Is maith linn eitilt Is cuma linn cé chomh fada agus a thógann an t-eitleán sinn, dá fhaide is ea is fearr! Ach tá ár gcomhlacht ag fulaingt ó na coinníollacha éilitheacha a tharlaíonn ag an airde sin, is cuma cé mhéad atá na haerlínte ag déanamh foirfeachta ar na leibhéil taise, etc., agus Is minic a shroicheann muid ár gceann scríbe le aghaidh saoire níos lú ná mar ba mhaith linn. Ná déanaimis labhairt faoin aga moille dreaded.
Ar an mbealach céanna a mholaimid cleachtaí beaga ióga laistigh d’eitiltí trasaigéanacha, tá a fhios againn go bhfuil sonraí agus gnáthaimh – agus táirgí ar féidir linn a chur san áireamh inár mála láimhe – a fhágann nach mbíonn ár gcraiceann ag fulaingt rómhór.
Agus cé a bheidh níos mó agus níos fearr ar an eolas faoin gceist seo ná duine a dhéanann a shaothrú ag taisteal na cruinne ón airde.
Na cleasanna áilleachta na ndaoine a eitilt is mó.
comhrá againn le Adriana Aznar, TCP cianaistir na hIbéire, a fháil amach cad iad na cleasanna a úsáideann sé sa chábán (agus roimh agus tar éis) gur féidir linn a chur i bhfeidhm ar ár saoire, agus fiú cad iad do mholtaí pearsanta dár mála maisíochta cábáin.
Tá sí ag obair san aer le 19 mbliana ar a laghad, Cé mhéad uair an chloig is féidir leat eitilt in aghaidh na seachtaine? “Braitheann sé ar an mí agus ar na cinn scríbe a bhaineann liom. Eitilt mé intercontinental, agus sa chás sin sa gheimhreadh eitlímid uasmhéid de 90 uair sa mhí agus, sa samhradh, is féidir linn eitilt suas le 95 uair an chloig”.
Adriana leis an éide nua Iberia.
An dtugann tú faoi deara i ndáiríre go gcuireann eitilt isteach go mór ar do chraiceann? "Tá 'atmaisféar' an eitleáin go hiomlán saorga, tá an timpeallacht níos tirime," Freagraíonn Adriana Condé Nast Traveller. “Ar an gcúis seo, moltar dúinn go leor uisce a ól agus go minic, toisc go n-éiríonn an craiceann níos díhiodráitithe. Úsáidim moisturizer níos comhchruinnithe nuair a bheidh mé ag eitilt, agus ceann eile níos éadroime nuair a bhím ar laethanta saoire”. Ba é seo do chéad phíosa comhairle, faigh greim air foirmlí níos cothaitheach ná mar is gnách agus taise a choinneáil.
“Déanaim iarracht freisin moisturizer coirp maith a thabhairt dom féin go minic, agus iompraíonn muid i gcónaí uachtar láimhe cothaitheach agus bog: nighimid go leor iad Agus, ar ndóigh, tá siad tirim go leor. Oibríonn na cinn ón mbranda Ioruach Neutrogena go han-mhaith domsa,” a deir sé.
“Cleas atá ag mo chomhghleacaithe agus mé féin a dhéanamh a feannadh i lámha le siúcra agus beagán ola olóige; fanann siad mar nua agus an-hiodráitithe”.
Uachtar láimhe le haghaidh faoiseamh láithreach.
Tá an craiceann timpeall na súl go háirithe leochaileach. mar sin caithfidh tú aird níos mó a thabhairt. “Nuair a théim ag eitilt, cuirim uachtar súl agus moisturizer i bhfeidhm i gcónaí, an dá cheann ón ngnólacht Klapp. Tar éis go leor tástála, is iad seo na huachtair is fearr a oibríonn domsa. Tá an leagan amach go háirithe iontach, Tar éis eitilt naoi n-uaire an chloig, is féidir liom fós an limistéar hiodráitithe a mhothú."
Tá sé riachtanach freisin cosaint ghrian a chaitheamh. Is maith le Adriana fachtóir cosanta 50 a chur ar a héadan: “Úsáidim an ceann ó Isdin le huigeacht sreabhán, níos éadroime.” Ná déanaimis dearmad go dtéann gathanna na gréine trí fhuinneoga eitleáin freisin... agus le fórsa speisialta, ag cur san áireamh an airde.
Chomh maith leis sin, clasaiceach féinchúraim: “Ólaim a lán uisce le linn na heitilte; buidéil dhá lítear go leith le haghaidh gach eitilte" Agus leanann sé ar aghaidh le bonn eile do lovers cúram aghaidhe, glanadh! “Le linn mo sheal scíthe ar an eitleán, bainim mo smidiú leis an nglantóir Isdin bain an lá saor, a iompaíonn ina ola nuair a dhéanann tú é a úsáid, agus bainim amach le huisce mianraí é”. Cén fáth? Is lú triomú uisce mianraí don chraiceann ná uisce sconna, ina bhfuil clóirín.
Turas i radharc? Déan do chomhghuaillithe áilleachta a iompar sa mhála cábáin.
“Tar éis seo, déanaim an comhrian a athnuachan, déanaim iarratas an ola aghaidh Bioregenerate PAI – tabhair aird ar an ngnólacht seo, a bhfuil eagráin mhéid taistil an-tarraingteach aige freisin – agus, ar deireadh, an moisturizer Klapp. Nuair a chríochnóidh mé mo bhriseadh, tá gach rud absorbed agus chuir mé mo makeup ar ais ar. Bainim úsáid i gcónaí as bunús éadrom (is é sin nuair a chuirim ceann cosanta Isdin orm) nó Uachtar CC Chanel, a bhfuil fachtóir cosanta de 50 aige”.
“Nuair a shroichim mo cheann scríbe, tar éis dom mo smidiú a bhaint, bainim úsáid i gcónaí as ola PAI chun mo chodladh, faoin moisturizer, ionas go bhfillfidh an craiceann ar a bheith tar éis na heitilte nó fiú, caithim masc Origins (Drink Up) ar feadh na hoíche.” Tá blátholaí nádúrtha 100% sa fhoirmle seo, rud a chabhraíonn le cúlchistí uisce an chraiceann a athbhunú.
Masc oíche ‘Ól Suas Dian’.
Cad iad na rudaí a dtugann Adriana comhairle dúinn gan a dhéanamh agus cén fáth? Tá sé an-soiléir: “Ná hól alcól; a bheith ag airde cábáin saorga, tá níos lú ocsaigine againn sa chomhshaol, mar sin bíonn tionchar ag alcól faoi dhó oiread, éiríonn tú níos díhiodráitithe. Ar a mhalairt, caithfidh tú go leor a hydrate, le huisce nó súnna. Chomh maith leis sin ná deoch deochanna carbónáitithe; leathnaíonn an corp agus muid ag eitilt mar sin, má thógaimid níos mó gáis, is féidir linn pian a bheith againn sa bolg”.
Agus áitíonn sé: “Ar eitiltí, an níos glaine agus níos hiodráitithe an craiceann, is amhlaidh is fearr. Agus, má tá tú a chur ar makeup, é a dhéanamh le clúdach sreabhach an-éadrom makeup (úsáid mé Charlotte Tilbury's) nó CC nó uachtar BB; tá beagnach gach TCP tar éis géilleadh dóibh agus domsa is é an ceann ó Chanel an ceann is fearr liom”.
Agus nóta deiridh amháin: ní oibríonn gach duine ar an mbealach céanna. “Tá cliaint agus comhghleacaithe ann a úsáideann an t-uisce teirmeach nuair a bhíonn siad ag eitilt, ach ní maith liom é: ritheann mo chuid makeup, Ní dóigh liom go hiodráitíonn sé mé a thuilleadh agus is féidir leis makeup a dhéanamh clog mo phiocháin."