פריז מפנקת אתכם: המסלול הבריא של העיר
קצת ספורט
אם תסכם טוב, היכרות עם פריז תוך כדי ספורט היא אפשרות מצוינת , תהרגו שתי ציפורים במכה ותתהדר ברשתות החברתיות גם ביום של ריצה דרך הטווילרי או פארק Buttes Chaumont; משחק טניס ב-Jardin du Luxembourg או קצת יוגה בפארק מונסו... אם יש לך מזג קר וספורט מים זה יותר הקטע שלך, אז אין לך תירוץ, הישארו במלון עם בריכת שחייה מחוממת, וראי לוקס!
ספא Sothys במלון Burgundy הוא מושלם גוֹלֶם בו תוכלו להירגע בבריכת השחייה באורך 15 מטרים המצוידת בסילוני עיסוי. אידיאלי להתרחץ ולעשות כמה אורכים בכל שעה של היום. אחרי "המאמץ הגדול" תענגו את עצמכם עיסוי ראוי בהחלט (מרגיע, מגרה או ניקוי רעלים), רגע בסאונה ולקטנטנים יש גם חדר כושר.
מלון ארבעה כוכבים לה בל ג'ולייט מציע גם בריכה מחוממת מזמינה וחמאם . בחדרי היופי שלו, בסגנון קצת יותר ילדותי, תלוו את הטיפולים עם תה אורגני. ואם אתם נותנים הכל, תוכלו להפריט את הספא, עם מזנון מלוח ומתוק ובליווי שמפניה.
התאם את הטיפול שלך ותיהנה מארוחת בוקר אורגנית
מלון לה לנטרן הממוקם על נהר הגאש של העיר שומר על מרחב ההרפיה שלו באזור מרתפים מדהימים של הבניין . הקישוט שלו מקורי מאוד, הוא מורכב ממראות ותמונות פנורמיות של ה- פונט אלכסנדר השלישי בפריז . תוכלו לשחות בבריכה המקורה השקטה שלו מתחת לקמרון אבן מפואר מהמאה ה-12.
בריכת השחייה שלו היא אחד הסודות השמורים ביותר בפריז
חנות ירוקה
כדי להמשיך ברעיון של חופשות בפריז _בריאות_ אל תלכו לשום סופרמרקט שכונתי כדי למלא את הסל במוצרים "מפתים" לנשנש.
חדש מקום פריזאי כדי לבצע רכישה בריאה היא l’Épicerie Végétal שוק ביו וקצת BOBO , ללא ספק, שמציע אורח חיים של " בחזרה לטבע ". מוצריה מגוונים מאוד שכן היא תלויה בגידולים ובעונה בשנה. הם מגיעים משדות סמוכים ומוצגים בסלסילות ובקופסאות עץ. הם פשוט מציעים פירות וירקות עם ארומה וטעם אמיתיים או צמחים ופרחי בר עדינים.
במארה תתקלו בביאן , מכולת גורמה, אורגנית וטבעית. אידיאלי למקררי ביולוגי שייהנו ממבחר מזונות העל האורגניים, פירות, ירקות ובשר, בנוסף למוצרי הקוסמטיקה שלהם. יתרון הוא שמוצרי צריכה המונית זמינים בגרסה ללא גלוטן/חלב. והם גם מחפשים מתכונים, טיפים וסדנאות שידריכו את הלקוחות שלהם לקראת תזונה נכונה.
אם אינכם יכולים שלא לעזוב את פריז מבלי להיכנס למאפייה ולחטוף באגט טרי, בחרו ב-Chambelland, בולנג'רי הממוקם בשכונת אוברקאמפף התוססת . הוא משתמש רק במרכיבים טבעיים והוא גם ללא גלוטן. הלחמים שלהם עשויים מקמח אורז, הדגנים נטחנים בטחנה משלהם והלחמים שלהם נלושים ונאפים בתנור משלהם.
הבאגט ללא גלוטן
דאגו לתזונה
שימו בצד (לפחות לכמה ימים) את המתכונים הטעימים מלא חמאה ובחר באחת מהמסעדות הבאות:
אכלו ארוחת בוקר ב-Maison Bon 100% ביו, ללא גלוטן וירקות, מקום להתחיל את היום בצורה טובה בקישוט פשוט ומרגיע. המטבח פתוח לחדר האוכל ועל השיש שלו הם מציגים את המתכונים הטריים שלהם: סלטים, קישים, טארטים, פיננסיירים, מליוקס, עוגות גזר, מאפינס... אתה יכול גם לנסות שלהם קוקטייל נתראה (ענבים, שומר, ליים וקיווי).
ארוחה ב-Mon PH7; זה חדש מסעדה צמחונית עם מוצרים מהאזור מציע מנות "טעים, מאוזן וביו" (מרקים, מנות לטיפול, מבחר פירות מוכנים, קינוחים...). הלייטמוטיב שלו הוא לקדם תזונה בריאה ושלמה, לאכול טוב מבלי למנוע מעצמך דבר וללמוד לאכול אחרת.
**נשנוש בנוגלו. ** הביסטרו הקטן הזה ממוקם באזור היפה Passage des Panoramas ופונה למי שרוצה מטבח ללא גלוטן. אם אתה אדם מתוק, אתה יכול לטעום את קרם השוקולד שלהם או פבלובה פירות אקזוטיים ואם אתה מעדיף להכין ארוחת ערב חטיף , בחרו בקלאב סנדוויץ' שלם עם לחם על בסיס קמח חומוס. אתה יכול גם לעצור ליד המיני épicerie שלהם.
ביסטרו חיוני ללא גלוטן
ארוחת ערב קלה ב-Bob's Kitchen; נעים קנטינה ניאו-צמחונית עם שולחנות עץ גדולים. התפריט האורגני שלהם משתנה באופן קבוע והם מציעים סלטים, מרקים, בייגלים, futomakis... אידיאלי לארוחת ערב בריאה וטעימה. אם יש לכם שן מתוקה, תנו לעצמכם להתפתות לשייקים שלהם עם חלב צמחי.
שותה כמו נערת IT
שימו לב לתרופות המפורסמות של הפאשניסטה למיצי מיצים, בהן תקבלו מסוממים (אנרגיה) הודות למיצי "מגה ויטמין", שייקים ירוקים ושייק חלבון.
Juice It, הוא מיני בר מיצים תוצרת בית במרחק זריקת אבן מהפאלה רויאל. זה הופך אותם ל-100% ביו, כרגע ועמוסים בויטמינים מכל מיני פירות . הם ישלחו לך את זה בבקבוקים קטנים כדי לקחת את זה שאתה יכול למנות במשך היום בזמן שאתה שורף קלוריות בביקור בעיר.
החזר כוח הודות לתרופה של מיצי פירות אורגניים נובית במפגשי הגמילה בספא Valmont ב-Hotel Meurice. פנקו את עצמכם ותנו לעצמכם להתפנק בטיפוליו ובסאונה. תוכנית מושלמת לסלק רעלים ולהתכונן לחורף הארוך בלב פריז.
Valmont Spa במלון Meurice
אנחנו מיץ הוא א בר מיצים "חכם". עוצב על ידי תזונאית כדי לענות על הצרכים של לקוחותיה: לשפר את העור, לרדת במשקל, להירגע, להגביר אנרגיה... הם מערבבים מרכיבים תחת שמות מצחיקים כמו We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved, או We are Fit ( מורכב מאננס, תפוח סבתא, סלרי, תרד, ג'ינג'ר וזרעי פשתן). הם גם מכינים אותם בפורמט טייק אווי.
בר מיצים טבעי
זן אפילו בבית
הנרות המיתולוגיים של Maison Trudon, מספקים דרך להירגע הודות ל ריחות כמו בלמורל , מזכיר אדמה ועשב אחרי גשם; אוֹ מנון , שנותן ניחוח של בגדים נקיים וסדינים רקומים בניחוח קליל של לבנדר ופריחת התפוז. או מבשמים שלה עם ניחוחות של יסמין, נענע, ג'ינג'ר, זעפרן, עץ אלון או מרכיבים מפתיעים יותר כמו תווים של טבק, ענבר, עור, אזוב או רום.
נרות ריחניים של אנניק גוטל מציעים סגנון של אמנות החיים לצרפתים הם יעזרו לך ליצור א מרחב מנוחה , עם השמות היפים ומעוררי ההשראה שלה כמו Petite Cherie (קטנה יקרה), Amande Gormande (שקד טעים) או Sous le Figuier (מתחת לעץ התאנה).
הצטרפו לאטלייה פרחונית או קחו זר פרחים באחת מחנויות הפרחים הנפלאות בפריז; אין כמו כמה פרחים טריים כדי לקבל מרחב נחמד. הבוטיק פרח סן ז'רמן דה פרה הוא יוצר בטוב טעם קומפוזיציות מעולות המערבבים בהרמוניה הידראנגאה, אדמוניות, פאניקולטות, יקינתונים, ביגוניה... עם תוצאה נשגבת.
תנו לעצמכם להתפנק
בספא של מלון מנדרין אוריינטל תמצאו איזון הודות לטיפולים שלו בהם ידאגו לכם כיד המלך. בסוף אתה יכול להשלים את היום לשתות תה באחד הטרקלינים שלו או להוריד אדרנלין במרכז הכושר שלו.
Tigre Yoga Club הוא מרכז הבריאות האופנתי בפריז. מיועד לכל הקהלים, גם הקטן ביותר. הוא מציע יוגה, מדיטציה, פילאטיס... יש להם גם מכון עיסוי, בר ביו-טבעוני, טרקלין-ספרייה נעים וחנות קונספט המוקדשת לבריאות. מסומן כדי "להמתיק קצת את החיים שלך", כדי לשפר חוסר אנרגיה, כאבי גב, מתח, או אפילו קשיי הירדמות או ריכוז.
Six Senses הוא ספא הממוקם בין המפוארים Place Vendome ו-Jardin des Tuilerie כן העיטור המיוחד שלו עשוי עץ ואבן והגינה האנכית היפה שלו בולטים. החלק הקשה ביותר יהיה לבחור מתוך תפריט הטיפולים הנרחב שלו (אבנים חמות, מרגיע, עיסוי תאילנדי, עיסוי במבוק, קרצוף חנקאסומי או אפילו כזה למטיילים שנקרא משהו כמו "ג'ט לג".
Paris je t'aime!
עקוב אחר @miguiadeparis
*** אולי יעניין אותך גם ב...**
- חנויות בפריז בהן הקניות הכי פחות חשובות
- איפה לפלרטט בפריז - אתה יודע שאתה (או הפכת) לפריזאי כאשר...
- פריז עם הקולגות שלך
- פריז עם החברים שלך ולמסדמואזל
- איך להיות הנכד המושלם בפריז
- איך הצלחתי להתגנב לקטקומבות של פריז - איך לא להיראות כמו תייר בפריז
- פרספקטיבות של מגדל אייפל
- 100 דברים שכדאי לדעת על פריז
- המפתחות לפיקניק הפריזאי המושלם
- 42 דברים לעשות בצרפת פעם בחיים
- 97 דברים לעשות בפריז פעם בחיים
- פריז בקיץ: אמנות וגסטרונומיה לוהטת
- כל המאמרים של מריה לואיזה זוטס סיאנקס