháil ag an gceann scríbe, má tá sé lasmuigh den Aontas Eorpach.
3 . Déan iarracht GAN TAISTEAL ANOIS SAN OÍCHE
An cúis? Má théann tú amú, beidh daoine le fiafraí ar an tsráid. Ach ní hionann sin is a rá nach féidir leat dul amach san oíche agus aithne agat ar an áit cheana féin; go deimhin, is é a dhéanamh rud éigin go dtaitníonn Bergareche go háirithe, toisc go dtugann sé dó dearcadh eile faoi na cathracha a dtugann tú cuairt orthu. Fós, tá sé tábhachtach a ghlacadh réamhchúraimí ”, a deir sé, agus comhairlíonn an bheirt acu dul amach in éineacht conas a fháil ar bhealach mhalairt má thugann an ceann atá á ghlacadh agat droch-mhothúchán duit. “Fiafraigh de mhuintir na háite: beidh siad in ann a insint duit cé na comharsanachtaí agus cé na sráideanna is fearr a sheachaint,” a dúirt sé.
Déan iarracht gan taisteal ina n-aonar san oíche
Ina theannta sin, tugann an t-údar comhairle dúinn a chinntiú go bhfuil na tacsaithe a thógann muid dlíthiúil, nó úsáid a bhaint as apps cosúil le Uber ach an oiread Grab féachaint cá bhfuil tú ag dul, agus fiú an suíomh a sheoladh chuig duine eile ar eagla go mbeadh sé uait. “Cuir an latch ar na doirse cúil chun cosc a chur ar dhuine an carr a oscailt ón taobh amuigh ag solas tráchta agus, más mian leat, ligean ort tá tú ag caint le cara agus a rá leis cá bhfuil tú.
Ceathrar. TÉIGH gan NÓTA
Uaireanta, féadann easaontas mór a bheith ann idir modh feistis an Iarthair agus modh feistis tíortha eile, "mar shampla, Moslamaigh," a deir Bergareche. Don taistealaí baineann, tabhair leat a chulaith den chineál céanna ní hamháin go ligfidh mná áitiúla duit dul níos mó gan aird; Ina theannta sin, beidh sé “a comhartha measa a ligfidh duit teacht níos gaire do mhuintir na háite”.
Tugann an t-údar comhairle freisin gan éadaí nó earraí daor a chaitheamh, agus cheilt maith na cinn atá againn, chomh maith nach bhfuil ag cur amach an Léarscáil i lár na sráide (níos fearr é a dhéanamh i siopa). "An mó nach dtugtar a théann tú, an riosca níos lú a ghlacann tú."
5. AN TÁBHACHT IS MÓ A IOMPAR I MÁLA AR LEITH
"Coinnigh beagán airgid i go leor áiteanna éagsúla i gcónaí ionas, má chailltear nó má ghoidtear é, nach bhfágann tú rud ar bith," a deir an saineolaí. Molann sé freisin tabhairt roinnt cártaí bainc ar leithligh, agus faigh mála éadach gur féidir leat ceilt taobh istigh do chuid éadaí.
6. ÚSÁID taisceadáin NA mBÓNAS I GCÓNAÍ
Dar le Bergareche, tá brúnna ar cheann de na háiteanna is mó robálacha a tháirgtear. “Caith i gcónaí a glas eochaircheap in éineacht leat”, a mhíníonn an taistealaí, a mholann earraí a choinneáil sa taisceadán nó i dtaisce. “I gcás nach bhfuil, is féidir leat úsáid a mogalra cruach frith-goid le do mhála droma a cheangal le rud éigin seasta”.
Ná iompar gach rud tábhachtach san áit chéanna
7. BÍ AR FHÁIL SNA SÉASÚIN
Tá siad ar cheann eile de na háiteanna ina ndéantar níos mó robálacha, go háirithe sna háiteanna sin i bus . "Ceann maith é lámh nó cos a chur i gcónaí i gceann de na lámha nó strapaí do mhála droma, chun tarraingt a sheachaint," a scríobhann sé. Agus má tá tú ag dul go dtí codladh , é a dhéanamh ar an backpack.
8. CAITHEAMH CÚLACH CÚLRA
“Cuirfidh sé cosc ar do mhála droma a bheith fliuch i gcás báistí agus déanfaidh sé níos mó crua faigh robáil," a deir sé.
9. FOGHLAIM fáil réidh le fir throma
Ar an drochuair, tá cultúir ann ina dtugann an machismo atá i réim sciatháin na bhfear iompórtáil a mhná. “Tá sé tábhachtach go bhfoghlaimíonn tú conas a rá nach bhfuil go daingean agus go bhfuil tú lámh leat féin leis foighne ”, le fios Bergareche. Chun seo a dhéanamh, tugann sé cuireadh dúinn spéaclaí gréine agus cluasáin a chaitheamh chun neamhaird a dhéanamh díobh, agus fiú greim a fháil ar fáinne bainise i dtíortha mar an India. “Má iarrann siad ort, abair i gcónaí go bhfuil tú pósta nó go bhfuil buachaill agat.”
Más rud é le gach rud agus leis nach bhfuil siad fós a fhágann tú i síocháin, is é an moladh an taistealaí dul isteach i roinnt bunaíocht nó téigh go dtí áit ghnóthach. “Agus, sa chás go dtrasnaíonn siad an líne, ná bíodh aon leisce ort: scairt nó cuir ceist ar na daoine mórthimpeall ort.”
súil ar na séasúir
10. IONTAOBHAS AR DO INSTINCT
“Sa deireadh, is ceist chinniúnach é ar fad: má théann tú isteach i gcarr duine éigin eile nó má bhíonn tú ag siúl síos sráid dhorcha agus go mothaíonn tú míchompordach, nó má labhraíonn duine leat nach dtugann mothú maith duit, is fearr é. aird a thabhairt ar do instinct agus fág mar sin a luaithe is féidir. Is fearr a bheith mícheart nó réamhbhreith chun iad féin a nochtadh do rioscaí nach bhfuil gá leo,” a deir sé.
CÉARD MÁ MÁ BHFUIL TÚ, D'ainneoin GACH RÉAMHchúraim A DHÉANAMH, TABHAIR FAOI DEARA TUARASCÁIL BHLIANTÚIL AGUS RÁITIS AIRGEADAIS INA NUA?
Sa chás go bhfuil siad ag iarraidh tú a robáil, is é an rud is fearr, de réir Bergareche caith do chuid rudaí chomh fada uait féidir go mbeadh cúpla soicind chun éalú. “Nuair a bheidh tú sábháilte, cuir do chártaí ar ceal láithreach agus téigh go dtí an póilín gearán a chomhdú. Déan teagmháil leat cinnte agus téigh go dtí an ambasáid chun iarratas a dhéanamh ar phas éigeandála”, cuireann an blagálaí in iúl dúinn.
Má tá foréigean i gceist leis an gcás, spreagann Bergareche sinn arís chun scairt a chur orainn agus muid féin a chosaint le forneart “ag díriú ar a baill ghiniúna , i do shúile nó i do bholg” leis na lámha, na huillinne agus an ceann. “Bog isteach a triantán é a chaitheamh amach," adeir sé, ag críochnú ag rádh, "Más féidir leat, siubhail leat spraeála piobar agus ná bíodh eagla ort é a úsáid."