השיטה הנורבגית שמחזירה אותנו לטבע.
כמה זמן אתם מבלים בתוך הבית? שמתם לב שאתם מרגישים עייפים או חולים בקלות רבה יותר? המשרד, המסעדות, הבית שלך, בתי המלון...
אנו מבלים כ-80% מזמננו בתוך הבית. , אבל הגנטיקה שלנו יודעת שזה לא נורמלי. גוף האדם נועד לחיות בחוץ. , בטבע, מוקף בצמחייה ובמים, לכן זה מרגיש כל כך טוב להיות מוקף ביער, ומכאן טיפולים עדכניים ומועילים כמו מרחצאות יער, עליהם סיפרנו לכם לאחרונה.
למה אם כל כך מתאים לנו להיות מוקף בצמחייה אנחנו לא מיישמים את זה ביום יום שלנו? אם נשקול מחדש נבין שבשעות הפנאי שלנו אנחנו בדרך כלל מחפשים את החוויות שמחזירות אותנו אל סביבה טבעית : מפלט לכפר, טיול על החוף...
**הפתרון הוא שיטת Skogluf**t שתוכננה על ידי המהנדס והחוקר הנורבגי יורן ויומדאל . לאחר יותר מ-30 שנות לימודים, הוא עיצב שיטה המבוססת על יישום של קירות ירקות לחיות עם נהדר יתרונות בריאותיים.
כך עובדת שיטת Skogluft.
אבל בואו נסכם... מתי הכל מתחיל? "היתרונות העצומים של שיטת Skogluft התגלו כשעבדתי כדי לעזור לשפר את סביבות העבודה בבית חולים באוסלו . התקנת אור וצמחים במצב Skogluft שיפרה באופן ניכר את הבריאות, הרווחה, הריכוז ו הפחתה עצומה בהיעדרויות עקב מחלה . ואז שנים של מחקר המשיכו לשכלל אותו. כשאתה יודע בדיוק איך לעשות את זה, אתה מקבל תוצאות טובות יותר", אומר Jørn ל-Traveler.es.
המחקר, שהחל מהאוניברסיטה הנורבגית לחקר הסביבה והביולוגיה, הופעל בבתי חולים ובבתי ספר בארץ . אבל הוא גם זויף בנאס"א, והפך לאחד מהמחקרים על היתרונות של צמחים בבני אדם השלם ביותר בעולם -מפורט בספר-.
המחקר הראשון שיורן מדבר עליו פותח במחלקה הרדיולוגית של בית החולים האוניברסיטאי באוסלו, Ullevål . הודות ליישום השיטה, ההיעדרות עקב מחלה הופחתה ב-50%.
העובדים הרגישו בריאים ומוטיבציה יותר, הן בזמנם הפנוי והן בעבודה. בזמן בכיתה עייפות התלמידים והמורים פחתה ב-42%, ורמות הריכוז של התלמידים עלו ב-23%.
מאז, מערכת הקירות הירוקים הזו מיושמת בשדות תעופה, בתים פרטיים, בתי חולים ומשרדים בכל רחבי העולם. למעשה אתה יכול ליישם את זה בעצמך בבית על ידי רכישת מערכת Skogluft, תמורת כ-110 דולר יהיה לך קיר חי ירקות בבית.
אתה יכול גם ליישם את זה הלכה למעשה עם ספרו 'שיטת סקוגלופט', (Penguin Random House, 2018), כבר תורגם ל-100 שפות.
מה זה SKOGLUFT?
"אחרי 20 שנות מחקר עם 2,000 אנשים, החלטתי שאני רוצה לחלוק את השיטה הזו עם העולם . אנשים מודעים יותר ויותר להשפעת הסביבה הפנימית על בריאותם, רווחתם וריכוזם. בנוסף, פיתחנו את מערכת קיר הצמחים Skogluft הזמינה באתר שלנו כדי להקל על כל אחד לבנות את קיר הצמחים שלו בבית או במשרד", הוא מוסיף.
לגבי היתרונות, הם אינספור. "בחדר Skogluft תרגיש קרוב יותר לטבע. המוח שלך מתיישב. זה מגביר את האנרגיה שלנו, תוך גורם לנו להיות רגועים וממוקדים יותר".
זה גם מצליח להפחית עייפות, לחזק את מערכת החיסון, לשפר את הריכוז , תקשורת וחיוניות. " אנשים מקיימים אינטראקציה בצורה רגועה יותר , יש פחות תקריות בקרב ילדים בבתי ספר", אומר ג'ורן ל-Traveler.es.
סוג הצמח שהם התקינו מגיע מהיער הטרופי, הם עמידים ומסתגלים בקלות לסביבה בה הם חיים. למעשה, הקיר מיועד לאנשים עם כישורי גינון מוגבלים ; לכן לא מדובר בקניית צמחים נואשת ולהיות אובססיבי למסור אותם כל יומיים, אלו קלים ואינם דורשים מאמצים גדולים.
יש הרבה מיתוסים על הכנסת צמחים לחדר שלנו כי הם אומרים שהם גונבים את האוויר, אבל לפי יורן זה לא נכון . מערכת מסוג זה, בנוסף להפחתת הנוכחות של נכסים מזיקים בחדרים שלנו, לא יגנוב לנו את האוויר בזמן שאנחנו ישנים.