वियोग का ठिकाना
और उन सभी घटनाओं की स्वाभाविक प्रतिक्रिया के रूप में जो हमें घेर लेती हैं और हमारे जीवन की लय को बदल देती हैं, अलार्म की आवाजें उभर रही हैं जो उनके सामने झुकने के खतरे की चेतावनी देती हैं , और हमारे आस-पास की वास्तविकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उन्हें हमारे जीवन से क्षणिक रूप से समाप्त करने का लाभ। निम्नलिखित होटल वेलनेस के सच्चे स्वर्ग हैं, जहां मेहमानों को जल्दबाजी, लाल बत्ती और हरे संदेशों को भूलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है अपने आप से फिर से जुड़ने के लिए। अंदर और बाहर हल्का नया साल शुरू करने के लिए।
कमलाया समुई
एक गुफा के चारों ओर निर्मित, जो सामुई के थाई द्वीप पर घने जंगल और समुद्र के बीच बौद्ध भिक्षुओं के लिए ध्यान के स्थान के रूप में काम करता है, कमलाया होटल हाल के वर्षों में विषहरण आंदोलन का नेतृत्व कर रहा है स्मार्ट पोषण और प्राकृतिक उपचार के माध्यम से। पिछले अक्टूबर में मैं उनसे मिलने गए 5 दिनों के दौरान, मैंने सलाद, नट्स, बीज और प्राकृतिक फलों के रस के लिए कैफीन, चीनी और कार्बोहाइड्रेट को बदल दिया। प्राकृतिक विषहरण को बढ़ावा देने के लिए भोजन, योग, ध्यान और उपचार जैसे लसीका जल निकासी या पेट की मालिश के बीच। टेलीविजन या इंटरनेट के बिना एक कमरे के साथ (केवल पुस्तकालय से सुलभ), योग सत्रों, समुद्र तट की यात्राओं, उपचार और पढ़ने के घंटों के बीच शांतिपूर्वक दिन बीत गए।
स्वर्ग स्वस्थ है
सैन बेनिटो में खेत
जो कुछ पेड़ों से घिरा मनीला से 80 किलोमीटर दूर एक पुराना हाइसेंडा , हरियाली और तालाब वेलनेस थेरेपी के लिए एक आश्रय स्थल बन गए हैं, जहां फिलिपिनो उच्च समाज जब भी उन्हें ट्यून-अप की आवश्यकता होती है, झुंड में आते हैं। उनकी रसोई . की अवधारणा से प्रेरित है 85 प्रतिशत कच्चा और 15 प्रतिशत पका हुआ , और उपयोग की जाने वाली अधिकांश सामग्रियां उनके अपने जैविक उद्यानों में उगाई जाती हैं।
सैन बेनिटो में फार्म: मनीला से 80 किलोमीटर की दूरी पर एक पुराना हाशिंडा
सिक्स सेंस याओ नोइ
सिक्स सेंस ग्रुप का यह स्वास्थ्य अभयारण्य में स्थित है फांग नगा बे , याओ नोई के थाई द्वीप पर, समुद्र से निकलने वाली खड़ी चूना पत्थर चट्टानों के परिदृश्य में, जो चिंतन को आमंत्रित करता है। आपका धीमा जीवन उपचार , जैसे "याओ नोई अनुष्ठान", शरीर को इष्टतम संतुलन में लाने के लिए पारंपरिक थाई तकनीकों को हर्बल उपचारों के साथ जोड़ती है। इसके विशेष कर्मचारी, एक वेलनेस कंसल्टेंट और एक लाइफस्टाइल कोच, प्रत्येक क्लाइंट के साथ कार्यक्रमों को तैयार करने के लिए काम करते हैं। योग, पिलेट्स, रेकी और ध्यान , दूसरों के बीच, होटल के अनुसार, "लोगों को खुद के साथ, दूसरों के साथ और उनके आसपास की दुनिया के साथ फिर से जुड़ने में मदद करने" के मिशन के साथ सपनों के परिदृश्य और लक्जरी विला के साथ जोड़ा जाता है।
सिक्स सेंसेस याओ नोई: ए सैंक्चुअरी ऑफ हेल्थ इन फांग नगा बे
गिली लंकाफुशी
**"नो शूज नो न्यूज" ** वह आदर्श वाक्य है जिसके साथ पैराडाइसियल मालदीव में इस होटल की टीम आपको हवाई अड्डे पर ले जाती है। इरादे की एक पूरी घोषणा जो स्पष्ट हो जाती है जब वे आपको अपने जूते उतारने के लिए कहते हैं और उन्हें एक बैग (कपड़ा, निश्चित रूप से) में डाल देते हैं जैसे ही आप नाव पर पैर रखते हैं जो हमें उस द्वीप पर ले जाएगी जहां वह स्थित है। गिली लंकानफुशी। एक बार वहां, सराहना करने पर जोर दिया जाता है अद्भुत प्रकृति जो हमें हर जगह घेरती है, सजाया और सक्रिय भाग मालदीव में किसी भी अनुभव का। दोपहर के भोजन के लिए, सामग्री चुनने के लिए होटल के जैविक उद्यान के माध्यम से टहलने से हम अपने सलाद को अलग-अलग आँखों से देखेंगे। डाइविंग सत्र, नाव यात्राएं या कमरे की छत से प्रभावशाली महान नीले रंग के चिंतन के बीच भीड़ को भूलना और जगह की शांति के लिए आत्मसमर्पण करना बहुत आसान हो जाता है।
गिली लंकानफुशी: कोई जूते नहीं और कोई खबर नहीं
चिवासोम
सड़क मार्ग से बैंकॉक से महज ढाई घंटे की दूरी पर है स्वास्थ्य का यह अभयारण्य, जिसके दर्शन का सार है "मन, शरीर और आत्मा के संतुलन और कायाकल्प की खोज" . कमलाया की तरह, चिवसोम में प्रत्येक ठहरने की शुरुआत होटल के विशिष्ट कर्मचारियों द्वारा परामर्श और निदान के साथ होती है, जिसके बाद प्रत्येक ग्राहक के लिए एक विशेष कार्यक्रम तैयार किया जाता है, जिसमें स्वस्थ आहार और स्वास्थ्य उपचारों पर जोर दिया जाता है। उनकी विशिष्टताओं के बीच, तनाव इलाज और वजन नियंत्रण कार्यक्रम।
कमलाया से लौटने के एक महीने से अधिक समय के बाद, और दिन में सिर्फ एक कॉफी के साथ, मैंने जो सीखा है उसे अपनी जीवन शैली में ढालने की कोशिश करता हूं। क्योंकि शारीरिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ जीवन जीने के लिए हर एक का अपना संतुलन खोजने में कुंजी निहित है।
यहां डिटॉक्स करें: इतना बुरा नहीं