यहां डिटॉक्स करें: इतना बुरा नहीं
विकल्प हमेशा कई रहे हैं, और उनमें से कई पागल और अनुशंसित नहीं हैं। क्योंकि सभी डिटॉक्स कई खाद्य पदार्थ या लगभग सभी खाने को रोकने से होता है। उपवास के माध्यम से जाओ (और यहाँ इच्छा कांपती है)। इसे करने के तरीके और तरीके हैं। इस जीवन में सब कुछ की तरह सबसे अधिक अनुशंसित, समय और तीव्रता में सबसे मध्यम हैं। यह प्रभावित करता है कि वे अच्छी तरह से गिने जाते हैं। साथ ही, इस जीवन में सब कुछ पसंद है।
होटल इस प्रवृत्ति में शामिल हो रहे हैं। समझ में आता है। व्रत के दौरान सामाजिक जीवन कम हो जाता है, मन वह सब काम करता है जो पेट नहीं करता और समय शरीर को सुनने में लगा रहता है। ऐसा करने के लिए एक आदर्श स्थान एक होटल का कमरा है। अब, चार होटल न्यूयॉर्क के लिए डब्ल्यू के साथ साझेदारी में एक डिटॉक्स कार्यक्रम शुरू करें कूलर शुद्ध . यह एक दिन के लिए फलों के रस या कच्चे खाद्य पदार्थ (प्रत्येक की प्रतिबद्धता के आधार पर) पीने के बारे में है। बस इतना ही। बिना धोखे के। इस दिन के दौरान शरीर विषाक्त पदार्थों को प्राप्त नहीं करता है, ऊर्जा बढ़ाता है और पुनर्जीवित होता है। एक डीलक्स पर्ज . यह हममें से उन लोगों के लिए आकर्षक नहीं लगता जो स्पेन से उड़ान भरते हैं और आधा मीटर मोटी पास्तामी सैंडविच पसंद करते हैं, लेकिन शायद यह स्थानीय लोगों के लिए होता है। हमारे पास यह तय करने के लिए 28 फरवरी तक का समय है कि क्या हम इस प्रवृत्ति में उतने ही पुराने हैं जितने कि उत्तर-उत्तर आधुनिक है।
शोर होटल "नए साल के संकल्प" पैक
अन्य होटल जो सामान्य प्रिंगल्स चिप्स और कॉर्डन ब्लेयू के बजाय फलों और सब्जियों के रस की पेशकश करने का साहस करते हैं, वे हैं **थाईलैंड में चिवा-सोम **, हेवन, पनामा में या शोर होटल . कैलिफ़ोर्निया का यह होटल गर्मियों में कॉलर लॉन्च करता है "बिकिनी जंपसूट" . यह सांता मोनिका है: स्वास्थ्य वहाँ बिकनी के माध्यम से चला जाता है। ऐसे स्थान हैं जो अनुभव को अधिकतम तक ले जाते हैं, जैसे ** द फार्म (सैन बेनिटो, फिलीपींस) **; यह शायद सबसे प्रसिद्ध डिटॉक्स रिट्रीट है। लोग यहां खाना भी नहीं खाते हैं, लेकिन मालिश, बातचीत, विश्लेषण, परामर्श और गतिविधियां पास्ता की एक प्लेट के बारे में सोचने के लिए शायद ही समय छोड़ती हैं।
अभी के लिए, कुछ स्पेनिश होटल उपवास की पेशकश करने की हिम्मत करते हैं। डाइटॉक्स की तरह वेजिटेबल स्मूदी का पैकेट 1 या 3 दिनों के लिए खरीदना और होटल का कमरा बुक करना आसान है। लेकिन धीरे-धीरे, होटल में उपवास की भुखमरी शुरू , मज़ाक परोसें। ** शांति शोम , मारबेला में,** का एक उपवास कार्यक्रम है जिसका बमबारी नाम है "लाइफ चेंजिंग डिटॉक्स रिट्रीट" : पांच दिन का रस, शरबत, योग और शांति। हम नहीं जानते कि जीवन बदलेगा या नहीं, लेकिन विचार यह है कि आदतें बदल जाती हैं। ** माई फास्ट एक और अधिक सक्रिय पहल है **; यह पोषण और खेल विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया है और इसमें योग, वार्ता, खेल, लंबी पैदल यात्रा आदि के साथ 6 दिनों का उपवास शामिल है। आवास बार्सिलोना से 40 मिनट की दूरी पर ग्रामीण इलाकों में एक मध्ययुगीन हवेली में होता है और, हालांकि यह पागल लगता है और एक चरम अनुभव हो सकता है, यह एक सफलता होगी। बेशक, किसी भी मामले में, इंस्टाग्राम पर अपलोड करने के लिए शायद ही कोई फोटो होगा।