תן לעצמך ללכת עם הזרם: ערים שבהן אתה יכול לרוץ לאורך הנהר

להנאתנו ערים רבות שחזרו את הנהרות שלהן , שחיו כשגבם מופנה לאזרחים, עם אזורים מדוכאים ונטושים שכיום שופעים חיים. כאשר הרץ אורז את נעלי הריצה שלו כדי לנסוע לעיר עם נהר, הוא יודע שמחכה לו תוכנית מלהיבה. ת'רו כבר אמר: "מי שיודע להקשיב לרחש של נהרות לעולם לא יחוש ייאוש מוחלט".

נהר ומסדרון עוברים במקביל ובאותו זמן, לפעמים באותו כיוון ולפעמים בכיוון ההפוך. אני מעודד לדעת את זה המים גם זזים , שאינה דוממת והיא עוד הזמנה אליו לרוץ ולנוע . כי אני אוהב את הפעולה של ריצה לא פחות מהמילה עצמה. אני לא מרגיש מזוהה עם האנגליזמים ריצה, ריצה -חבר הזכיר לי לאחרונה את המילה הזו, אופנתית בשנות ה-80, וגם לא הנוכחית, ריצה. "לָרוּץ" י "רָץ" הם מציינים את כל הדרוש, ללא צורך בהשאלה מאף אחד. המונחים מופיעים בכותרות של מספר ספרים הקשורים לנושא: המדהים הבדידות של הרץ למרחקים ארוכים י לָרוּץ -מאת אלן סיליטו וז'אן אחנוז, בהתאמה-, או למה אני מתכוון כשאני מדבר על ריצה , מאת מורקמי. אני לא יכול לדמיין אותם במילים אחרות. ועוד פחות אם אנחנו מתכננים ללוות נהר לכמה קילומטרים, בעקבות הזרם שלו או נגד הזרם.

מאמר זה הוא הזמנה לחקור את נהרותיהן של שלוש ערים, לחקור את החוף בריצה חלקה, מתמשכת ורגועה, המאפשרת לנוף להתגלות בקצב צעדינו.

על גדות ה-Manzanares, במדריד.

מדריד ריו, הזרימה האנושית הגדולה

לא הייתי מודע לכך שאני גר בעיר עם נהר עד שהלכתי את כל ההיקף של מדריד ריו , פרויקט ההשבחה הבינלאומית של גדות הנהר. אני מניח שאותו דבר קרה לאלפי האנשים ממדריד שמציפים את גדותיה מדי יום, זרם אנושי בעל ערך גאה בהתערבות. פרננדו פוראס-אי , אחד האדריכלים מאחורי העבודה, אומר לי: "הדבר הטוב ביותר הוא לראות איך האזרחים לקחו את הנהר, הפכו אותו לשלהם וחיים אותו באינטנסיביות בכל קטע".

ה-Manzanares, אותו נהר צנוע ושקט, מחייך אולי בפעם הראשונה בתולדותיו. עכשיו, יותר משחזר זהות אבודה, הוא כבש אותה, כי מעולם לא הייתה לו אותה. ההתערבות - מסובכת ולקחה זמן רב מהצפוי- הוא החלטי, עדין ולא פולשני , ובשנה שעברה קיבלה את פרס ורוניקה ראדג' למרחבים עירוניים ברי קיימא, שהוענק על ידי אוניברסיטת הרווארד.

מ ה כיכר Principe Pio מתחיל את המסלול המונומנטלי המחבר את הנהר עם ה בית כפרי מצד אחד , והמרכז ההיסטורי של העיר מצד שני. "אחד המקומות האהובים עלי הוא נקודת מבט Huerta de la Partida , כמה מהנופים הטובים ביותר של העיר. משם זה נעשה, בס'. XVI, הציור הראשון של מדריד, היצירה, של אנטון ואן דר וויינגארדה , הידוע בספרד בשם Antonio de las Viñas", מסביר פרננדו פוראס-איסלה.

נקודת מבט Huerta de la Partida.

הולך קצת יותר רחוק - לקטע השלם יש שבעה קילומטרים, בערך -, מופיע ה אולם האורנים , המאפשר לך לרוץ מוקף באלפי עצי אורן. אתם ניגשים לחממה היפה של פארק ארגנזואלה, ומגיעים ל-Matadero, שם ממשיך הנהר את דרכו אל הג'ראמה.

אני אוהב לעבור דרך כל גשר: ה נסיכות אנדורה, גשר הולכי רגל ארגנזואלה מאת האדריכל דומיניק פרו ושני הגשרים התאומים -של החממה והמטאדרו- עם מבנים מקומרים המכילים שניים צבעוניים פסיפסים מאת דניאל קנוגר שמראים ילדים ומבוגרים תלויים באוויר, קופצים.

גשר ארגנזואלה.

פורטו ונהר דוראדו

פורטו והדורו, פורטו והדורו , שתי מציאויות בלתי ניתנות לחלוקה המחצבות את אופי הנמל של העיר הפורטוגלית הצפונית, כשהמים נוכחים כל כך בכל תחומי החיים. לאחר נסיעה בערוץ של 900 קילומטרים, הנהר נשפך לאוקיינוס האטלנטי: אחד הבנקים מוקדש לתעשיית היין ולשוק , ובשני השטח המונומנטלי נשפך על גבעה.

אחד המסלולים האהובים עליי לרוץ ולחצות את הדואורו הוא "ללכת מגשר לגשר ולירות כי הזרם נושא אותי", לזכור את משחק הילדות של האווז. שלושים דקות של ריצה קלה מגשר אראבידה - זו עם קשת הפלדה, אחת משש המצטרפות לשתי הגדות - לגשר המרשים דון לואיס 1. אחת הדוגמאות של תלמיד העולה על המורה שלו: המהנדס הגרמני תיאופיל סייריג הוא השיג את הפרויקט בכך שגבר על גוסטב אייפל בתחרות.

המאפיינים הבולטים ביותר של הגשר הם הקשת הגדולה - המשבחת את יופיו - והיישומים הדקורטיביים העדינים -עשוי גם מברזל- ב מדרגות לולייניות פנימיות ועל המעקות למעלה.

מגשר לגשר אתה יכול ליהנות מנוף כללי של אבולוציה של אדריכלות העיר . תחילת המאה ה-20 תעשייתית מוזיאון המכוניות החשמליות -של החשמלית-, בתי הנמל עם חזיתותיהם מכוסות אריחים והבגדים התלויים בחלונות, האלפנגה , מרכז התערוכות שחלקו הפנימי שוחזר על ידי ה סוטו דה מורה -תלמידו של Álvaro Siza-, או הטרסות השוקקות של ריביירה. רגע לפני שמגיעים לגשר, אפשר להיתקל בפסל קטן, שוב של סוטו דה מורה, לכבוד גשר המורכב מסירות שבו נספו אלפי בני אדם שנמלטו מכוחות צרפת ב-1809.

פורטו והנהר ה'זהוב'.

רוץ דרך עמוד השדרה של פריז

זה לא משנה באיזה גובה סִימָן להתחיל לרוץ, או על איזה מהגדות: כל חלק מהמם, ולא מתרגלים ליופי שהעיר מציגה בכל מטר שמתקדמים.

בנוסף לאפשרות לעבור את העלמות של ה גן טווילרי -ממוקם ליד מוזיאון הלובר - ומגיעים אל גראנד פאלה , מסלול קלאסי לפריזאים, אפשר לרדת לרציפי הסיין ובכיוון ההפוך, לצלול על גדת הנהר. תהיה לנו את החזית הראשית של הלובר בצד אחד ואת פלאס דה לה קונקורד, רו ריבולי וה מוזיאון ד'אורסיי האחר. נגיע ל פונט דה אמנויות , נעבור את איל דה פראנס ונוטרדאם ואם נשאר לנו כוח, נוכל לעבור את גן הצמחים , תחנת הרכבת אוסטרליץ, הבניין הזרחני והגלי המרשים Les Docks, עיר של מצב ועיצוב , ולהגיע אל הספרייה הלאומית של צרפת - מאת דומיניק פרו -, שבו ניתן לבצע תרגילי מתיחה על הטיילות הרחבות שלו.

עיר המצב והעיצוב.

עוד מהמעגלים האהובים עלי הוא תעלת סן מרטין . הוא חוצה שכונה שיכולה להיחשב כעיר קטנה בתוך אחרת ועם נהר שבאמת לא. מימיו הירקרקים והגשרים הירקרקים שלו משתרעים לאורך 4.5 ק"מ בצל עצי דולב גדולים ועצי ערמונים. שם נראה שתמיד אביב: בכל עת של השנה אפשר לראות את הפריזאים עושים פיקניק על גדותיו. באזור חיים ופועלים אמנים, מעצבים ויוצרים מכל תחומי החיים.

שווה להגיע אליו פארק דה לה וילט מכיכר ואלמי , או להתחיל שם ולסיים ב- בית האדריכלות , לשעבר המנזר דה Récollets, מקום שקט מאוד, עם קלויסטר ופטיו פנימי שבו אתה יכול לעשות את התרגילים האחרונים שלך.

לרץ יש, אם כן, תענוג נוסף מזה של סקירה מנטלית של המסלול, כל כך הרבה מבנים, פרצופים, בגדים, צלילים וצבעים נשארים על הרשתית שכדאי לעצום עיניים לזמן מה כדי שגם המוח יעצור את המירוץ התזזיתי והמגרה שלו. מירוץ שנותן לעצמך להיסחף בקצב של גוף שעוקב אחרי הזרם או הולך נגד הזרם.

Les Docks, פריז.

קרא מאמרים נוספים:

• המסלולים הטובים ביותר לרוץ במדריד.
• שכונות מעבר לנהר.
• גשרים באירופה שצריך לחצות פעם בחיים.