दुनिया में लाखों लोग साल की शुरुआत एक ही मकसद से करते हैं: स्वस्थ जीवन व्यतीत करें. हालाँकि, यह न केवल हम पर निर्भर करता है, बल्कि प्रभावित करता है-और बहुत कुछ- वह स्थान जहाँ हम रहते हैं।
यह पता लगाने के लिए कि वे क्या हैं 2022 में दुनिया के सबसे स्वस्थ शहर , वित्तीय उत्पाद परामर्श, Money.co.uk ने एक अध्ययन किया है जिसमें इसने कारकों को ध्यान में रखा है जैसे कि जीवन प्रत्याशा, वायु प्रदूषण, मोटापे की दर, सुरक्षा, और धूप के घंटे प्रत्येक स्थान पर।
इसके अलावा, उन्होंने इस वर्ष उन तत्वों पर विचार किया है जिनका महत्व की शुरुआत से बढ़ रहा है महामारी, जैसे मेट्रिक्स का उपयोग करना स्वास्थ्य कवरेज तक पहुंच और प्रत्येक देश में मानसिक स्वास्थ्य नर्सों, सामाजिक कार्यकर्ताओं, मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों की संख्या।
अंत में, शोध ने की व्यापकता का भी विश्लेषण किया मानसिक और पदार्थ उपयोग विकार, साथ ही समग्र स्वास्थ्य व्यय देश या शहर का।
वालेंसिया।
उसके अनुसार अध्ययन Money.co.uk से, वालेंसिया लगातार दूसरे वर्ष है, 2022 तक सबसे स्वस्थ शहर
दूसरे स्थान पर, एक और स्पेनिश शहर! मैड्रिड उन्होंने रजत पदक लेते हुए अपनी 2021 की स्थिति को भी फिर से मान्य किया। बार्सिलोना रैंकिंग में 17वें स्थान पर है।
10 से 1 तक, की रैंकिंग स्वस्थ शहर दुनिया के इस तरह दिखेगा:
10. जुब्लजाना (स्लोवेनिया)
ज़ुब्लज़ाना में क्यों जाएँ (या रहते हैं)? कई कारणों से। सबसे पहले, जाहिर है, क्योंकि यह दुनिया का दसवां सबसे स्वस्थ शहर है। लेकिन हमारे पास और भी कई कारण हैं: यह छोटा है और साइकिल चलाने के लिए आदर्श है और देश की राजधानी होने के बावजूद आज भी है एक अल्पज्ञात गंतव्य और बड़े पैमाने पर पर्यटन से दूर।
और क्या? इसमें व्यापक हरे-भरे क्षेत्र हैं और इसकी स्वच्छ और सुव्यवस्थित सड़कें, नदियाँ और झीलें हैं। (यह, कई अन्य कारकों के साथ, उन्हें का खिताब मिला 2016 में यूरोपीय ग्रीन कैपिटल ) में एक दिलचस्प (और स्वस्थ) गैस्ट्रोनॉमिक प्रस्ताव है, एक लंबी शराब परंपरा है और यह सही संचालन केंद्र है जहां से लंबी पैदल यात्रा और साइकिल चलाना मार्ग शुरू करना है, जैसे कि स्मृति और सौहार्द का पथ।
जुब्लजाना।
9. एडिलेड (ऑस्ट्रेलिया)
एडिलेड स्वास्थ्यप्रद शहरों की सूची में 11वें से 9वें स्थान पर है (जिसमें तीन ऑस्ट्रेलियाई शहर शामिल हैं: कैनबरा, एडिलेड और ब्रिस्बेन).
एडिलेड में, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के अलावा, आप दुनिया भर के लोगों से मिल सकेंगे (अलर्ट, प्रिय डिजिटल खानाबदोश), इसका तापमान है गर्मियों में औसत अधिकतम 29 डिग्री सेल्सियस और सर्दियों में 16 डिग्री सेल्सियस, इसकी एक महान सांस्कृतिक पेशकश है और इसके आसपास प्राकृतिक परिक्षेत्रों का एक छोटा सा स्वर्ग है। ओह, और उनके तहखाने को याद मत करो!
एडिलेड (ऑस्ट्रेलिया)।
8. चियांग माई (थाईंडिया)
चियांग माई ने इस साल की रैंकिंग में प्रवेश किया सीधे आठवें स्थान पर! हम उसकी प्रशंसा कहाँ से शुरू करें? इस थाई शहर में, बाजारों की हलचल सह-अस्तित्व में है और इसके मंदिरों की शांति और शांति के विपरीत है, मौसम हमेशा साथ देता है, संस्कृति हर कोने में और की रैंकिंग के अनुसार ओवरफ्लो हो जाती है खानाबदोश , दूरसंचार करने के लिए दुनिया की सबसे अच्छी जगहों में से एक है।
चियांग माई।
7. वियना (ऑस्ट्रिया)
वियना दुनिया में जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले शहरों में से एक है। वास्तव में, 2019 में, वियना ने खुद को घोषित किया, लगातार दसवें वर्ष, परामर्श फर्म मर्सर की रैंकिंग के अनुसार, रहने के लिए सबसे अच्छे शहर के रूप में, जो ध्यान में रखता है सामाजिक, राजनीतिक, आर्थिक, सांस्कृतिक, चिकित्सा, पर्यावरण और शैक्षिक वातावरण 450 से अधिक शहरों में।
यात्रा करने के लिए और कारणों की आवश्यकता है (या यहां तक कि स्थानांतरित करें)? वियना एक बहुत ही गतिशील शहर है, जो से भरा हुआ है मावेरिक आर्किटेक्ट्स, बोहेमियन भोजन और एक नई नस्ल रचनात्मक नागरिक जिसने खेल के नियम बदल दिए हैं। बेशक, यह अभी भी धर्म है कि उनके में घंटों बीत जाते हैं कॉफ़ी शॉप , नामित यूनेस्को द्वारा अमूर्त सांस्कृतिक विरासत।
रहने के लिए सबसे अच्छा शहर वियना?
6. ज्यूरिख (स्विट्जरलैंड)
ज्यूरिख में अपराध दर बेहद कम है, इसलिए यदि आप एक सुरक्षित जगह की तलाश में हैं, तो यह आदर्श शहर है।
शहर में एक विशाल सांस्कृतिक चित्रमाला (50 से अधिक संग्रहालयों और 100 कला दीर्घाओं के साथ) और उत्कृष्ट प्रदूषण विरोधी उपाय हैं, क्योंकि यहां सार्वजनिक परिवहन अद्भुत काम करता है, चाहे बस, ट्राम, साइकिल या क्यों नहीं, फंकी!
यह उन शहरों में से एक है जहां दुनिया में जीवन की उच्चतम गुणवत्ता और बेहतर वेतन, परामर्श फर्म मर्सर की वार्षिक रैंकिंग के अनुसार। बेशक: यह भी सबसे महंगी में से एक है।
ज्यूरिख, दुनिया के सबसे सुरक्षित शहरों में से एक।
5. टोक्यो (जापान)
टोक्यो दो कदम चढ़ता है और इस साल पांचवें स्थान पर है। जापानी राजधानी के संदर्भ में अलग है सुरक्षा , जैसा कि यह हमेशा द इकोनॉमिस्ट इंटेलिजेंस यूनिट (2015 और 2017 में पहले स्थान पर और 2021 में पांचवें स्थान पर) द्वारा तैयार किए गए दुनिया के सबसे सुरक्षित शहरों के सूचकांक में सबसे ऊपर दिखाई देता है।
इसके अलावा, टोक्यो में निवेश कर रहा है सड़क के स्तर पर रहने की क्षमता और इसके निवासियों और पर्यटकों की भलाई।
टोक्यो, दुनिया का पांचवा सबसे स्वस्थ शहर।
4. लिस्बन (पुर्तगाल)
लिस्बन एक स्थिति खो देता है 2021 की तुलना में, सूची में चौथे स्थान पर है। बेशक, हम पुर्तगाली राजधानी के सपने देखते नहीं थकेंगे: टैगस पर इसका सूर्यास्त, इसका स्वादिष्ट बकलहौ, फादो रातें, दोपहर में अल्फामा में टहलते हुए...
क्योंकि, क्या इससे सेहतमंद कुछ हो सकता है अटलांटिक हवा (जब तक यह बहुत गुस्सा नहीं है, निश्चित रूप से) जब तक आप आनंद लेते हैं पहले जीनमस्ते सुबह में?
लिस्बन, आई लव यू।
3. कैनबरा, ऑस्ट्रेलिया
कैनबरा दो स्थान ऊपर चढ़ा पिछले वर्ष की तुलना में, रैंकिंग में तीसरा स्थान प्राप्त करना और इस प्रकार हाइलाइट करना स्वास्थ्य के मुद्दों में उनका महत्वपूर्ण सुधार।
"कैनबरा दुनिया के सबसे सुरक्षित शहरों में से एक है और है 82.9 वर्ष की उच्च जीवन प्रत्याशा" , Money.co.uk से पुष्टि करें। इसके अलावा, इसमें वायु प्रदूषण की दर बहुत कम है और आनंद मिलता है प्रति वर्ष 2,813.7 घंटे धूप! इसलिए इसके निवासियों को विटामिन डी की अच्छी आपूर्ति होती है।
शहर के बहुत करीब, हम पाते हैं भंडार और स्थान जहां आप ताजी हवा में सांस ले सकते हैं और प्राकृतिक चमत्कारों की भीड़।
कैनबरा।
2. मैड्रिड (स्पेन)
मैड्रिड दूसरे स्थान के साथ आगे बढ़ता है, जो पिछले साल पहले ही आयोजित किया गया था, 2022 में दुनिया का दूसरा सबसे स्वस्थ शहर बन गया।
मैड्रिड में यातायात है, हाँ, लेकिन विशाल हरे फेफड़े भी हैं जहाँ आप शहर को छोड़े बिना प्रकृति का आनंद ले सकते हैं: रेटिरो पार्क, कासा डी कैम्पो, पार्के डेल कैप्रीचो... धावक-और वॉकर- के पास एक विकल्प है: मैड्रिड रियो के माध्यम से चलने के साथ दिन की शुरुआत करें या इसे पारक डेल ओस्टे में दौड़ के साथ समाप्त करें? (उस व्यायाम को न भूलें जो मेट्रो की सीढ़ियों से ऊपर और नीचे किया जाता है, अहम, अहम...)
जलवायु भी शहर के साथ होती है और जब सूरज चमकता है तो छतें मैड्रिड के अच्छे व्यंजनों का आनंद लेने वाले लोगों से भर जाती हैं और एक से अधिक लोग रविवार की पिकनिक मनाने का अवसर लेते हैं।
और आपको आश्चर्य होगा: संदूषण के बारे में क्या? यह राजधानी की बड़ी चुनौतियों में से एक है, यही वजह है कि पिछले साल मैड्रिड ने अनावरण किया था पहले का लक्ष्य 'मैड्रिड शहर में जलवायु तटस्थता की दिशा में रोडमैप': 1990 की तुलना में 2030 में ग्रीनहाउस गैसों (जीएचजी) को 65% तक कम करें, जिसके लिए कुछ उपाय पहले ही किए जा चुके हैं।
सेवानिवृत्ति पार्क।
1. वालेंसिया (स्पेन)
वेलेंसिया ने दुनिया के सबसे स्वस्थ शहर के रूप में अपने खिताब को फिर से मान्य किया और इसे कई और विविध कारणों से रैंकिंग के शीर्ष पर रखा गया है: इसकी जलवायु, इसका गैस्ट्रोनॉमी, इसकी कम प्रदूषण दर, इसकी अच्छी चिकित्सा देखभाल, इसकी रोशनी ...
"जीवन प्रत्याशा अधिक है, 83.5, जो वैलेंसिया द्वारा प्रदान किए जाने वाले सभी प्रस्तावों का आनंद लेने के लिए निवासियों को एक लंबा जीवन देता है" वे Money.co.uk से टिप्पणी करते हैं, यह भी हाइलाइट करते हैं "अपनी सांस्कृतिक विरासत की समृद्धि" और इसके निवासियों का सामाजिक जुड़ाव पर जोर, एक बहुत ही स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन की ओर ले जाता है। ”
"शहर है प्रति वर्ष 2,696 घंटे सूरज की रोशनी और औसत तापमान 19 डिग्री। ये विशेषताएं शहर को बनाती हैं कालातीत नियति जो किसी भी मौसम में आनंद लेने के लिए ” वालेंसिया पर जाएँ से इंगित करें।
और क्या इस बारे में उनका भोजन , "दुनिया के कुछ शहरों में है प्राकृतिक पेंट्री जिससे नागरिकों, बाजारों और रेस्तरां की आपूर्ति की जाती है” वे कहते रहते हैं।
समुद्री हवा वालेंसिया में हवा को शुद्ध करती है, प्रदूषण के स्तर को कम रखती है, जिसमें शहर के 5 मिलियन वर्ग मीटर हरे क्षेत्रों को जोड़ा जाना चाहिए जैसे कि कैबसेरा पार्क, सेंट्रल पार्क, रॉयल गार्डन या टुरिया गार्डन।
इसके अलावा, उनके पास . की उपाधियाँ हैं विश्व डिजाइन राजधानी यू स्मार्ट पर्यटन की यूरोपीय राजधानी 2022 . संक्षेप में, चाहे आप अपने अगले पलायन को स्थानांतरित करने या योजना बनाने की सोच रहे हों, तुरिया की राजधानी बढ़ जाती है स्वस्थ जीवन के प्रेमियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प, क्योंकि यह नगर अपने निवासियों और उन सभोंके स्वास्थ्य का बहुत ध्यान रखता है जो इसे देखने आते हैं।
वेलेंसिया, दुनिया का सबसे स्वस्थ शहर।
11 से 20 . तक
दुनिया के 20 सबसे स्वस्थ शहरों की रैंकिंग में जारी है सिंगापुर (11वें स्थान पर) , यू हेलसिंकी (12वीं), सूची में सबसे स्वच्छ हवा वाला शहर, यह दुनिया के सबसे कम प्रदूषित देश की राजधानी है।
उसे पाने के लिए, फ़िनलैंड ने सख्त पर्यावरण नियमों की एक श्रृंखला स्थापित की है, पर विशेष जोर देने के साथ उच्च संबंध में नवीकरणीय ऊर्जा, इलेक्ट्रिक वाहन और पर्यावरण संरक्षण।
13वें नंबर पर तेलिन , के बाद पत्तन (14वां), विनियस (15वां), ब्रिस्बेन (16वां), बार्सिलोना (17वां), मस्कट (18वां), रिक्जेविक (19वां) और ज़ाग्रेब (20º)।