डेटा पुष्टि करता है कि जो लोग एक स्थायी जीवन जीते हैं वे अधिक खुश हैं

एक स्थायी जीवन जीने के लिए कम करना है, पुनर्प्रयोग करना, रीसायकल… लेकिन अभ्यास भी सचेतन, स्वस्थ खाओ , अपना ख्याल रखें और अपना प्रचार करें स्वास्थ्य ये सभी क्रियाएं एक ही उद्देश्य का हिस्सा हैं: एक शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखना जो हमारे संबंध में जितना संभव हो उतना स्वस्थ हो और जो हमें घेरता है।

जैसा कि हमने हाल के दिनों में देखा है, हमारा स्वास्थ्य और ग्रह का स्वास्थ्य घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है, ताकि एक को नुकसान हो तो दूसरे को भी नुकसान हो। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि अध्ययन स्वस्थ और सतत जीवन पुष्टि करें कि एक स्थायी जीवन जीने से हमें खुशी मिलती है!

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द्वारा प्रचारित यह वार्षिक शोध कार्यक्रम Ikea और अन्य बड़ी कंपनियां, के निवासियों के व्यवहार में परिवर्तन का विश्लेषण करती हैं दुनिया भर के 25 देश एक तेजी से स्वस्थ और पर्यावरण के अनुकूल अस्तित्व की ओर।

तो, नौकरी के आधार पर, a 51% सर्वेक्षण करने वालों में से होने की घोषणा जलवायु संकट के बारे में अधिक जागरूक अब महामारी से पहले। इसलिए, ए 42% कहते हैं कि अब यह अधिक है आप जो खरीदते हैं उसके साथ चयनात्मक, जबकि एक 25% लग्जरी सामान खरीदना बंद कर दिया है या आपके जीवन के लिए गैर-आवश्यक, के साथ सहेजा जा रहा है इसमें क्या शामिल है।

यह जागरूकता, जैसा कि वे आईकेईए से समझाते हैं, का अर्थ है की भावना अपराध बोध जब हम अत्यधिक सेवन करते हैं , या जब हम उन चीजों को बर्बाद या फेंक देते हैं जो अभी भी अच्छी स्थिति में हैं।

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विपरीत दिशा में भी ऐसा ही होता है; वहाँ एक है स्वस्थ और टिकाऊ जीवन और जीवन की गुणवत्ता के बीच मजबूत संबंध . "जितना अधिक लोग कहते हैं कि वे सक्रिय रूप से स्वस्थ और टिकाऊ तरीके से रह रहे हैं, उनके जीवन की संतुष्टि उतनी ही अधिक है," पेपर पढ़ता है, जो आगे कहता है: "सर्वेक्षण किए गए किसी भी देश में हम यह नहीं पाते हैं कि स्वस्थ और टिकाऊ प्रदर्शन से जीवन के साथ कम संतुष्टि मिलती है। .

इस सब से अवगत, आईकेईए से वे हमें और अधिक गोलाकार अस्तित्व का नेतृत्व करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जो पृथ्वी और हमारे दोनों की भलाई में मदद करता है। लेकिन इसे कैसे करें? कहा से शुरुवात करे? हमारी गैलरी पर एक नज़र डालें और आनंद लें सबसे सरल और सबसे संतोषजनक सुझाव के लिये स्वस्थ, अधिक टिकाऊ और खुश रहें अभी से!