Bain sult as gan smaoineamh ar cad a bheidh daoine eile ag déanamh: sin JOMO
Dá gcaithfí an 21ú haois a mheabhrú gan ach ceithre litir, is dócha go roghnódh muid an t-acrainm FOMO , a fhreagraíonn do na Eagla Ar Chaill Amach . Is é sin, an eagla go gcaillfear amach ar rud amháin toisc go bhfuil rud eile á dhéanamh againn, an imní shóisialta de bharr, mar shampla, a bheith sa bhaile, agus ár gcairde taitneamh a bhaint as ceolchoirm - agus é a roinnt ar a gcuid líonraí -.
Nó, níos measa, leis an strus a ghineann sé bheith ar thuras agus gan leas a bhaint as 100% gach nóiméad dár saoire, ag smaoineamh go leanúnach: “An é seo an ceann is fearr a d’fhéadfainn a dhéanamh? An dtabharfaidh tú am dom gach rud atá le feiceáil agam a fheiceáil?” , agus seiceáil leanúnach ar na grianghraif de do cheann scríbe atá uaslódáilte ag daoine eile ar Instagram.
Ach, toisc go bhfuil claonadh ag gach rud cothromaíocht a dhéanamh, is cosúil go nádúrtha go bhfuil antithesis an strus seo tagtha chun cinn: an JOMO , nó Joy Of Missing Out, is é sin, an lúcháir a bhaineann le gach rud a chailleadh, an tlú suas ar an tolg sásta tar éis a rá nach bhfreastalóidh tú ar an gceann a mheasann go leor imeacht na bliana.
"Ní dóigh liom gur smaoineamh ar leith é seo domsa, ach is é cur in iúl coincheap níos leithne inár gcultúr nach raibh ach ainm áisiúil," a deir sé. Anil Fleasc ina Blag , áit ar cumadh an téarma ar dtús. “Ach uaireanta -leanann sé-, cabhraíonn ainmniú rudaí linn smaoineamh orthu. Agus, de na rudaí ar fad a bhféadfaimis a bheith ag iarraidh aird a thabhairt orthu, b’fhéidir go mbraithfimid níos fearr faoinár roghanna ár gcuid ama a chaitheamh go ciallmhar Is é an rud is fearr smaoineamh air,” a deir sé.
Mar sin, dó, “is féidir agus ba chóir go mbeadh sult suaimhneach suaimhneach fios a bheith agat, agus ag ceiliúradh, go bhfuil daoine ann atá ag dul tríd an t-am is fearr dá saol isteach i rud éigin ba bhreá leat a dhéanamh ach nach bhfuil á dhéanamh agat." Níl cuma éasca air, ach déanann Christina Crook iarracht é a dhéanamh. Is í údar an leabhair JOMO , agus cinntíonn sé go bhfuil an fhealsúnacht seo "ag fáil móiminteam mar rogha comhfhiosach chun an saol a dhícheangal agus taithí a fháil as líne".
Dealraíonn sé go bhfuil sé deacair dícheangal, is cuma cé chomh fada agus atá tú
“Is é JOMO an frithcheann mothúchánach in aghaidh FOMO. Buíochas leis, glacaimid leis an áit ina bhfuil muid sa saol in ionad sinn féin a chur i gcomparáid i gcónaí leis an chomharsa. Roghnaímid a bheith i láthair dár n-eispéiris, a fhios agam go bhfuil an nóiméad seo go léir atá againn. Bíonn tionchar as cuimse ar ár gcroí agus ar ár ndomhan ag gníomhartha an ghrá atá beartaithe mar theagmháil súl a dhéanamh, bualadh le duine is fearr leat ag stad an bhus, agus miongháire ar dhaoine eile. Bainimis sult as a bhfuil ar siúl againn anseo agus anois”, a mholann sé ina fhorógra i bhfabhar JOMO.
Scríobh Crook an t-imleabhar leis an ainm fealsúnacht na beatha seo, a bhfuil a fotheideal "cothromaíocht a aimsiú i ndomhan nasctha", tar éis féachaint ar chlár faisnéise ina bhfuil an ardán de sagart beannacht smartphones . “Dom féin, bhí rud éigin cearr leis an radharc sin,” a mheabhraíonn sé. Chuir sin smaoineamh air, agus thuig sé - cosúil le gach duine eile - gur chaith sé a shaol ag seiceáil Facebook, ríomhphost, Instagram, Twitter agus, go ginearálta, aon cheann de na deilbhíní beaga iomadúla a mhaisiú ár ngléasanna. Mar sin shocraigh sé a dhéanamh tapa digiteach ar feadh míosa agus féach cad a tharla.
“Tháinig an cinneadh díphlugáil de réir a chéile, tar éis bogadh i bhfad ó mo theaghlach agus mo chairde (ó Vancouver go Toronto, Ceanada). Bhí mé tuirseach de facebook idirghabháil mo caidrimh agus míshásta le mo éigeantas chun é a sheiceáil i gcónaí. Bhí a fhios agam go raibh an t-idirlíon ag déanamh dícheangail mhothúchánach díom féin agus ó mo mhuintir,” a dúirt an scríbhneoir le Traveler.es. “Caitheann an gnáth-Mheiriceánach níos mó ná dhá uair an chloig in aghaidh an lae ar na meáin shóisialta. Oibríonn sé sin, leis, beagnach cúig bliana go leith thar shaolré. Cad a d’fhéadfaimis a bheith ag déanamh leis an am sin? Cé dó a bhfuil an t-am sin? An ailíníonn sé lenár luachanna? An gcaitear go maith leis an am?” a fhiafraíonn sé.
Déanaimis an nóiméad a cheiliúradh
“Le linn mo thapa idirlín fuair mé suaimhneas intinne agus cuid mhór ama níor shíl mé go raibh mé. Rinne mé teagmháil le comharsana agus dlúthchairde , toisc go raibh uirthi dul chuig daoine in ionad Google chun cabhair a fháil. chabhraigh liom athghníomhachtú páirteanna cruthaitheacha díom féin go raibh siad ina gcodladh. Mhothaigh mé beo," a mheabhraíonn sí.
Ó shin i leith, ní raibh a shaol mar a chéile riamh. Anois, seiceáil an ríomhphost ach uair amháin sa lá agus, chun am a chur amú ar líne a sheachaint, scríobh ar pháipéar liosta tascanna le déanamh roimh casadh ar an ríomhaire. "Oibrím ar an liosta sin chomh tapa agus is féidir, ansin stoptar mé mo ríomhaire agus bogadh ar aghaidh go dtí rudaí eile," a mhíníonn Crook, a deir gur mhaith léi a bheith ar a dtugtar an Marie Kondo digiteach. “Cuirim teorainn le mo ‘láithreacht’ ar líonraí sóisialta le spás a dhéanamh do na caidrimh agus na heispéiris a bhfuil cónaí orm san fheoil. Treoraím mo shaol i dtreo lúcháir agus caithim é, agus bogaim ar shiúl ó na héilimh shuaimhneacha atá ar an idirlíon agus a ghnóthachtáil gan staonadh. Go deimhin, fiú seachain aon ghléas digiteach a chur ar siúl lá amháin sa tseachtain . agus thug sé óráid TED ag míniú an phróisis ar fad.
Chun an t-athrú sin a spreagadh i ndaoine eile, seolann Crook a phobal, Jomo laethúil , trí theachtaireacht sa tseachtain ina molann sé gníomh - "rud éigin iontach, nach dtógann ach cúpla nóiméad agus a bhraitheann go hiontach"-, cuireann sé fíric ar fáil - "fíric nach mbeidh, go simplí, in ann a chreidiúint go bhfuil tá tú i do chónaí i ngan fhios” -, agus cuir luachan ó dhaoine sásta a chabhróidh leat maireachtáil san am i láthair. Ar ndóigh, agus a fhios aici, b’fhéidir, go bhfuil sé paradoxical, leis an méid is lú a rá, é a dhéanamh ar líne, tá sí ag ullmhú anois chun iad a sheoladh ar líne. analógach chuig do bhosca poist, an ceann is féidir leat teagmháil a dhéanamh.
Bain sult as an bronntanas