Ní féidir leat taisteal, agus is gnách a bheith brónach faoi: ionas gur féidir leat aghaidh a thabhairt air
“Dhá lá tar éis d’Iosrael cinneadh a dhéanamh a theorainneacha a dhúnadh do na tíortha a ndearna an coronavirus difear dóibh, lena n-áirítear an Spáinn, ní mór gur fhág sé ar thuras go Tel Aviv chun cúpla lá a chaitheamh, ar thuras preasa, le fáil amach conas a dhéantar carnabhail na nGiúdach a cheiliúradh. Ina dhá phríomhchathair Ar ndóigh, d'inis siad dúinn ón oifig turasóireachta go cuireadh gach rud ar ceal: turas agus ceiliúradh".
Mar sin cuireann tús le scéal Cristina Fernandez , iriseoir taistil do chláir ar nós Andaluces por el mundo agus nuachtáin speisialaithe ar nós Traveller. Na laethanta deiridh seo chuir siad ceann eile ar ceal, go Fuerteventura . Ach ba é an ceann ba dheacra di a chomhshamhlú agus a chur siar an ceann a bhí sceidealta aici don chéad Luan den coraintín, nuair a chuaigh muid i dteagmháil léi.
“Ba cheart dom a bheith ar bord faoi láthair an Afraic Theas , áit a gcaithfeadh sé deich lá, triúr acu ag déanamh turas traenach le comhlacht iarnróid náisiúnta mór le rá. Turas a bhí ann a bhí ar conradh aige ó Mheán Fómhair na bliana seo caite, a raibh an tuarascáil deimhnithe agus tiomanta aige ina leith cheana féin, agus ar mhothaigh sé mothúcháin speisialta ina leith. Chinn mé labhairt leis an aerlíne agus le cuideachtaí eile a raibh seirbhísí dúnta agam leo a mholadh é a chur siar nuair a chonaic mé cad a bhí ag teacht. Dhá lá ina dhiaidh sin, dearbhaíodh staid an rabhaidh," a mheabhraíonn sé.
An Afraic Theas, ceann scríbe dochreidte
Cosúil léi, tá go leor a bhí go turais agus saoire a chealú , ní le haghaidh oibre, ach le paisean amháin. Agus tá a fhios ag aon léitheoir den Lucht Siúil, dúinne go léir a bhfuil grá taistil inscríofa inár DNA againn, go bhféadfadh an cás seo a bheith brónach.
“Tá sé riachtanach é sin a thuiscint is gnáth dúinn a bheith díomách nó frustrachais ", a mhíníonn an síceolaí do Traveler.es James Burque . "Ní mór dúinn am chun é a chomhshamhlú, agus is é seo nuair a thagann an próiseas caillteanais nó glactha isteach, meicníocht an-nádúrtha a ghnóthú ó chaillteanas, sa chás seo, ar an bhfíric de chailliúint turas," leanann sé.
Mar sin, de réir Burque, ní hamháin go bhfuil taithí ag caoineadh i bhfianaise chaillteanais na ngaolta, ach mar gheall ar aon chaillteanais phearsanta, lena n-áirítear turas. Mar a dúirt sé féin linn, tá roinnt buntáistí síceolaíochta a bhaineann le taisteal , mar sin is dócha go mbeadh go leor dóchas curtha againn i laethanta saoire, lena n-áirítear an gá atá le taithí a fháil ar dhícheangal ón ngnáthghnáthamh agus scíthe.
AN MEABHRÁN ABHANN
"Sa mheicníocht bhrón, tarlaíonn sraith mothúcháin dhiúltacha a shlánóidh an chréacht sin. Ar an gcúis seo, tá sé an-tábhachtach a thuiscint go tá am ag teastáil uainn chun an phian sláintiúil seo a leigheas agus a mhothú ina bhfaightear mothúcháin ar nós fearg, díomá nó brón", a deir an gairmí linn.
Chun an próiseas a mhíniú, úsáideann Burque meafar abhann a shreabhann anuas ó na sléibhte go dtí an fharraige. “Is é an chéad rud a fheicimid san abhainn seo ná go bhfuil am ag teastáil ón uisce a thagann as na sléibhte chun an fharraige a bhaint amach, .i. Teastaíonn am ó bhrón : ní rud draíochta é aisghabháil ó chaillteanas, agus teastaíonn am uainn chun pian a mhothú agus an caillteanas a bhrón”.
Is féidir le meafar na habhann cabhrú linn próiseas an bhróin a thuiscint
“Ansin feicimid go bhfuil sraith céimeanna ag an duel, ach, díreach mar nach dtéann abhainn i líne dhíreach, ná an duel : forshuiteáiltear na céimeanna, ag cúlú uaireanta ach is cinnte ag bogadh ar aghaidh le himeacht ama. Feicimid freisin go bhfuil uisce na habhann seo comhdhéanta de mhothúcháin dhiúltacha (brón, fearg, ciontacht, anguish...), mothúcháin bhunúsacha sa chaoineadh mar go gcabhraíonn siad linn téarnamh agus go sreabhann, ar deireadh, isteach san fharraige, i. cad a bheadh mar an bhfarraige. Ar bhealach éigin agus ag leanúint leis an meafar, is é uisce na habhann na deora a chaillimid agus muid ag caoineadh ar a bhfuil caillte, toisc go bhfuil an caoineadh úsáideach do dhaoine daonna, úsáidtear í chun sinn a aisghabháil agus chun glacadh lenár réaltacht”.
"Is é misean an oiread sin pian agus mothúcháin diúltacha (an focal mothúchán a thagann ó 'tairiscint', a chiallaíonn gluaiseacht), muid a thabhairt síos an abhainn seo go dtí go gcríochnaíonn sé suas i farraige de glacadh trí thuras nach bhfuil éasca ar chor ar bith," a leanann sé.
Ar an gcúis seo, molann Burque dúinn, chun aghaidh a thabhairt ar an réaltacht seo, déan iarracht an meicníocht mhínithe a chomhshamhlú agus "ár bpian a thuiscint". “Cuidíonn sé go mór briathra ár míchompord agus é a roinnt . Is féidir leis cabhrú freisin díriú ar réimsí eile dár saol (caitheamh aimsire, teaghlach, páirtí, obair...). Ón áit sin, caithfidh tú céimeanna beaga a ghlacadh agus díriú ar spriocanna nua sa ghearrthéarma, sa mheántéarma agus san fhadtéarma. Nuair a bhraitheann muid níos fearr, tá sé an-mhaith i gcónaí tosú bí ar bís faoi thuras nua amach anseo , é a thógáil go meabhrach, é a shamhlú, é a bhlaiseadh ... agus beagán ar bheag, téarnóimid", dearbhaíonn sé.
FRUSTRATION AGUS imní
Tá an próiseas sin imithe tríd cheana féin Lorena G. Diaz , iriseoir taistil eile le hailt i bpríomhnuachtáin na tíre, an ceann seo ina measc. “Is éard atá i mo shaol ná taisteal (eitilt go háirithe), teacht ar óstáin, bialanna agus cinn scríbe agus scríobh faoi. Ceann faoi phribhléid, tar ort !!", bille.
Ina chás, áiríodh leis na turais a cuireadh ar ceal cinn scríbe chomh tarraingteach agus a bhí Singeapór, an Astráil agus Los Angeles . “Go hionraic, ar dtús bhí an-fhrustrachas orm, ach de réir mar a chuaigh na laethanta thart, ag féachaint cén cás atá á bhaint amach againn, d’athraigh mo mhothúcháin ón bhfrustrachas tosaigh sin go dtí faoiseamh,” a mhíníonn sí. "Is í an fhírinne gur fada liom uaim a bheith ag taisteal, agus uaireanta bíonn mé faoi léigear ag an imní a bhaineann le: 'Anois cad? Mura n-imíonn mé, ní oibríonn mé?'"
Tá sé deacair turas go Singeapór a thabhairt suas
Mar sin féin, dearbhaíonn an gairmí go bhfanann sí socair, an chuid is mó den am. " Tá an rud ceart déanta againn, ní mór dúinn a bheith freagrach ", dearbhaíonn sé. "Déanaim iarracht an bac seo a shárú trí smaoineamh agus oibriú ar thurais amach anseo. Sa deireadh, caithfidh sé seo críochnú lá amháin, tá súil agam níos luaithe seachas níos déanaí, agus mar sin tá mé dírithe cheana féin ar chinn scríbe agus deiseanna nua. Chomh maith leis sin is fíor go tá an ghéarchéim san earnáil faoi deara , agus tá gníomhairí uile an tslabhra luach turasóireachta an-doirbh, ach is gá infheistíocht a dhéanamh arís ionas go n-iompaíonn an roth arís. Caithfidh tú muinín a chothú," a dhéanann sé anailís.
Mothaíonn Cristina freisin meascán aisteach de shocair agus de bhuairt. "Dom féin, ní hé mo phost amháin é bheith ag obair: is é mo shaol é. Agus ag an am céanna, de bharr stop a chur leis na turais seo, ní bheidh mé in ann na hailt chomhfhreagracha a bhí dúnta agam cheana féin a scríobh leis na meáin éagsúla a bhfuilim ag comhoibriú leo (.i. , ioncam a bhí agat agus go dtiocfaidh siad, tá, ach ina dhiaidh sin), ciallaíonn sé freisin stop a dhéanamh cad is breá liom an chuid is mó, atá ag taisteal . Go tobann, mothaíonn tú go bhfuil srian ar do shaoirse, agus is rud coimhthíoch dúinne é, mar ní raibh taithí againn riamh ar chás mar seo,” a shonraíonn sé.
“Agus ní tharlaíonn rud ar bith, mar go luath nó mall rachaidh gach rud ar ais mar a bhí sé roimhe seo agus beidh turais arís, ach nuair a tharlaíonn gach rud chomh tobann agus nach bhfuil tú ag súil leis, nuair a bhíonn tú ag pacáil go praiticiúil do mhála taistil a fhágáil agus do mhála taistil. éiríonn féilire dhá shoicind amach, tá sé deacair é a thabhairt isteach. Ar a laghad, sin an méid a tharla dom: cuireann sé frustrachas orm . Go deimhin, bhí am crua orm ag déanamh an chinnidh an turas go dtí an Afraic Theas a chur siar ag ceapadh go raibh sé an- áibhéil fós á dhéanamh, ach d'fheidhmigh mé as freagracht.
"Ní raibh sé seo ach ceithre lá ó shin, agus féach ar gach rud a tharla idir eatarthu. Bhí a fhios agam ar an bpointe boise go ndearna mé an rud ceart: beidh am le taisteal agus obair nuair a tharlaíonn sé seo go léir. Anois, tá sé in am fanacht sa bhaile ag scríobh agus ag insint go leor scéalta eile atá le hinsint ar fud an domhain. Is féidir leat an domhan a thaisteal freisin gan an baile a fhágáil,” a deir an saineolaí. Is é gan taisteal an rud is comhsheasmhaí, freagrach agus tacúil is féidir a dhéanamh faoi láthair , agus ar an eolas faoi seo, déantar dearmad ar an gcuid eile”.