סרדיניה, אחד מאותם מקומות שבהם תחיו זמן רב יותר
"מה שהתחיל כמשלחת נשיונל ג'יאוגרפיק למציאת התרבויות והעדות הארוכות ביותר התפתח למתכון לחיים ארוכים יותר שעשינו ברחבי העולם", הוא מסביר. אזורים כחולים , הארגון שיצר את מפת אריכות ימים בעולם לאחר חיפוש מפרך ואחרי ראיונות מפורטים עם השכנים הוותיקים בעולם.
ישר ולעניין
מהן חמשת הנקודות החמות לאריכות ימים?
סרדיניה באיטליה, לומה לינדה בקליפורניה, ניקויה בקוסטה ריקה, איקריה ביוון ואוקינאווה ביפן.
איך לשפר את הסביבה שלנו כדי להאריך אותה?
גרף זה מסכם בצורה מושלמת את חמשת התחומים שישפרו כל יעד כדי לשפר את אורח החיים של תושביו, ולכן, להבטיח עוד כמה שנות חיים.
צילום מסך של מצגת TED של אזורים כחולים
1. מדיניות . הרגשה בטוחה (תחושת הביטחון יעילה יותר מעובדת הבטיחות, כפי שאושר על ידי ** דן בואטנר **, עיתונאי האחראי על פרויקט אזורים כחולים, ב- כנס TED על הגורמים של אריכות ימים בעיר)
שתיים. ליצור סביבה טובה. סביבה בריאה, עם שטחים ירוקים, עם תשתיות המבטיחות יכולת מגורים טובה של הסביבה ובריאות מיטבית.
3. חֶברָה. הם יוצרים חברה תקשורתית, במגע ובהתאם לצרכי הכלל. ליצור מודעות חברתית.
ארבע. עיצוב מבנים. אסתטיקה טהורה? לא, פילוסופיה אורבנית. הנוף האורבני המקיף אותנו הוא שימושי, כמו גם אסתטי או לא אסתטי. תנו לו צורה והעמידו אותו לשירות האנשים: זו הדרך שבה עיצוב עוזר לאריכות ימים.
5. שדרג את החלק הפנימי שלך. ובשביל זה, ארבע הנקודות הקודמות הן יסוד.