Bealach eile chun tabhairt faoin ealaín is ea an aireachais ar líne.
Ní rud nua é an t-aireachas i músaeim. Le trí bliana anuas, tá Maidineacha Ciúin MoMA i Nua-Eabhrac – lena camchuairt phríobháideach ar na taispeántais agus a gcuid machnaimh threoraithe – ag déanamh cuairteoirí “Féach go mall, glan do cheann, tost do ghuthán agus faigh spreagtha don lá agus don tseachtain amach romhainn” ar an gcéad Chéadaoin de gach mí.
D’fhreastail seisiúin aireachais am lóin ag Dánlann Ealaíne Mhanchain ar oibrithe a raibh am saor acu i lár an lae mar uirlis a dhícheangal ó ró-spreagadh, brú agus strus laethúil de do thimpeallacht oibre.
Cuireann Fiú Músaem Ollscoil Navarra ceardlann cruthú ealaíne ina bhfuil tá breathnóireacht dhomhain ar rud chomh tábhachtach le análú agus le díriú san am i láthair agus a saothar féin á cruthú. Próiseas inbhreathnaitheach a théann i bhfad níos faide ná an toradh deiridh, mar a mhíníonn an institiúid.
Bíonn Músaem Ealaíne Rubin i Nua-Eabhrac i gcónaí ag cumadh bealaí airgtheacha chun tabhairt faoina bhailiúchán.
Mar sin féin, tá roinnt ionad ealaíne agus cultúrtha ag tosú anois, mar gheall ar dhúnadh sealadach mar gheall ar an gCoróinvíreas seisiúin fíorúla meabhracha a roinnt le do lucht leanúna chun iad a dhéanamh beo san am i láthair trí mheán na healaíne agus, ag an am céanna agus níos ginearálta, tionchar dearfach a chruthú ar do shláinte agus ar do leas.
Mar sin más mian leat triail a bhaint as freisin an corraithe a ghintear de bharr luí seoil a rialú chun cothromaíocht mhothúchánach níos fearr a bhaint amach níl le déanamh agat ach teacht ar leathanaigh ghréasáin na músaem seo.
Seisiúin Fhíorúil Meabhrach
“Deich nóiméad de smaointe agus uirlisí chun cabhrú le fuinneog a oscailt dár ndomhan inmheánach ionas gur féidir linn nascleanúint níos fearr a dhéanamh thar lear”, is é an chaoi a ndéanann Músaem Ealaíne Rubin i Nua-Eabhrac achoimre ar an gceallra físe Tairiscint Laethúil a thairgeann sé ó Déardaoin go Luan trína shuíomh Gréasáin agus, níos déanaí, ar a Instagram IGTV.
Is sraith eipeasóid ina éagsúla roinneann smaointeoirí, ealaíontóirí, múinteoirí machnaimh agus saineolaithe ealaíne coincheapa agus machnaimh a bhaineann le bailiúchán ealaíne Himalayan an mhúsaeim.
Píosaí ó bhailiúchán ealaíne Himalayan ag Músaem Ealaíne Rubin (Nua-Eabhrac).
Cuireadh tús leis an tionscnamh an 2 Aibreán le físeán inar chuir Dawn Ehelman, ceannaire clár Rubin, i láthair an píosa músaem is fearr leis, dealbh den dhiagacht Tibéidis Bhúdaíoch Teamhrach, agus machnamh gearr ina dhiaidh Arna stiúradh ag Sharon Salzberg, múinteoir machnaimh Búdaíoch, comhbhunaitheoir an Insight Meditation Society of Massachusetts, agus údar, i measc leabhair eile, The Power of Meditation.
Agus an tseachtain seo, mar shampla, tá gach aird (iomlán!) tar éis titim ar phictiúr den Mháthair Mhór Prajnaparamita - foirfeacht eagna an Bhúda -. Tá sé á anailísiú ar bhealach ealaíne ar dtús ag Dawnette Samuels, Bainisteoir Taithí agus Léiriú na gCuairteoirí ar Mhúsaem Rubin, agus níos déanaí, ar bhealach níos spioradálta agus níos doimhne, ag an bhfealsamh agus an t-oideoir Tenzin Priyadarshi.
Ón 23 Márta seo caite, ceadaíonn Ard-Mhúsaem Ealaíne na hÁise Institiúid Smithsonian i Washington DC (thart ar cheithre huaire sa tseachtain) nasc trí Zoom le sraith ceardlann machnaimh agus meabhrach lenar féidir leis an gcuairteoir fíorúil, chomh maith le bheith eolach ar na teicníochtaí éagsúla ealaíne a eascraíonn as traidisiúin na hÁise, aithne a chur ar a chuid féin istigh beagán níos fearr.
Tá siad saor in aisce, maireann siad 30 nóiméad agus tá siad faoi stiúir máistrí machnaimh. Is féidir leat féilire na gceardlann atá sceidealaithe d’Aibreán agus do Bhealtaine a sheiceáil anseo.
Tá an Institiúid Ealaíne Comhaimseartha ag Ollscoil Pennsylvania roghnaithe freisin chun éascú le roinnt seisiún machnaimh ar líne faoi threoir ag cleachtóirí iomlánaíoch saineolaithe.
Deartha le haghaidh teagasc a thabhairt do rannpháirtithe a bheith i dtiúin leis an láthair, Tugtar Mindfulness ag an Músaem orthu agus freisin ceaptha a bheith ina spás le haghaidh machnaimh agus deis do chomhmhalartuithe.
Beidh an chéad cheapachán eile ar siúl ar 1 Bealtaine agus beidh sé faoi stiúir Sandi Herman, oideachasóir aitheanta atá lonnaithe i Philadelphia. saineolaí i dteicnící laghdaithe struis, aire agus féinchúram.
Institiúidí eile a thairgeann seisiúin fíorúla meabhracha Is iad Músaem na Mínealaíne Utah (UMFA) in Ollscoil Utah agus Músaem Hammer ag UCLA (Los Angeles). Toisc go bhfuil an t-am againn anois níl aon leithscéal ann gan machnamh a dhéanamh agus, i bhfad níos lú, gan suim a bheith agat san ealaín.