הרגישו את החיבוק של הטבע.
איסלנד היא מקרה ייחודי במשבר הזה, כפי שדווח בתקשורת ברחבי העולם. עם כ-360,000 תושבים (אוכלוסייה דומה לזו של אלבסטה), הוא רשם פחות מ-1,800 מקרים של קורונה ועשרה מקרי מוות . הגורמים ל'הצלחה' זו מיוחסים לריבוי הבדיקות שבוצעו בארץ, שהגיעו ל-10% מהאוכלוסייה, אך לא זו הסיבה שהמדינה היא גיבורה של מאמר זה.
במקרה זה, הידיעה היא בהמלצה ה'מוזרה' שמעבירות רשויות היערות במדינה לאוכלוסייה: לצאת לחבק עצים . הסיבה למדד כל כך לא טיפוסי? Throstur Eysteonsson, מנהל שירות היערות האיסלנדי, אומר לנו: "חיבוק עצים טוב עבורכם, אבל המוטיבציה העיקרית שלנו היא להזמין אנשים לטייל ביער. יש הרבה ממצאי מחקר שמראים שלבילוי בסביבה של יער יש יתרונות בריאותיים, וזה יכול להילחם במתח, דיכאון, לחץ דם ותפקוד מערכת החיסון. חיבוק עץ אינו אלא בונוס. חיבוק עץ הוא מצחיק מטבעו, זה גורם לך לחייך, וחיוך טוב גם לך".
נכון שיש הרבה מחקרים התומכים בדבריו של אייסטונסון. כך קובע דיוויד סטרייר, פסיכולוג קוגניטיבי מאוניברסיטת יוטה, שהדגים כי חשיפה לטבע מאפשרת לקליפת המוח הקדם-מצחית "לנוח" מהלחץ אליו אנו נתונים מדי יום. התוצאות מרחיקות לכת וקובעות שאלו ש"הלכו לאיבוד ביער" במשך שלושה ימים לפחות, מצליחים ב-50% יותר בפתרון בעיות יצירתיות. להרגיש את החושים שלהם "מכוילים מחדש" עד שתחווה תחושות חדשות, בין היתר.
הטבע האיסלנדי המרהיב
יש גם עבודות אחרות, כמו זו של הפרופסורים לפסיכולוגיה באוניברסיטת מישיגן רייצ'ל וסטיבן קפלן (המחברים של With People in Mind: Design and Management for Everyday Nature) שחושבים שכדי להשיג את אפקט ה"מנוחה" הזה, זה לוקח יותר מאשר גישה ל, למשל, הנוף של פארק עירוני . "תשומת הלב המכוונת של אנשים הופכת לעייפה משימוש יתר", הסבירה רייצ'ל לאיגוד הפיכאולוגי האמריקאי, ובכך הפעילה את "האימפולסיביות, ההיסח הדעת והעצבנות הנלווים לכך". במגע עם סביבה ירוקה תשומת הלב הופכת ל"אוטומטית" וניתן "לנוח" תשומת לב מכוונת החוזרת ל רווחה גדולה יותר ושוב, גם בביצועים משופרים.
** מתקנים ליהנות מהטבע **
כדי להפוך את הטיול ביער למהנה וקלה עוד יותר, שירות היערות האיסלנדי השלג הוסר מהשבילים רצים ביער כבר, הרבה יותר מוקדם מכל שנה אחרת. כך כל אחד יוכל להיכנס לטבע בקלות, שכן ההגבלות מינימליות: עד 20 אנשים יכולים להתאסף, תוך כיבוד המרחק של שני מטרים ביניהם.
"כמה אלפי אנשים נמצאים או היו בהסגר רשמי ואסור להם לצאת, אבל רבים נוספים נמצאים בהסגר עצמי, מה שאומר שהם לרוב נשארים בבית, אבל יכולים גם לצאת לטיולים או לטייל כל עוד הם עושים זאת" אל תתקרב לאף אחד אחר. כמו כן, בתי הספר סגורים, כך שילדים פחות או יותר בבית מבלי להיות בהסגר. אז, לרוב אין הגבלות לטייל ביער כל עוד זה לא בקבוצות גדולות", מאשר Eysteonsson.
למרות זאת, האקלים הכללי, הניזון מנסיבות קשות וריחוק חברתי, הוא הסיבה לעצת הרשויות הלא טיפוסית: "בזמנים קשים אלה, כאשר הקורונה פוגעת במדינה, מפרידה בין אנשים ומדכאת את החברה, אנו מתבקשים. להימנע מאינטימיות ומגע. חיבוקים עם אנשים אחרים צריכים לחכות. לכן, זו הזדמנות טובה לחוות חיבוקי עצים טובים , מעשה מרפא", נכתב באתר שירות היערות.