Maith don tsláinte, maith don spiorad
Cruthaíonn surfáil dícheangal uathúil, gan dearmad a dhéanamh ar na buntáistí taitneamhach a tháirgeann gníomhaíocht fhisiciúil . Tá an Dochtúir Barucq ar cheann de na dochtúirí Biarritz go fhorordaíonn surfáil ina chomhairliúcháin , mar gheall ar "ar oideas is féidir leat rudaí eile a scríobh nach cógais iad", mar a dúirt sé i dtuarascáil in El Mundo .
FÍS AN TURCHISTE
Tá go leor surfálaithe ann a deir nach n-éiríonn siad tinn riamh. Tógann snámh san fharraige i bhfad níos mó rudaí ná mar is féidir leat a thuiscint agus ní féidir cur síos a dhéanamh ar an sásamh a bhaineann le sleamhnú síos tonn. Tá an tsamhail mhalartach seo ar an mbealach le bheith ina thagarmharc, rud nach gcuireann iontas ar surfálaithe ar fud an domhain, a ghlac leis na céadta leigheasanna a thugann nádúr dúinn.
Seisiún surf athrú giúmar láithreach . Tá fachtóirí measctha nuair a chéim mé ar an gcladach mar uisce, ghrian, agus aer. Déanann siad seo, mar aon le do bhord, comhordú, cinneadh agus na tonnta tú hormóin secrete mar an adrenaline, dopamine, endorphins agus serotonin (an 'hormone sonas') .
Sraith de dhaoine sona
SURFING MAR LEIGHIS
Ag lorg tuairimí dlúth, labhair muid leo Rafael Selles , fisiteiripeoir, oiliúnóir fisiceach ag HealthSport Santander, atá freagrach as seirbhísí leighis FES, (agus surfálaí freisin) a d'inis an méid seo dúinn:
“Feicim go bhfuil gníomhaíocht fhisiciúil riachtanach mar chuid d’athshlánú nó mar ghnáthnós sa daonra chun pian a sheachaint . Thairis sin, mar surfer, breithním an spórt seo méadaítear na tairbhí seo trí chomhoibriú leis an dúlra ”.
“Tá súil agam go n-éireoidh leis na tionscnaimh seo a bhaineann úsáid as ár spórt le haghaidh teiripí éagsúla, go háirithe cinn na úsáid surfáil mar leigheas . Tá na heilimintí go léir aige chun gan a bheith ar fad agus tá, réaltacht éifeachtach (chomh fada agus nach ndéanann sé é féin a dhícheangal ó na daoine gairmiúla a ráthaíonn cleachtas sábháilte)”, cháilíonn Sellés.
sonas é seo
CONAS 'SURFING LEIGHIS' A GHLACADH SA SPÁINN
Sa Spáinn nílimid díolmhaithe uaidh seo go léir a thagann ón tír in aice láimhe (agus a núicléas indisputable, Biarritz). Tá roinnt ardán ann a úsáideann na buntáistí a bhaineann le surfáil mar uirlis . Mar shampla, chuir an tsamhail NGO Kindsurf chun cinn Almudena Fernandez agus an surfer gairmiúil Aritz Aranburu , a úsáideann an spórt seo le haghaidh gníomhaíochtaí sóisialta; nó an feachtas #SurfingEsVida de chuid Chónaidhm Surfála na Spáinne, a úsáideann an spórt seo chun cur leis buntáistí do dhaoine a bhfuil fiobróis chisteach orthu.
An surf is nuacht é, is taisteal é, is eachtra é, is nádúr é agus tá sé ar cheann de na spóirt is sine ar eolas. Níl aon cheann de seo chomh tábhachtach má deirimid gur sláinte í an surfáil... agus is cosúil go bhfuil sé.
Lean @cervezasalada
Lean @jaji1980
Cosa sona agus toned
_ Seans go mbeadh suim agat freisin..._*
- Cén fáth go bhfuil taisteal go maith don tsláinte
- Bealach surf gastranómach trí Galicia - Bealach surf gastranómach trí Cantabria
- Treoir maidir le surfáil gastranómach i dTír na mBascach
- surfers an domhain, aontaíonn (i Biarritz)
- Treoir nua-aimseartha maidir le surfáil gheimhridh
- Nazaré, seónna na dtonnta sa Phortaingéil
- Na tonnta is fearr sa Spáinn sa gheimhreadh
- An bhfuil a fhios agat gur féidir leat surfáil a chleachtadh i Maidrid?
- SurfingTraveler: gach rud atá uait faoi thaisteal agus tonnmharcaíocht
Níos mó nádúr agus níos lú ceimiceáin