क्या आपकी खुशी होगी?
हम सभी किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो हमेशा परहेज करता है: "कब देश में रहना , सब कुछ बेहतर होगा..."; "मैड्रिड में आप अच्छे से रहते हैं, लेकिन जैसा कि मेरे लोग , कहीं नहीं..." हम बात कर रहे हैं उस शख्स की जिसने अपनी इरासम्स रोम में और वापस लौटने का वादा किया-लेकिन कभी नहीं लौटा-, जो कोपेनहेगन गए और प्राप्त किया मैं यहां रहना चाहता हूं सिंड्रोम , और ऐसा लगता है कि यह तब से अंतराल पर है, जहां वह रहता है वहां जड़ लेने की हिम्मत नहीं कर रहा है ... लेकिन खरीद भी नहीं रहा है हवाई जहाज का टिकट .
या हो सकता है कि आप वही हों जो उस विचार से लुभाए गए हों, और उस काल्पनिक भविष्य के हर विवरण की योजना बना रहे हों: आप दिल से जानते हैं कि आपको अपना वीजा प्राप्त करने के लिए क्या चाहिए, आप उस फिल्म को देखते हैं जिसे आप पहले से ही अपने देश की तरह महसूस करते हैं और आप के बारे में चिंता यदि आप अपने नए किराए का भुगतान करने में सक्षम होंगे। क्या यह साधारण यात्रा भ्रम है या उस रवैये के पीछे कुछ और छिपा है?
"जब कोई व्यक्ति ऐसी स्थिति में होता है कि असंतोषजनक , यह अपरिहार्य है कि आप सोचते हैं कि किसी अन्य स्थान पर और/या भविष्य में किसी अन्य समय में कुछ बदलेगा और आप बेहतर महसूस करेंगे", मनोवैज्ञानिक बताते हैं एपारक्विओ डेलगाडो , सेल्फ-हेल्प बुक्स के लेखक, क्या घोटाला है!
क्या आप एक बेहतर जगह का सपना देखते हैं?
_"_ऐसा हो भी सकता है और नहीं भी हो सकता है, लेकिन सकारात्मक परिणामों की उम्मीद के लिए यह सामान्य है। यह संभव है कि ये प्रत्याशाएं अनुमति दें निराशा और अवसाद से बचें , इसके लिए आवश्यक लाभों के साथ, लेकिन वे उत्पन्न भी कर सकते हैं झूठी उम्मीदें . इच्छाओं को वास्तविकता से अलग करना अक्सर सुविधाजनक होता है," वे कहते हैं।
उन लोगों के मामले में जिन्होंने वर्षों से इस सोच में लंगर डाला है कि वे जल्द ही अपना ज़िप कोड बदल देंगे लेकिन बिना कदम उठाए -जो उसके रिश्तेदारों के लिए कष्टप्रद हो सकता है- विशेषज्ञ स्पष्ट है: प्रत्येक मामले का विश्लेषण किया जाना चाहिए व्यक्तिगत रूप से यह पता लगाने के लिए कि आपके मामले में उन विचारों और शब्दों की क्या भूमिका है।
हालाँकि, वह हमें कुछ सामान्य पंक्तियाँ देता है: "इस प्रकार की पुष्टि खोज कर सकती है परित्याग से बचें किसी स्थिति से ध्यान भटकाना दर्दनाक जो समय के साथ फैलता है, दे छाप किसी के लिए दृढ़ संकल्प... कोई व्यक्ति जो करता है उसे समझा नहीं जा सकता अगर यह उनके वर्तमान जीवन और उनके इतिहास के संदर्भ में नहीं है", उन्होंने जोर दिया।
एक बार जब हम अंत में कदम उठा लेंगे, तो क्या हम खुश होंगे?
कल्पना कीजिए कि जो व्यक्ति सपने के अलावा कुछ नहीं करता है वह अंततः व्यवसाय में उतर जाता है और दुनिया के दूसरी तरफ चला जाता है -या अपने माता-पिता के गांव में -; क्या वह अंत में खुश होगा? "पहले आपको परिभाषित करना होगा खुश होना क्या है, लेकिन यह असंभव है, क्योंकि खुशी एक मिथक है," डेलगाडो शुरू होता है।
हो सकता है कि आप बैग में असंतोष ले...
"जीवन की संतुष्टि का संबंध अपने कार्यों को उन दिशाओं में निर्देशित करने से है जो एक व्यक्ति को महत्व देता है, और आम तौर पर, इसके लिए जगह बदलने की जरूरत नहीं है। यह सामान्य है कि स्थान के ये परिवर्तन बल्कि एक हैं उड़ान जीवन के लिए प्रतिबद्ध एक क्रिया की तुलना में कोई नेतृत्व करना चाहता है", मनोवैज्ञानिक बताते हैं।
वास्तव में, यदि आप वह हैं जो लगातार अपने आप को किसी अन्य स्थान पर देखना शुरू करते हैं जहां सब कुछ बेहतर हो रहा है, तो सलाह का एक टुकड़ा: कदम उठाने से पहले खुद को एक पेशेवर के हाथों में रखना बेहतर है, ऐसा न हो कि आप क्यों हैं सूटकेस में आपके साथ जाने से खुश नहीं हैं। इस प्रकार, "शायद यह एक पलायन है या यह नहीं जानता कि कल्पना को वास्तविकता से कैसे अलग किया जाए, और जीवन में सभी विकल्पों की तरह, यह भी इसकी एक कीमत है ", डेलगाडो ने हमें चेतावनी दी है।
इन सभी कारणों से, यह जानने का एकमात्र तरीका है कि क्या परिवर्तन हमें खुशी देगा या अगर यह सिर्फ एक 'बहाना' है जो हम खुद को देते हैं " स्पष्ट करें कि हम जिस जीवन का नेतृत्व करना चाहते हैं वह कैसा है और जांचें कि क्या उस परिवर्तन का इससे कोई लेना-देना है", विशेषज्ञ के शब्दों में। "यह आसान नहीं है, और अक्सर एक की मदद की आवश्यकता होती है पेशेवर ".