tearmainn dícheangail
Agus mar imoibriú nádúrtha ar gach feiniméin a shlogann muid agus a athraíonn rithim na beatha, tá guthanna rabhaidh ag teacht chun cinn a thugann rabhadh faoin mbaol géilleadh dóibh , agus an tairbhe a bhaineann le deireadh a chur leo go huaire ónár saol chun díriú ar an réaltacht atá thart orainn. Is fíor-thearmainn folláine iad na hóstáin seo a leanas, áit a bhfuil spreagtar aíonna chun dearmad a dhéanamh ar rushing, soilse dearga agus teachtaireachtaí glasa a athcheangal leat féin. Chun tús a chur leis an bhliain nua níos éadroime laistigh agus lasmuigh.
SAMUI KAMALAYA
Tógtha thart ar uaimh a bhí mar áit machnaimh do manaigh Búdacha idir an dufair tiubh agus an fharraige ar oileán Téalainnis chuig tránna, óstán Kamalaya i gceannas ar an ngluaiseacht díthocsainithe le blianta beaga anuas trí chothú cliste agus teiripí nádúrtha. Le linn na laethanta 5 a thug mé cuairt air i mí Dheireadh Fómhair seo caite, d'athraigh mé caiféin, siúcra agus carbaihiodráití le haghaidh sailéid, cnónna, síolta agus súnna torthaí nádúrtha. Idir béilí, yoga, machnaimh agus cóireálacha cosúil le draenáil limfeach nó suathaireacht boilg chun díthocsainiú nádúrtha a chur chun cinn. Le seomra gan teilifís nó idirlíon (inrochtana ach ón leabharlann), chuaigh na laethanta go síochánta idir seisiúin yoga, cuairteanna ar an trá, cóireálacha agus uaireanta léitheoireachta.
Tá Paradise sláintiúil
AN FHEIRM AG SAN Benito
Cibé rud sean hacienda 80 ciliméadar ó Mainile timpeallaithe ag crainn , glasra agus locháin anois mar thearmann le haghaidh teiripí folláine, áit a bhfuil ard-sochaí Tagálaigis ag teacht chun cinn aon uair a bhíonn fonn orthu. Tá a chistin spreagtha ag coincheap na 85 faoin gcéad amh agus 15 faoin gcéad bruite , agus saothraítear an chuid is mó de na comhábhair a úsáidtear ina ghairdíní orgánacha féin.
An Feirme Ag San Benito: sean-hacienda 80 ciliméadar ó Mainile
SÉ SINSEAR YAO NOI
Tá an tearmann sláinte seo den ghrúpa Six Senses lonnaithe sa Cuan Phang Nga , ar oileán Téalainnis Yao Noi, i dtírdhreach de charraigeacha géara aolchloiche ag éirí as an bhfarraige a iarrann machnamh. Do cóireálacha saol mall , mar an “Yao Noi Ritual”, teicnící traidisiúnta Téalainnis a chomhcheangal le teiripí luibhe chun an corp a thabhairt isteach ina chothromaíocht is fearr. Oibríonn a fhoireann speisialaithe, comhairleoir folláine agus cóiste stíl mhaireachtála, le gach cliant chun cláir a chur in oiriúint. Yoga, pilates, reiki agus machnaimh , i measc nithe eile, comhcheangailte le tírdhreacha aislingeacha agus Villas só leis an misean "cabhrú le daoine athcheangal leo féin, le daoine eile agus leis an domhan thart timpeall orthu", de réir an óstáin féin.
Six Senses Yao Noi: Tearmann Sláinte i gCuan Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“Gan bróga, gan nuacht” ** is é an mana a roghnaíonn foireann an óstáin seo sna hOileáin Mhaildíve paradisiacal tú ag an aerfort. Dearbhú rúin iomlán a thagann chun solais nuair a deir siad leat do bhróga a bhaint agus iad a chur i mála (éadach, ar ndóigh) chomh luath agus a leagfaidh tú cos ar an mbád a thabharfaidh go dtí an t-oileán ina bhfuil sé suite sinn. an Gili Lankanfushi. Nuair atá sé ann, tá an bhéim ar léirthuiscint an nádúr iontach atá thart timpeall orainn i ngach áit, maisithe agus páirt ghníomhach aon taithí sna Oileáin Mhaildíve. Ar feadh lóin, déanfaidh siúlóid trí ghairdín orgánach an óstáin chun na comhábhair a roghnú dúinn breathnú ar ár sailéad le súile éagsúla. Idir sheisiúin tumadóireachta, thurais báid nó go simplí machnamh a dhéanamh ar an gorm iontach mór ó ardán an tseomra bíonn sé an-éasca dearmad a dhéanamh ar an Rush agus géilleadh do shíocháin na háite.
Gili Lankanfushi: gan bróga agus gan nuacht
CHIVASOM
Díreach dhá uair go leith ó Bancác de bhóthar, is é an tearmann sláinte seo, a bhfuil a fhealsúnacht achoimre i “cuardach a dhéanamh ar chothromaíocht agus athnuachan an aigne, an choirp agus an spioraid” . Amhail an Kamalaya, tosaíonn gach fanacht ag an Chivasom le comhairliúchán agus diagnóis ó fhoireann speisialaithe an óstáin, agus ina dhiaidh sin tá clár sainoiriúnaithe deartha do gach cliant, ag cur béime ar aiste bia sláintiúil agus teiripí folláine. I measc a chuid speisialtachtaí, leigheasanna struis agus cláir rialaithe meáchain.
Níos mó ná mí tar éis dom filleadh ó Kamalaya, agus gan ach caife amháin in aghaidh an lae, déanaim iarracht an méid a d'fhoghlaim mé a chur in oiriúint do mo stíl mhaireachtála. Toisc go bhfuil an eochair ann, gach ceann acu a fháil ar a gcothromaíocht féin chun saol níos sláintiúla go fisiciúil agus go mothúchánach a bheith acu.
Déan detox anseo: nach bhfuil chomh dona