Cén fáth a bhfuil síceolaíocht an nostalgia ag ionradh ar ár saol laethúil le linn luí seoil?
Is dócha go bhfuil taithí agat le linn na seachtaine luí seoil sa bhaile turas fíor chuig do chuid féin is mó dearmad bíodh sé trí leabhair, sraith, mothúcháin, cuimhní cinn nó gníomhartha a chreid tú a bheith curtha i ndoimhneacht do bheithe.
an bhfuil tú ag athléamh sin saga ógánach Cad a mheall an oiread sin ionat le linn d’ógántachta? An bhfuil grá agat don Playstation? an bhfuil suibscríofa agat le Disney+? An bhfuil do rogha ar shraith déagóirí Netflix nó seónna réaltachta gan plota mór casta taobh thiar de? An bhfuil tú ag dul ar ais chuig na ceachtanna giotáir sin nó an bhfuil tú ag baint úsáide as an albam grianghraf?
Tá baint dhíreach ag an gcúis atá leis an ‘aischéimniú’ seo le mothúcháin éiginnteacht, eagla, imní agus bewilderment go bhfuil tromlach an daonra ag fulaingt leis an ngéarchéim sláinte seo a chuir iallach orainn fanacht sa bhaile ar feadh seachtainí. Is díreach ansin go bhfuil an síceolaíocht nostalgia Tosaíonn sé lena chuid oibre chun ár lá go lá a dhéanamh beagán níos so-fhulaingthe agus lúcháir.
Cén fáth a bhfuil síceolaíocht an nostalgia ag ionradh ar ár saol laethúil le linn luí seoil?
AN TURAS GO DTÍ AN BHFÉADFACH ROIMH AN SUÍOMH LÁTHAIR
Ní mór dúinn tosú ón mbonn go bhfuil ár saol ag athrú i gcónaí agus, mar sin, nach bhfuil siad seasta. Is iad na heispéiris a bhí againn thar na blianta sin ár n-inchinn a athrú riochtú an dá smaointe agus ár n-iompar féin.
Ach tá amanna áirithe nuair a mothaímid sáite agus gan aon dul chun cinn mar a tharla i rith na seachtainí luí seoil. Chuige seo, ní mór dúinn a rá gur céim í ina bhfuil taithí againn ar chásanna dáileoga arda strus agus imní a chuireann isteach ní amháin ar mheabhairshláinte an lae inniu, ach ar an todhchaí fadtéarmach freisin.
Sin nuair a thagann sé i spraoi aischéimniú ar an am atá thart mar mheicníocht chosanta : “Ciallaíonn sé seo go minic cuidigh linn dul ar ais go dtí an am atá thart agus cuimhneamh ar chéimeanna agus chuimhneacháin sona ; Ligean le rá go bhfillfimid ar na céimeanna folláine sin go dtí dul i ngleic níos fearr leis an staid reatha agus móiminteam a fháil . Féachann ár n-inchinn le déileáil leis an míchompord seo gan aithne agus téann sé i muinín meicníocht chosanta a ligeann dó cothromaíocht a bhaint amach”, a deir Traveller.es an síceolaí agus gnéaseolaí Judith Viudes.
Chun a chuid, an síceolaí Sergio Garcia Morilla Speisialaithe i Síceolaíocht Chliniciúil agus Sláinte agus stiúrthóir ar an ionad Psicosalud i Tenerife sainmhíníonn sé aischéimniú mar “mheicníocht chosanta ar an sruth síocanailíseach atá molta ag Sigmund Freud le haghaidh íoslaghdú a dhéanamh ar an tionchar mhothúchánach a bhíonn ag staid fhadhbach ina bhfilleann an duine ‘is dócha’ ar chéim níos luaithe”. Sula leanann tú ar aghaidh, tá sé tábhachtach béim a leagan ar an ‘aischéimniú’ sin sa tsíceolaíocht reatha nach bhfuil fianaise eolaíoch ann , mar sin níl ina gcuid teoiricí ach tuairimíocht. É sin ráite, faoi láthair is féidir linn labhairt ar a síceolaíocht nostalgia chun tagairt a dhéanamh dó sin turas chuig an am atá caite mhothúchánach agus pearsanta.
Ó thaobh na heitmeolaíochta de, tagann cumha féin ó na focail νόστος (nóstos) atá comhionann le ‘filleadh’ agus an iarmhír -αλγία (-algía) a chiallaíonn 'fulaingt' nó 'pian'. “Tugann taighde sa tsíceolaíocht le fios dúinn go dtarlaíonn sé i bhfad níos minice ná mar a chreideann formhór an phobail agus sin is iad mothúcháin dhiúltacha a spreagann na cásanna cumhach seo de ghnáth agus go háirithe, uaigneas ; dá bhrí sin, ní aisteach an rud é i gcásanna luí seoil ina bhfuil níos mó as láthair againn ó chaidreamh sóisialta le teaghlach agus cairde Méadú ar an uaigneas sin agus spreag an cumha sin ”, a dúirt Sergio García Morilla.
Chuaigh muid ó mhothú tosaigh sin de náire go mothúchán compordach, cosanta, spreagtha agus fiú sásta . Seo mar a thugann cumha ar ais dúinn an méid a bhfuilimid ag tnúth leis ar bhealach dearfach.
Cén fáth a bhfuil síceolaíocht an nostalgia ag ionradh ar ár saol laethúil le linn luí seoil?
B'fhearr (NÓ NÍ BHÍ) AON AM A DHÉANFAIDH I GCÓNAÍ
Ag breathnú siar agus ag cuimhniú dea-chuimhní ní chiallaíonn sé sin nach raibh ár n-ógánacht nó ár n-óige lán le drochaimsir, ach sin tugann ár n-inchinn tosaíocht don dearfach thar na diúltach . "An-chuid uaireanta, déanann an inchinn faisnéis nach bhfuil go maith dúinne nó nach bhfuil úsáideach . Tá meicníochtaí coisctheacha inchinn ann a ligeann do chuimhní áirithe a fhoroinnt. Le linn na bpróiseas seo, tá gníomhachtú an limistéir tosaigh agus níos lú gníomhachtaithe sa limistéar hippocampus, ríthábhachtach don chuimhne . chun é a chur ar bhealach éigin, cosnaíonn ár n-inchinn sinn ”, léiríonn Judith Viudes.
“Tá an chuid is mó de na cuimhní cinn atá againn stóráilte i valence dearfach ina bhfuil coinnímid níos mó gnéithe maithe den am atá thart ná mar atá diúltach agus nuair a chuimhnímid orthu seo déanaimid ag giniúint toradh ar a dtugtar an éifeacht fuascailte gur speiceas é ina n-athscríobhann an chuimhne i dtéarmaí fás aonair nó pearsanta na himeachtaí díobhálacha a tharla dúinn. Mar sin, cé go bhfuil siad diúltach ar dtús, sa deireadh beidh siad dearfach”, a dúirt Sergio García Morilla.
Le linn an coraintín táimid ag fulaingt staid buan fuireachas a bhfuil orainn déileáil leis. Ní mór a chur leis seo faitíos amhail an baol gabhála, an fhéidearthacht go gcaillfidh tú do phost, an strus a bhaineann le teilea-oibriú ón bhaile le leanaí ... Na fadhbanna a bhaineann le codlatacht, imní, fearg, rage, nó brón suiteáilte inár lá go lá. "Agus go beacht ar an gcúis seo, lorgaíonn ár n-inchinn cuimhní cinn a thugann dúinn an spréach sin a spreagann ár n-endorphins agus a bhraitheann go maith dúinn," a mholann Judith Viudes.
SÍCOLAÍOCHT NA NOSTALGIA: STRAITÉIS MARGAÍOCHTA AGUS GNÓ FÁS
Tá a fhios ag brandaí go bhfuil Gineann cumha mothúcháin a bhuaileann taobh istigh dúinn r agus tá go leor a úsáideann straitéisí atá nasctha leis nach bhfuil dáta éaga acu agus a éiríonn go maith leo ó thaobh fógraíochta nó margaíochta de. Cibé trí éadaí, scannáin, sraitheanna, leabhair, réanna, físchluichí… éiríonn leo mothú speisialta a chur ar an tomhaltóir tríd an am atá thart a chur in iúl agus mothúcháin dhearfacha a tháirgeadh chun an táirge sin a dhíol.
Cuimhní taitneamhacha sásúla s lena mbeidh tú ag iarraidh an ceannach sin a ithe agus ina dtaistealaíonn tú chuig an ógántacht nó chuig ár n-óige. Ceangal idir an táirge agus an duine ar a dtugtar freisin aisbhrandáil nó margaíocht aischéimnithí.
Níl le déanamh agat ach breathnú ar an Catalóg netflix le linn an luí seoil a thuiscint go bhfuil an t-ardán ábhar sruthaithe ar cheann de na cinn is saineolaí maidir le himirt ag a chustaiméirí. Bainc Amuigh, mé riamh, Trí méadar os cionn an sky saor in aisce,, Riverdale ach an oiread mionlach Teidil iad ar éirigh go han-mhaith leo le mí Aibreáin seo caite, gan an chuid eile de na moltaí atá ann le míonna nó blianta anuas a chomhaireamh agus is clasaicí iad atá mar chuid dár liosta ceanáin cheana féin ar nós Banphrionsa Iontas, Grease, Rudaí Stranger, Clueless, Forrest Gump, Damhsa Salach...
Paquita Salas: tá cumha uirthi don teilifís sin nach bhfuil ann a thuilleadh, nach bhfuil déanta a thuilleadh
Cosúil le Netflix, feicimid an chuid eile de na seirbhísí ar nós Movistar +, Amazon Prime, HBO ... agus ar ndóigh an Disney + súil leis le fada! Tháinig an dara ceann isteach inár saol ag tús na coraintín, go sonrach ar 24 Márta tar éis dó a dháta scaoilte a chur chun cinn cúpla lá mar gheall ar iarratais úsáideoirí.
Agus na remakes de Mulan, áilleacht agus an beast, an mermaid beag Aladdin ach an oiread Cinderella le carachtair feola agus fola? Ná déan dearmad, ní raibh siad ceaptha do pháistí níos óige ach don ghlúin iomlán idir 20 agus 40 bliain d'aois a d'fhás aníos leis na bunteidil.
LÉIRIGH FÉIN A BHEITH AR FÁIL AG NOSTALGIA
Taispeántar go bhfuil tá sé sláintiúil dul i muinín cumha le linn luí seoil chomh fada agus a choinnímid i gcuimhne go bhfuil muid in a nóiméad cabhlach , beimid feasach ar an réaltacht agus déanaimid é chun dícheangal ón lá inniu: “nach bhfuil cumha go dona ann féin, is meicníocht é a chaithfidh do chorp déileáil níos fearr le staid dhiúltach trí theagmháil dhíreach le gníomhairí seachtracha, rud a spreagann sinn nó cuimhníonn siad ar na chuimhneacháin is taitneamhaí sin agus cuireann siad orainn déileáil níos fearr leis an gcás seo”, a deir Sergio García Morilla.
Rudaí Stranger IS nostalgia. Fiú i gcás Stáit Aontaithe Mheiriceá nár mhair muid riamh… ach a bhfuil a fhios againn a bhuíochas don phictiúrlann agus don teilifís.
Cé, mar a mheabhraíonn Judith Viudes, is féidir leis a bheith chomh maith am chun breathnú ar an todhchaí in ionad an am atá caite : "Tá sé go hiontach lig dul, stop agus athcheangail . Ach is féidir leis a bheith ina deis mhaith freisin chun tú féin a athchruthú, athmhachnamh a dhéanamh, foghlaim agus roghanna eile a chuardach. Is é sin le rá, is féidir liom dul ar ais go dtí an am atá caite uaireanta agus taitneamh a bhaint as go hiomlán, ach ní bhaineann sé le fanacht i bhfostú inné, ach freisin faoi déileáil leis an am i láthair agus introspection a dhéanamh”.
Ar ámharaí an tsaoil, cibé acu ar mhaithe le níos fearr nó níos measa, tá go leor ama againn le linn na seachtaine seo atá fós romhainn chun geall a chur ar an dá rogha. Is é an rud is tábhachtaí ná gan a bheith ag éileamh an iomarca dínn féin agus ag déanamh an rud is mian linn i ndáiríre ag gach nóiméad den lá. Agus tusa, an bhfuil a fhios agat cad atá ar siúl inniu?