सही उड़ान बैग मौजूद है
छुट्टियों का मौसम आधिकारिक तौर पर शुरू होता है और निश्चित रूप से, टर्मिनल से कोने के आसपास कुछ उड़ानें हैं, यह सोचना शुरू करना महत्वपूर्ण है कि क्या चेक इन करना है और अपने हाथ के सामान के साथ बोर्ड पर क्या लाना है। अधिक से अधिक आकार और वजन प्रतिबंधों के साथ, न केवल सूटकेस में, बल्कि टॉयलेटरी बैग में स्थान का अनुकूलन आवश्यक है कि सभी को कम से कम मध्यम और लंबी दूरी की उड़ानों में उपयोग करना चाहिए।
जबकि हेडफ़ोन, एक किताब, और निश्चित रूप से मोज़े एक विमान में एक महान निवेश हैं, बैग के अंदर जो जाता है वह वास्तव में आवश्यक है . हमारे स्वास्थ्य (और हमारी त्वचा के स्वास्थ्य) के लिए दुर्गम वातावरण से हमें बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कि एक हवाई जहाज का केबिन है, इसकी पुनर्नवीनीकरण हवा और सतहों के साथ जहां अच्छी संख्या में कीटाणु रहते हैं, कुछ को पकड़ना महत्वपूर्ण है यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि हम रूखी त्वचा, फटे होंठ, और कड़ाके की ठंड के साथ न आएं.
उड़ते समय चेहरे ही नहीं हाथों को भी देखभाल की जरूरत होती है
क्या आप जानते हैं कि एक हवाई जहाज के केबिन के अंदर केवल 20% आर्द्रता होती है? "हमारी त्वचा को स्वस्थ रहने के लिए कम से कम 50% नमी की आवश्यकता होती है," त्वचा विशेषज्ञ फ़ातिमा अमोरोस कहते हैं , और जारी है: "लंबी उड़ान के दौरान हमारी त्वचा को कम आर्द्रता वाले वातावरण के अधीन करने से लालिमा और जकड़न हो सकती है, जो पर्यावरण में पानी की कमी के कारण होने वाले सूखेपन का परिणाम है।"
समाधान सरल है, जलयोजन। "यह एक सौंदर्य दिनचर्या को पूरा करने के बारे में है जैसे हम हर रात या हर सुबह घर पर बनाए रखते हैं, लेकिन एक विमान के अंदर" , अमोरोस को सलाह देता है, और इसके लिए यह सब एक अच्छी सफाई से शुरू होता है.
विशेषज्ञ कहते हैं, "विमान में इतने घंटों तक मेकअप करना एक गलती है, क्योंकि हमारी त्वचा सांस लेना बंद कर देती है और विमान के अंदर की पर्यावरण की स्थिति भी मदद नहीं करती है।"
हालांकि कोई चमत्कार उत्पाद नहीं है यह दिखावा करने के लिए कि हमारे आगे की उड़ान के अगले दस घंटे नहीं हुए हैं, वास्तव में कुछ अच्छे सहयोगी हैं जो उन्हें सम्मान के साथ ले जाने में हमारी मदद कर सकते हैं (भले ही इसका मतलब आपके चेहरे पर मास्क के साथ बीस मिनट बिताना हो)। ये कुछ बेहतरीन हैं।
विमान पर सूर्य की सुरक्षा उतनी ही महत्वपूर्ण है
हाईऐल्युरोनिक एसिड
यह उन सामग्रियों में से एक है जो सर्वोत्तम जाल नमी , और ठीक यही हम चाहते हैं, पानी, हमारे शरीर में और हमारी त्वचा पर। उड़ान की अवधि के आधार पर, बोर्डिंग से कुछ मिनट पहले इसे किसी भी क्रीम से पहले आधार के रूप में लागू करना और समय-समय पर इसके आवेदन को नवीनीकृत करना सबसे अच्छा है।.
हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि केबिन के रूखेपन के कारण हमारी त्वचा को अतिरिक्त लाड़ की जरूरत होती है। अमोरोस स्पष्ट है: "त्वचा अधिक तेल का उत्पादन करके शुष्कता पर प्रतिक्रिया करती है, और यही वह है जिसे हमें असंतुलन से बचने की कोशिश करनी चाहिए। कैसे? हाइड्रेटिंग ”।
सफाई पोंछे
इस तथ्य के बावजूद कि वे सौंदर्य दिनचर्या में सबसे अधिक अनुशंसित नहीं हैं क्योंकि वे आमतौर पर कुल सफाई नहीं करते हैं, एक हवाई जहाज पर आपको व्यावहारिक होना होगा और ऐसे उत्पादों का चयन करना होगा जिनमें अधिक प्रयास शामिल न हों।
त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "फ्लाइट बैग में वाइप्स अच्छी तरह से चलते हैं क्योंकि वे कम जगह लेते हैं और किसी भी समय उत्पाद को हटाने और स्वच्छता की भावना प्रदान करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।" और जारी है: "उन चीजों को चुनें जिनमें पुदीना जैसे तत्व हों, जो एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में काम करता है, या बादाम का तेल, जो कि सूजन-रोधी है, इसलिए आपको अधिक से अधिक कल्याण प्राप्त होगा" , अमोरोस का समापन करता है।
सौर सुरक्षा
क्या कभी किसी ने हवाई जहाज के अंदर सौर विकिरण के बारे में सोचा है? अपराधी। चेहरे पर एसपीएफ 50 वाली क्रीम लगाना जरूरी है, खासकर अगर हम खिड़की पर जाते हैं, हालांकि यह हमेशा किया जाना चाहिए। अब कई मॉइस्चराइज़र हैं जो पहले से ही इसमें शामिल हैं, विशेष रूप से वे जो हम आमतौर पर गर्मियों में उपयोग करते हैं, ”विशेषज्ञ कहते हैं। यह कदम हयालूरोनिक एसिड लगाने के बाद आएगा।
लिप बाम और सीरम
शांत करें, पुनर्स्थापित करें और हाइड्रेट करें। न केवल त्वचा को एक अच्छा झटका मिलता है, बल्कि हमारे होंठ या अन्य क्षेत्र जिन्हें हमने उजागर किया है, जैसे कि हमारे हाथ। अमोरोस इसके बारे में स्पष्ट है: "इस मामले में मैं किसी भी वैसलीन-प्रकार के उत्पाद की सिफारिश करता हूं जो सुखदायक हो। यदि इसमें विटामिन ई भी शामिल है, जो सूजन-रोधी है, तो हमारे पास पहले से ही सही उत्पाद है", और जारी है: "हमें उड़ान में आर्द्रता के स्तर को बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए"।
सूखापन हमारे श्लेष्मा झिल्ली को भी प्रभावित करता है, विशेष रूप से नाक और आंखों को, इसलिए सीरम, या कृत्रिम आंसू की एक खुराक भी उन यात्रियों के लिए संकेतित है जो विशेष रूप से नमी की कमी के प्रति संवेदनशील हैं जो आंखों में खुजली या लालिमा पैदा करता है, और यह कि, त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, "आंसू की एक या दो बूंदों के साथ यह हल हो जाता है"।
चेहरे के लिए मास्क
हर बार जब हम विशिष्ट डिस्पोजेबल मास्क के साथ एक हवाई जहाज के अंदर अधिक लोगों को देखते हैं, और यह है कि अधिक से अधिक विशेषज्ञ लंबी दूरी की उड़ान में इसके उपयोग की सलाह देते हैं: "एक विमान के अंदर हम जो घंटे बिताते हैं, वह पढ़ने या काम करने का लाभ उठाने के लिए बहुत अच्छा होता है, तो क्यों न इसे एक गहन मुखौटा लगाने के लिए किया जाए, मेरा मतलब है कि ये फेंके गए संस्करण जो आप लगभग 20 मिनट तक उपयोग करते हैं और यही है".
त्वचा की देखभाल के लिए अच्छा हाइड्रेशन आवश्यक है
फातिमा अमोरोस के लिए, "यह हमारी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए एक मौलिक कदम है, हालांकि यह सच है कि इसे 200 और यात्रियों के सामने रखने में कुछ झिझक हो सकती है"। केबिन की हवा में लगभग 20% आर्द्रता के साथ, शुष्क भूमि पर सामान्य 40-60% की तुलना में, एक मॉइस्चराइजर के साथ एक हाइड्रेटिंग मास्क लगाना, शर्मिंदगी के साथ या बिना, बहुत सुविधाजनक है।
सर्कुलेशन पर नजर
पानी पीना और हाइड्रेटेड रहना, यह लायक है कि आप बोर्ड पर एक ग्लास वाइन का आनंद भी ले सकते हैं, यह नुकसान को कम करने के लिए आवश्यक है कि 10 घंटे की उड़ान, और नीचे बैठने से भी हमारे शरीर को नुकसान हो सकता है। लेकिन तरल पदार्थों के अलावा, की एक श्रृंखला होती है उत्पाद जो हमारे परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और इस प्रकार खतरनाक वैरिकाज़ नसों या सूजन से बचें जो अक्सर ऊंचाई, दबाव और निर्जलीकरण के कारण होती हैं।
"आवश्यक तेलों पर आधारित स्प्रे होते हैं जो परिसंचरण में सुधार करते हैं और ताजगी की सुखद अनुभूति प्रदान करते हैं, थके हुए और भारी पैरों के लिए आदर्श" , अमोरोस टिप्पणी करते हैं, और आगे कहते हैं: "यह उन उत्पादों में से एक है जो फ़्लाइट क्रू द्वारा सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, क्योंकि उन्हें भी अपने पैरों पर कई घंटे बिताने पड़ते हैं।"
और याद रखें कि... तरल पदार्थ, 100 मिली से अधिक नहीं। बोर्ड पर वैनिटी बैग की थीम ने अपना सारा ग्लैमर खो दिया है क्योंकि आपके उत्पाद 100ml से अधिक नहीं हो सकते हैं और एक पारदर्शी प्लास्टिक कंटेनर में क्लोजर सिस्टम के साथ सुरक्षित होना चाहिए। और इस तथ्य के बावजूद कि वे तरल पदार्थ के मुद्दे के साथ हवाईअड्डा नियंत्रण में थोड़ा अधिक लचीला हो रहे हैं, याद रखें कि आप प्रति व्यक्ति केवल एक बैग ले सकते हैं जिसकी अधिकतम क्षमता 1 लीटर हो।
क्या आप जानते हैं कि एक हवाई जहाज के अंदर केवल 20% आर्द्रता होती है?