מועדון יוגה גורמה מגיע מידו של המדרילני קאייטנה רודנס , מאומן בהאטה, אשטנגה יוגה ויוגה לילדים בין אוסטרליה, ארצות הברית וספרד. חלוץ בהכשרת מדריכים מיוחדים לצעירים בגילאי 13 עד 18 שנים, הוא גם יוצר של יוגה ועולם הילדים.
קאייטנה הוא מגן חזק של הצורך לספק יוֹגָה בבתי ספר . "אני בטוח שהעולם היה שונה אם היינו לומדים את כל הטכניקות האלה כדי להכיר אחד את השני טוב יותר, וכן הלאה. לתרום באופן אינדיבידואלי לחברה זו בצורה חיובית שמוסיפה . אם אני בסדר, אני משדר את המצב הזה סביבי ויש לו כוח מדבק עצום", הוא מאשר.
בהתאם להצהרות הללו, המדריכה אומרת לנו את זה בשבילה ה יוֹגָה הניח אבולוציה חשובה למדי בגופו, בנפשו ומעל לכל, בדרך שלו להבין ולקבל את החיים. "חוץ מהפעילות הגופנית הנהדרת שזה כרוך, עוזר לך לשמור על קשר עם עצמך , להבין את עצמך טוב יותר, להירגע, להירגע ברגעים קשים וכדי להיות יותר אמפתי עם אנשים אחרים או מצבים."
קאייטנה רוצה להראות שלהנות מגסטרונומיה וטיפול בנפש ובגוף שלנו אינן פעילויות שאינן תואמות.
המפתח לרווחה זו של 360 מעלות טמון ב שליטה בתנוחות, נשימה וריכוז בתרגול שלנו, שדרכו "אנחנו משיגים איזון בין הגוף, הרגשות והמחשבות שלנו , שעוזרים לנו להיות שלמים עם עצמנו”.
עכשיו קאייטנה רוצה להצטרף גם לכל זה ההנאה מ גסטרונומיה מקומית , כדי שנוכל "להנות מחוויה עגולה, שילוב של בריאות וצמיחה אישית עם ההנאות שאוכל טוב מביאה לנו".
עם הגישה החדשה הזו אתה רוצה להכניס יוגה לסוגים אחרים של פעילויות ואורחות חיים , כדי שכל אחד מאיתנו ימצא את מה שהוא צריך, בצורה 'נגישה' יותר עבור העולם המערבי, שכן הוא סבור ש" זה מאוד מסובך להיות מסוגל לשקול את כל הפילוסופיה המזרחית ורוחני שיוגה קלאסית דורשת.
מועדון יוגה גורמה גם מעלה את הצורך לעצור מסתכל פנימה, מהשולחן, מקדיש את הזמן המגיע לו. "הזמן הפך לרצף של פעילויות בזו אחר זו, מבלי לתת לנו את ההזדמנות לעצור, להתבונן, לנשום, להתחבר , תהנה. נראה שאם אנחנו לא הולכים לרוץ לכל מקום או עושים הרבה דברים ביום אחד, אנחנו מבזבזים זמן.
מועדון יוגה גורמה עוסק כמובן ביוגה, אבל גם בגסטרונומיה המקומית.
מלונות בוטיק, מסעדות, חוות ומבנים מונומנטליים האם חלק מהמקומות שנבחרו להתחיל את הפרויקט החדש הזה, שיהיו לו משכי זמן שונים, מחצי יום לשבוע.
“זה מכוון לכל מיני קהלים ולא רק ל'יוגים'. בְּדִיוּק, מה שהייתי רוצה זה להיות מסוגל לקרב את היוגה לסוגים אחרים של אנשים שלא מתרגלים אותה או לא אוהבים אותה בגלל הקונוטציות הרוחניות שיכולות להיות לה", מעיר קאייטנה.
זה גם מציין כי " יוגה מתאימה לכולם שרוצה לבצע פעילות גופנית שחורגת מהגוף ומזמינה אותנו להתעמק במחשבות וברגשות שלנו, ובכך להשיג ידע עצמי ומצב של רוגע זה עוזר לנו ביום יום שלנו".
כמו כן, הוא מתעקש שהתרגול של דיסציפלינה זו אינו כרוך בסגנון אכילה ספציפי, " אתה לא צריך להיות טבעוני כדי לתרגל יוגה! ” - הוא מעיר בין צחוק לצחוק -. למעשה, התפריטים של החוויה הזו מתבוננים מ אנטריקוט בגריל לסלטים, עובר תבשיל חומוס או פסטה טובה . המכנה המשותף יהיה השימוש ב מוצרים מקומיים, טריים, שוקיים ועונתיים.
חוויה להשגת ידע עצמי ומצב של רוגע.
“ניישם פירות, ירקות, פחמימות, חלבון, מוצרי חלב... הוכח כי האוכל של החיים הוא, אחרי הכל, הבריא והשלם ביותר. אנחנו רוצים לחזור לסירים של סבתא , כדי שהם יהפכו למזונות העל שהם תמיד היו”.
"לפעמים אנחנו אובססיביים לשתות שני ליטר מים ביום או לאכול חמישה פריטים של פירות וירקות ביום, כאשר בסופו של דבר הדבר החשוב ביותר הוא להקפיד על דיאטה בהתאם למה שהגוף שלנו צריך ", מסכם קאייטנה.
קאייטנה רודנס יודיע על תאריכים, נושאים, מחירים ו כיצד להירשם לסדנאות של מועדון יוגה גורמה מאתך רשתות חברתיות . ניתן לבצע הרשמה אונליין מהאתר, כרגע בבנייה.
[הירשמו כאן לניוזלטר שלנו וקבלו את כל החדשות מ-Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]