Resfeber: an fáth a mothaímid ciontach roimh dhul ar thuras
An raibh taithí agat riamh ar ollmhór mothú idir an vertigo agus an seachmaill nuair a cheannaítear an ticéad eitleáin sin nó roimh sheoladh isteach san eachtra? Bhuel, tá ainm ag an meascán mothúcháin sin agus ní focal Sualainnise é 'resfeber' . Tá an t-am tagtha chun anailís dhomhain a dhéanamh air!
Má tá tú a spiorad wanderlust ', táimid cinnte gur tharla sé seo duit níos mó ná uair amháin. A ligean ar muid féin a chur i gcás, tá tú os comhair an ríomhaire ar tí cliceáil ar an 'cnaipe ceannaigh' don turas sin atá á phleanáil agat le míonna nó má tá tú ag fanacht sa scuaine bordála sula dtéann tú ar an eitleán agus go tobann tagann amhras ar gach cineál, lena n-áirítear strus, nerves, mothúcháin ...agus ritheann mórán mothúcháin eile trí d'inchinn! Cad go díreach a tharlaíonn? An bhféadfadh gur drochsmaoineamh é an turas? Aiféala b'fhéidir? Ní dhéanfaidh aon ní de sin!
Féadfaidh tú a bheith socair mar go bhfuil an cás seo i bhfad níos coitianta ná mar a shílfeá agus go bhfuil meascán de mhothúcháin idir nerves agus seachmaill rud éigin coitianta. Is é an rud a tharlaíonn ná nár thug éinne ainm air go dtí seo agus díreach mar a tharla blianta ó shin leis an téarma ' ** Wanderlust ** ', bhí sé anois nuair a Tá téarma imleor aimsithe ag an meon sin chun tagairt a dhéanamh dó.
Ar an ócáid seo athraíonn muid an Ghearmáinis do na Sualainne, toisc go bhfuil sé seo tír Nordach tuillte aitheantas údar.
Is focal Sualainnis é Resfeber atá ag éirí níos mó agus níos mó tóir i measc lucht siúil millennial agus trí na conairí de Instagram (sa líonra sóisialta an téarma seo cheana féin níos mó ná ** 28,000 luann ... agus comhaireamh! ** ).
Sula dtosaímid ag déanamh anailís dhomhain ar an gcoincheap seo, tá sé in am é a chur chun trialach. D’fhulaing tú ‘resfeber’ má...
- Cosnaíonn an oíche roimh an turas sin duit Chun titim ina chodladh agus míle smaointe dul trí do cheann.
Tá a fhios agat gur eispéireas ar feadh an tsaoil é ach ní féidir leat cabhrú ach mothaíonn tú rud beag aisteach...
- Nuair a thugann tú an cnaipe ceannaigh smaoiníonn tú air míle uair agus anailís a dhéanamh ar gach cás féideartha.
- Nuair a bheidh na laethanta roimh an turas tá tú aisteach agus mothaíonn tú beagán míchompord sa chorp ach ag an am céanna seachmaill, nerves, éiginnteacht, dúil ... amhail is dá mba lártheifneoir mothúcháin fhreasúracha d'inchinn!
- Bíonn eagla ort nuair a shocraíonn tú do phost a fhágáil agus dul timpeall an domhain nó dul ar an turas sin trí Mheiriceá Laidineach a bhfuil tú ag brionglóid air le fada an lá.
- Braitheann tú griofadach sa bholg sa scuaine bordála e agus ní bheadh a fhios agat conas é a aithint mar rud dearfach nó diúltach.
- Nuair a bheidh an turas tosaithe, ní bhaineann tú taitneamh iomlán as an gcéad chúpla lá, ach sa deireadh Críochnaíonn sé a bheith ar cheann de na heispéiris is fearr de do shaol ar fad.
BINGÓ! Is féidir leat an focal a chur leis anois slánaitheoir chuig do foclóir.
CAD É go díreach atá i gceist le 'RESFEBER'?
Tá se Téarma Sualainnis nach bhfuil aon aistriúchán go Spáinnis aige agus d'fhéadfaí é sin a aistriú mar "an meascán de mhothúchán agus de strus a thagann chun cinn sula dtéann tú ar thuras".
Michael Brein , dochtúir aitheanta le síceolaíocht sóisialta, a mheas mar an chéad síceolaí taistil tar éis siúl timpeall an domhain ** (os cionn 125 tír)** agallamh a chur ar bheagnach 2,000 taistealaí a thairg idir 5,000 agus 10,000 scéal bailithe thar cheithre scór bliain.
Cinnte gur mhair tú é, fiú mura raibh a fhios agat conas ainm a thabhairt air
Thug na teistiméireachtaí seo deis dó anailís a dhéanamh ar an duine daonna agus é ag taisteal agus go leor eolais a fhoghlaimíonn sé anois ann leabhair, ailt agus ardáin chumarsáide eile . “Tháinig mé ar an tátal gurb é an bealach is fearr le foghlaim faoi shíceolaíocht an taistil ná agallamh a chur ar thaistealaithe. Mar sin tagann mo thuiscint ar na fachtóirí síceolaíochta a bhaineann le taisteal go mór ó na hagallaimh sin." Insíonn Michael Brein do Traveler.es.
Admhaíonn an nomad inveterate 77 bliain d'aois go dtí seo go raibh sé aineolach ar an téarma seo ach go bhféadfaí é a aistriú go foirfe mar an “fiabhras taistil” . “Is minic a bhíonn taithí agam meascán de strus agus sceitimíní ag tús lá geal nua in áit iontach , ag smaoineamh dom féin: 'Is é seo an chéad chéim den chuid eile de mo shaol!' Bíonn sceitimíní agus fonn orm i gcónaí a fheiceáil cad a tharlóidh ag tús gach lae nua agus gach ceann scríbe nua,” a admhaíonn Michael.
Tá eagla an anaithnid ar cheann de na fachtóirí a thagann chun cinn sa chothromóid seo. . Tá a fhios acu go leor faoi seo Lucia agus Ruben , údair an bhlag taistil ** Algoquerecordar ** a bhfuil na mílte leantóir acu ar a líonraí sóisialta agus in 2014 tháinig aithne orthu ar fud an domhain lena bhfíseán 'Siondróm an taistealaí síoraí' a bhfuil níos mó ná 800,000 amharc ar a chainéal YouTube faoi láthair.
“Seacht mbliana ó shin, bhíomar ag obair níos mó ná deich n-uaire sa lá sa tionscal fógraíochta. Turas míosa go Vítneam agus ansin ag déanamh ár ngearrscannán déanta Déanaimis ár saol a athrú agus muid féin a thiomnú do thóir brionglóidí . Tar éis dó a bheith ag taisteal an domhain ar feadh bliana agus ag caitheamh ocht mí eile san Áise, tháinig ár mac Koke, a bhí, ag dhá bhliain d'aois, cheana féin ag 16 tír agus chodail i níos mó ná 130 leaba éagsúla ”, insíonn siad don Lucht Siúil.
An teaghlach 'Rud éigin le cuimhneamh'
Éilíonn siad go mbraitheann 'resfeber' Gach uair sin dul ar eachtra , nó mar a thugann siad “féileacáin sa bholg” orthu. Don teaghlach seo de lucht siúil, is é an coincheap seo ná vertigo an anaithnid, rud a fhágann gnáthamh ar leataobh chun an doras a oscailt d'éiginnteacht.
Tá sé, ar bhealach, a dhustáil as mothúchán agus mothaíonn tú beagán níos beo agus níos súiliúla roimh an taithí a bheidh agat. “Sula rachaimid ar thuras nó nuair a athraíonn muid tíortha bíonn an mothú sin againn. An lá nach dtarlóidh, is dócha go stopfaimid ag taisteal ”, léiríonn siad.
A Pepa (29 bliain d'aois), síceolaí, cóitseálaí, traenálaí agus cruthaitheoir na tairsí Taisteal Teiripeach , thóg sé ceithre bliana dá saol di cinneadh a dhéanamh gach rud a fhágáil chun í féin a athfhionnachtain. I mí Eanáir 2017, chuaigh sé ar eachtra gan ticéad fillte agus thug sé camchuairt ar chuid mhór de Mheiriceá Theas ar feadh naoi mí. “D’fhás mé go leor ar leibhéal pearsanta, d’fhoghlaim mé fúm féin, mo theorainneacha, mo mhodh oibre . Eispéireas féin-eolais a bhí ann agus fionnachtain ar bhealaí eile chun an saol a fheiceáil”, a deir sé linn.
Ach an rud atá an-dearfach di anois, bhí éiginnteacht ceithre bliana ag an tús mar gheall ar eagla an anaithnid agus nuair a cheannaigh sí an ticéad rith sé mhí nuair nach raibh aon lá amháin ann a raibh an tuiscint ar an ‘resfeber’ ann. ' rith tríd a chorp ar fad.
“Bhraith mé meascán d'eagla, áthas, seachmaill, éiginnteacht . Ba iad na himní go bunúsach ná an anaithnid, an taisteal aonair agus go príomha na hiarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith aige ar mo shaol oibre. Ní hamháin go raibh an meascán mothúcháin sin agam roimh an turas, ach freisin Le linn na chéad laethanta ar an mbealach cheana féin, d'fhan sé ", cuimhnigh.
Chun a sheoladh nó gan a sheoladh? Sin í an cheist
AN COINCHEAP DEARFACH NÓ Diúltach í an RESFEBER?
I bprionsabal, gan dabht is rud dearfach é , mar gheall go domhain síos táimid ag caint faoi 'eagla' superficial atá i doimhneacht ár bheith a chlaochlú ina illusion, mothúcháin agus fonn chun tabhairt faoi rud éigin difriúil, turas a d’fhéadfadh ár saol a athrú.
Sa nóiméad ina bhfuil cuireann an eagla sin pairilis orainn níos mó ná mar ba chóir dúinn , bac a chur orainn agus sinn a chéasadh, tá sé in am athmhachnamh a dhéanamh ar rudaí agus fiafraí dínn féin an dteastaíonn uainn i ndáiríre tús a chur leis an eachtra sin. Ach go dtí go dtagann ní mór ceann a léim isteach sa fholamh mar nó sa deireadh beidh aiféala ort nach bhfuil an cinneadh sin déanta agat.
“Ní rud diúltach é dúinne, ach a mhalairt ar fad. Éiríonn daoine neirbhíseach nuair a bhíonn a gcéad phóg acu nó nuair a bhíonn leanbh acu. Rud atá fíorthábhachtach dúinne, mothaíonn muid níos beo”, a chuir Lucía agus Ruben in iúl.
Ó thaobh na síceolaíochta de , Míníonn Pepa dúinn cad go díreach a tharlaíonn inár n-inchinn nuair a bhraitheann muid ‘resfeber’. “Rud ar bith a chiallaíonn dúshlán dár mbealach chun an domhan a thuiscint , maireachtála, mothú agus smaointeoireachta, gníomhachtaithe eagla ag bagairt ar ár tógálacha síceolaíochta. Mar sin, is gnách eagla a mhothú roimh thuras nó taithí nach bhfuil a fhios againn, tá ár n-intinn ag súil leis mar go bhféadfadh sé a bheith ina bhagairt ar cé muid féin nó ar ár gcreideamh,” a mheabhraíonn sé.
Ná lig don traein éalú
AN É SEO AN PRAGHAS A ÍOCADH AS AN Spiorad WANDERLUST?
B'fhéidir gurb é an praghas atá le híoc mar mhalairt ar an spiorad wanderlust a bheith agat. I bhfocail an tsaineolaí síceolaíocht taistil Michael Brein, “Is é an eagla nó an imní seo an praghas a íocfaimid as a bhfuil súil againn agus a bhfuil a fhios againn a tharlóidh. beidh fás pearsanta iontach ag taistealaithe seasoned agus sásamh a lán riachtanas. Is rud é nach mór dúinn go léir a dhéanamh chun na spriocanna agus na críocha a dhéanann an turas dúinn a bhaint amach. Go domhain tá a fhios againn nach bhfuil ach mothú beag diúltach faoin rud anaithnid ag cur níos mó sceitimíní orainn. ”.
An chéad uair eile a dhéanann an shudder 'resfeber' ionradh ar do chorp **cuimhnigh taisteal...:**
- Spreagann an inchinn nuair a bhíonn tú ag tabhairt aghaidh ar an úrnuacht agus go gcaithfidh tú oiriúnú d'eispéiris nua.
- Laghdaíonn sé strus.
- Feabhsaíonn líon na n-uaireanta codlata agus cáilíochta.
- Méaduithe sonas.
- a dhéanann tú fás mar dhuine agus oscail d'intinn.
- Cuireann treoshuíomh agus scileanna sóisialta chun cinn.
- Feabhsaíonn feidhmeanna feidhmiúcháin mar pleanáil, solúbthacht nó cinnteoireacht.
Téigh amach agus ní bheidh aiféala ort
Agus ná déan dearmad ar na moltaí seo a leanas:
- Ná lig don eagla dul i gceannas ort.
- Caith am leat féin le fáil amach cad go díreach atá uait.
- Is féidir leat liosta a dhéanamh leis na fáthanna a bhfuil an cinneadh sin á dhéanamh agat agus é a thabhairt leat chun é a léamh nuair a bhraitheann tú nerves agus eagla an-mhór ort.
- Cuimhnigh ar an illusion agus áthas an turais.
- Déan plean má dhéanann sé sin níos ciúine thú, ach gan faillí a dhéanamh ar sheiftiú is féidir a thagann chun cinn ar fud an eachtra.
- Agus bain sult as an taithí a bheidh ar cheann de na heispéiris is fearr de do shaol!