חקר הערים שלנו יכול לעשות אותנו מאושרים יותר.
המגיפה הותירה לנו משהו טוב וזה כוח לגלות מחדש את הערים שלנו עם פחות אנשים מהרגיל , שקטה ורגועה יותר. כדי להיות מסוגל לבקר באותו מוזיאון שהיה לנו ברשימת המשאלות, הוציאו את האופניים ודוושו ברחבי מדריד או נצלו את ההזדמנות לבקר בסגרדה פמיליה, עכשיו שהיא נפתחה מחדש לתושבי ברצלונה.
החוויה של הליכה לאורך שדרות הרמבלה של ברצלונה, כמעט בלתי עבירות לפני כמה חודשים, או הליכה ללא מטרה דרך הגותי הפכה למשהו נעים עבור רבים מתושבי העיר. ראו ילדים משחקים בכיכרות התיירותיות ביותר של ברצלונה או מדריד זה משהו שאנחנו לא רוצים לוותר עליו.
למעשה, מחקר שפורסם במאי מראה כמה טוב זה יכול להיות לבריאות הנפשית שלנו לחקור את הערים והשכונות שלנו ב"מראה רענן".
סיירו בברצלונה השקטה וגלו פינות כאלה.
לפי מדעי המוח בטבע חקר הסביבה היומיומית שלנו יכול להיות המפתח לאושר שלנו. המחקר שפורסם ב-18 במאי, ובו השתתפו 122 אנשים מניו יורק ומיאמי במשך מספר חודשים, מציע שעשייה על בסיס קבוע מספקת אושר לא פחות מנסיעה למדינה אחרת.
כדי להדגים זאת, צוות המחקר של Nature Neuroscience ניתח את תנועותיהם של אנשים באמצעות מעקבי GPS. באמצעות הודעות טקסט, המשתתפים תיעדו את מצבי הרוח שלהם, והדגימו זאת אלה שחוו יותר חוויות יומיומיות בערים שלהם הרגישו במצב רוח טוב יותר מאלה שנשארו בבית.
מאמץ וביקור באותן מסעדות או מוזיאונים מצטיינים יוצר בסופו של דבר סוג של כדור שלג. הם מביאים עוד ועוד אושר, לפי המחקר.
"אם אני מרגיש יותר טוב היום, סביר שאמשיך הלאה ואחווה חוויות חדשות יותר וליהנות ממגוון חוויתי יותר למחרת, ולהיפך", אמרה מחברת המחקר קתרין הארטלי ל-Inverse. "אם יהיו לי יותר חוויות חדשות ומגוונות היום, סביר להניח שארגיש טוב יותר לא רק היום אלא למחרת." .