An ndéanann tú do chathair a iniúchadh go rialta? Léiríonn staidéar go bhféadfadh sé a bheith go maith do do shláinte mheabhrach

Anonim

Féadann iniúchadh a dhéanamh ar ár gcathracha muid a dhéanamh níos sona.

Féadann iniúchadh a dhéanamh ar ár gcathracha muid a dhéanamh níos sona.

D’fhág an phaindéim rud éigin maith dúinn agus is cumhacht é ár gcathracha a athfháil le níos lú daoine ná mar is gnách , níos ciúine agus níos ciúine. Le bheith in ann cuairt a thabhairt ar an músaem sin a bhí ar an liosta mianta, tóg amach an rothar agus cos timpeall Maidrid nó gabh an deis cuairt a thabhairt ar an Sagrada Familia, anois go bhfuil sé oscailte arís do mhuintir Barcelona.

Tá an taithí ag siúl ar feadh an Ramblas de Barcelona, beagnach dothrasnaithe cúpla mí ó shin, nó ag siúl aimlessly tríd an Gotach tar éis éirí rud éigin taitneamhach do go leor cónaitheoirí na cathrach. Féach ar leanaí ag súgradh sna cearnóga is turasóirí de Barcelona nó Maidrid Is rud é nach bhfuil muid ag iarraidh a thabhairt suas.

Go deimhin, staidéar a foilsíodh i mí na Bealtaine léiríonn sé cé chomh maith agus is féidir dár meabhairshláinte ár gcathracha agus ár gcomharsanachtaí a iniúchadh le “cuma úr”.

Déan turas ar Barcelona chiúin agus faigh amach coirnéil mar seo.

Déan turas ar Barcelona chiúin agus faigh amach coirnéil mar seo.

De réir Néareolaíocht Dúlra is féidir iniúchadh a dhéanamh ar ár dtimpeallacht laethúil a bheith ríthábhachtach dár sonas. An taighde a foilsíodh ar an 18 Bealtaine, agus inar ghlac 122 duine ó Chathair Nua-Eabhrac agus Miami páirt thar roinnt míonna, tugann sé le fios go dtugann sé an oiread sonas agus turas chuig tír eile má dhéantar é ar bhonn rialta.

Chun é seo a léiriú, rinne an fhoireann taighde Néareolaíochta Dúlra anailís ar ghluaiseachtaí daoine le rianaithe GPS. Trí theachtaireachtaí téacs, thaifead na rannpháirtithe a gcuid giúmar, rud a léirigh sin bhraith na daoine sin a raibh níos mó eispéiris laethúla acu ina gcathracha i spiorad níos fearr ná iad siúd a d'fhan sa bhaile.

Má dhéantar iarracht agus cuairt a thabhairt ar na bialanna nó na músaeim den scoth sin cruthaítear cineál liathróid sneachta sa deireadh. Tugann siad sonas níos mó agus níos mó, de réir an staidéir.

"Má bhraithim níos fearr inniu, Is dócha go mbogfaidh mé ar aghaidh agus go mbeidh níos mó eispéiris nua agam agus níos mó éagsúlachta ó thaithí a bheith agat an lá dár gcionn, agus a mhalairt," a dúirt comhúdar an staidéir Catherine Hartley le Inverse. .

Leigh Nios mo