זה מוכח: הנה ההוכחה
"על ידי ביצוע כל פעולה חדשה, לרבות לימוד כל נושא, או להיות בטיול בהקשרים שונים אחרים אליו האדם מתפתח בדרך כלל, המוח יוצר קשרים חדשים. ככל שיש לאדם יותר קשרים, כך יש לו יותר כלים לכך הסתגלות לחוויות חדשות ואפילו לדעת איך להגיב, בפחות זמן, ל בעיות שמתעוררות במהלך חייך ", מסביר ו ד"ר פרננדו מיראלס , פרופסור לפסיכולוגיה ב- CEU אוניברסיטת סן פבלו.
אותה תיאוריה מוגנת על ידי הפסיכולוג ** ג'יימי בורק **, שאומר לנו את הדברים הבאים: "כשאנחנו מטיילים, המוח שלנו עוזב את "אזור הנוחות הקוגניטיבי" שלו וצריך להתמודד עם תרחישים שונים: גירויים חדשים, שינויים ובעיות בלתי צפויות, תחושות חדשות... שינוי מוחלט בשגרת הנפש שלנו , מה שגורם, בתורו, לכך שהרמות שלנו של תשומת לב, פתרון בעיות, דמיון, או אפילו כישורים בינאישיים להגדיל באופן משמעותי".
השהות שלה באפריקה שינתה את הדרך שבה קארן בליקסן חושבת
מה אומר המחקר?
לעת עתה, התחושה של להרגיש חכם יותר היא אמיתית מאוד. אבל יש עוד חדשות טובות לאלו מאיתנו עם התובנה הזו, בצורה של מחקרים רבים המאשרים זאת . באחד שבוצע על ידי ה בית הספר לניהול קלוג , באילינוי, החוקרים ציינו זאת סטודנטים שחיו בחו"ל נטו יותר לפתור בעיה יצירתית קשה מאלה שמעולם לא עזבו את ארצם. העבודה סיכמה כי "החוויה של תרבות אחרת מספקת למטייל א פתיחת תודעה חשובה , מה שמקל עליו להבין זאת לאותו דבר יכול להיות יותר ממשמעות אחת ".
באותו קו נמצאות החקירות של ה האוניברסיטה לניהול סינגפור , מה שגם מראים שאנשים שחווים תרבויות אחרות יותר מסוגלים יותר ליצור רעיונות יצירתיים וליצור קשרים בלתי צפויים יותר בין מושגים.
אבל יכול להיות שמה שקורה זה זה אלה שנוטים לטייל הם יצירתיים יותר בעצמם ? על פי מחקר שנערך על ידי ה אוניברסיטת פלורידה , לא. במהלכו חולקו משימות שנדרשו חשיבה יצירתית להיפתר לשלוש קבוצות של סטודנטים: אלה שכבר למדו בחו"ל, אלה שתכננו לעשות זאת ואלה שלא תכננו לעזוב את הארץ. התשובה? אלה שנסעו השיגו תוצאות טובות יותר משתי הקבוצות האחרות.
הטיול מאפשר לראות את החיים בצורה אחרת
מדוע נסיעות משפיעות באופן חיובי על פתרון בעיות?
בורק מסביר זאת כך: "כשאנחנו יוצאים לטיול, מה שנקרא "גמישות קוגניטיבית" , כלומר, המוח חייב לעצב את עצמו ביעילות לשינויים שמתרחשים סביבם, מה שבתורו משפר את היכולת שלנו קשב, קליטה, דמיון ויצירתיות. בנוסף, גם עובדת המגע עם סביבות אחרות, אנשים או תרבויות שונות גוברת המוח הפתוח והסובלנות שלנו למצבים חדשים. תוצאה סופית של כל האמור לעיל? זֶה היכולת שלנו לפתור בעיות עולה בצורה משמעותית".
כמו כן, המומחה מוסיף: "יתר על כן, הנסיעה ממלאת אותנו עוצמות פסיכולוגיות כמו ענווה, יצירתיות, הערכה ליופי, סקרנות או תשוקה ללמידה, מה שעושה את זה המוח שלנו הופך לספוג , להיטמע למקסימום ולהיות פתוח לחוויות חדשות בחיים. מצד שני, מעשה הנסיעה יכול להגביר את תשומת הלב שלנו לכל רגע נוכחי, שמתורגם ל המחשב של המוח שלנו נמצא ב-100% בכל מצב , סוחט את מירב היכולות שלו".
גם ד"ר מירלס מסכים עם השינוי הזה כמיטב יכולתנו: "ה הִסתַגְלוּת וה הֲבָנָה לתרבויות אחרות ולדרכים להבנת החיים, כמו גם ל פתיחה לשינוי יהיו שלושה גורמים פסיכולוגיים שישתנו באופן חיובי", הוא מונה.
אבל זה לא כל מה שמשפיע עלינו להרגיש מאושרים יותר מהביצועים האינטלקטואליים שלנו כשאנחנו יוצאים לטיול או כשאנחנו חוזרים ממנו. בורק מסביר לנו את זה: "גם מטיילים מפחית פחד ומתח , מצד אחד, ומצד שני, זה מרגיע אותנו ועושה אותנו תהיה שמח , הגורם שלנו איזון רגשי (יחס הרגשות החיוביים שיש לנו מדי יום עבור כל רגש שלילי) עולה. כשהיא עולה, אומרים שאנשים "לִפְרוֹחַ" , כאילו זה צמחים. כך נוצר אפקט דומינו בכל תחומי חיינו, גם ברמה הקוגניטיבית, עם א יכולות מוגברות כגון ביצועים, יצירתיות וניתוח בעיות . לבסוף, גם לנסוע זה מגדיל את נקודת המבט שלנו ועוזר לנו להתייחס ולכן, לנתח ביתר אובייקטיביות את הנסיבות המקיפות אותנו".
טיולים עוזרים לשפר את התודעה ברגע הנוכחי, כמו מדיטציה
האם הם המטיילים חכמים יותר?
אז, מדבר ברור: האם אנחנו או לא אינטליגנטים יותר שמטיילים? מיראלס מגיב כך: "נכון לעכשיו, איננו יכולים לדבר רק על אינטליגנציה כללית, כי למדנו עד שמונה סוגים של אינטליגנציות ; עם זאת, נוכל לומר זאת אנשים שיוצאים לטיולים יכולים להשיג אינטליגנציה בין אישית גבוהה יותר (על ידי היכולת להזדהות יותר עם אנשים שיש להם דרכים שונות להבין את החיים ועל ידי שיש להם יותר מידע כדי להיות מסוגלים להעריך את אורח חייהם) ".
בורק, מצדו, משווה חופשות לא "מכון כושר" : "אני לא חושב שמי שנוסע הוא אינטליגנטי יותר ממי שלא, אבל אם המוח הוא שריר, לטייל זה כמו ללכת לחדר כושר. במילים אחרות, נסיעות מצלילות את ה"שריר" של המוח שלנו (יצירתיות, פתרון בעיות או תשומת לב) בהיבטים רבים, מה שגורם להצליח יותר בחיים ".
סטיבן סטריינג' לא היה גיבור אם לא היה עושה את המסע הזה לקמאר-טאג'.