Cuir i gcás mé ag taisteal i m'aonar: machnaimh agus uirlisí leomh

Anonim

“Bhí an cinneadh chun taisteal ina n-aonar teiripeach agus, ar ndóigh, éifeachtach”

An imní, uaigneas, luach an chairdis nó fiú an bhrí a rugadh baineann. Gach seo bhrú Helena Palau – ar a dtugtar ar na meáin shóisialta @helenavisuals – dul i mbun taistil le mála taistil agus ceamara mar an t-aon chuideachta.

Ó 2019 tá sí ag taisteal ina haonar: Vítneam, Uganda, nó an tSeapáin Seo cuid de na háiteanna iargúlta nár shíl sé riamh go dtiocfadh leis a bhaint amach agus mar sin féin sháraigh sé an dúshlán – agus an eagla –. Ón turas indomitable a rugadh Cuir i gcás mé ag taisteal i mo aonar (Cláirseach, 2021) turas grianghrafadóireachta ar na háiteanna a thug air athmhachnamh a dhéanamh ar go leor de na hamhrais agus na faitíos a chuireann crá ar ghlúin iomlán.

“Ag am nuair a mhothaigh mé gan smacht ná féinmheas, Cheap mé taisteal aonair Thabharfadh sé ar ais dom an neamhspleáchas a bhí caillte agam. Chiallaigh sé freisin éirí as mo chrios chompord, ar meisce ag an am, agus ag díriú ar rudaí eile."

“Éilíonn taisteal leat fanacht ar an airdeall, cuireann sé tírdhreacha, daoine agus cuimhní cinn nua ar fáil duit agus cuireann sé seo ar fad ar do chumas an inchinn a ocsaiginiú agus ar deireadh thiar stop a bheith ag smaoineamh ar feadh tamaill faoi na rudaí atá ag déanamh imní duit. Bhí an cinneadh teiripeach agus, ar ndóigh, éifeachtach. Tá sé an-tábhachtach a mheabhrú, áfach, go bhfuil ag dul ar thuras amháin Ní gá go gciallódh sé taisteal leat féin i bhfad níos lú mothaigh leat féin” a mhíníonn Palau.

Helena Palau

Helen Palau.

Ón Artach go dtí an Afraic Fho-Shahárach, insíonn dúinn faoi Uganda mar “an ceann scríbe is suntasaí agus is claochlaitheach”. “Rinne sé dom dul i ngleic le mo chuid claontachtaí agus droch-nósanna. Chonaic mé sa chéad duine an fórsa tiomána a ndéanann mná Uganda ionadaíocht air i bhfás sóisialta agus eacnamaíoch na tíre, murab ionann agus cad a cheap tú sular tháinig tú. Turas a leag béim ar an ngá práinneach le hathbhreithniú agus le féin-cháineadh ó thaobh daoine le pribhléidí”.

Tá go leor féin-anailísithe sa leabhar: an iarracht íosta, faisnéis gan doimhneacht, tionchar éiceolaíoch agus claontachtaí maidir le foghlaim faoi chultúir eile. Tar éis an taithí a thagann anailís agus foghlaim.

“Tá sé riachtanach an féin-chritic daoine eile a thuiscint agus meas a bheith acu orthu. Tarlaíonn sé a bheith ar an eolas faoi mo bhuntáistí, mo chlaontacht, m'éilimh agus a bheith in ann a admháil cad as a dtagann siad, cad chuige a bhféadfadh siad dochar a dhéanamh do dhaoine eile nó cén fáth go bhféadfadh siad a bheith hypocritical nó éagórach. Sa leabhar a chosaint mé an smaoineamh go tugann taisteal uirlisí duit le haghaidh féin-anailís agus inbhreathnaitheach, Cuireann sé os comhair réaltachtaí an-difriúla tú agus i gcásanna áirithe tugann sé aghaidh ort fiú faoi iarmhairtí do ghníomhartha”.

"Is féidir leat leas a bhaint as é a cheistiú tú féin agus ag athrú sa treo ceart nó is féidir leat leanúint ar aghaidh ag maireachtáil i do chompord do chuid pribhléidí a chomh maith, a ligean ar glacadh leis go bhfuil mé ag taisteal i d'aonar ag iarraidh orainn a machnamh a dhéanamh ar shaincheisteanna riachtanacha agus práinneacha sa lá atá inniu ann mar lorg éiceolaíoch ár dturas agus ár mí-úsáidí i líonraí sóisialta”.

Cuireann sé ceist freisin Cad a chiallaíonn sé a bheith ina bean agus crosa aonair: “Déarfainn ceann amháin go háirithe, an dlúthpháirtíocht dóchasach atá ann i measc na mban ar fud an domhain nuair a bhuailimid. Mar a deirim sa leabhar, tá riail chiúin neamhscríofa ann chun aire a thabhairt dá chéile."

“D’ainneoin go bhfágann ár riocht mar mhná muid agus go mothaímid i gcontúirt áit ar bith, tá sé léirithe ag taisteal liom féin gurb iad mná a chuireann slán sábháilte mé. A ligean ar muinín a chéile, meas a chéile, aire a thabhairt dá chéile. Fiú má táimid deighilte ag cultúr, teanga nó smaointe”.

Is mó freisin taisteal níos lú. Féachann Helen iompar an t-ábhar íosta a chruthú do ábhar amhairc. “Gach rud nach bhfuilim cinnte an úsáidfidh mé, ní bhainim úsáid as. Níl aon rud níos míchompordach agus frith-tháirgiúil ná taisteal le ró-mheáchan. Chun a bheith ag obair agus a bheith cruthaitheach, ní mór dúinn timpeallacht chompordach a chruthú. Na laethanta roimh an turas, déanaim taighde ar an gceann scríbe agus Smaoiním ar na hábhair arbh fhéidir go mbeadh suim agam grianghraif a thógáil chun sraith íomhánna a chruthú”.

Is é an rud riachtanach chun taisteal gan chuideachta, do Helena, fág na faitíos sa bhaile. “Do dhuine ar bith atá ag iarraidh é a dhéanamh den chéad uair, déarfainn leo gan eagla a bheith orm. Níor cheart go mbeadh duine níos cróga le bheith ag taisteal ina n-aonar ná mar atáimid go léir gach lá. Is taithí é atá in ann a thabhairt ar ais dúinn mothú na cumhachta agus na saoirse a chreidimid go minic nach bhfuil againn”.

“Tosaigh le ceann scríbe uirbeach, cathair atá gar duit agus fanacht timpeall cúig lá. Sula bhfágann tú, ullmhaigh beagán don turas, déan taighde ar an gceann scríbe agus ar do chuid spéise. Más maith leat an t-eispéireas, déan an dara turas níos faide agus níos eachtrúla”.

'Ceapaigh mé ag taisteal liom féin'

‘Ceap mé taisteal liom féin’, le Helena Palau.

Leigh Nios mo