सार्डिनिया, उन जगहों में से एक जहां आप अधिक समय तक जीवित रहेंगे
"नेशनल ज्योग्राफिक अभियान के रूप में जो सबसे लंबे समय तक जीवित संस्कृतियों और जातियों को खोजने के लिए शुरू हुआ, वह लंबे जीवन के लिए एक नुस्खा के रूप में विकसित हुआ जो हमने दुनिया भर में किया है," वे बताते हैं। ब्लू जोन , वह संगठन जिसने एक कठिन खोज के बाद और दुनिया के सबसे पुराने पड़ोसियों के साथ विस्तृत साक्षात्कार के बाद विश्व दीर्घायु का नक्शा बनाया है।
सीधा मुद्दे पर
वे पांच दीर्घायु हॉट स्पॉट कौन से हैं?
इटली में सार्डिनिया, कैलिफोर्निया में लोमा लिंडा, कोस्टा रिका में निकोया, ग्रीस में इकरिया और जापान में ओकिनावा।
इसे लंबा बनाने के लिए अपने पर्यावरण को कैसे सुधारें?
यह ग्राफ उन पांच क्षेत्रों को पूरी तरह से सारांशित करता है जो अपने निवासियों के जीवन के तरीके को बेहतर बनाने के लिए किसी भी गंतव्य को बेहतर बनाएंगे और इसलिए, जीवन के कुछ और वर्ष सुनिश्चित करें।
ब्लू ज़ोन टेड प्रेजेंटेशन का स्क्रीनशॉट
1. नीतियों . सुरक्षित महसूस करना (सुरक्षित होने के तथ्य की तुलना में सुरक्षा की भावना अधिक प्रभावी है, जैसा कि ब्लू ज़ोन परियोजना के प्रभारी पत्रकार ** डैन ब्यूटनर ** द्वारा पुष्टि की गई है। टेड सम्मेलन एक शहर में दीर्घायु के कारकों पर)
दो। अच्छा माहौल बनाएं। एक स्वस्थ वातावरण, हरित क्षेत्रों के साथ, बुनियादी ढांचे के साथ जो पर्यावरण की अच्छी आवास क्षमता और इष्टतम स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है।
3. समाज। वे एक संचार समाज का निर्माण करते हैं, संपर्क में और आम की जरूरतों के अनुरूप। सामाजिक जागरूकता पैदा करें।
चार। इमारतों का डिजाइन। शुद्ध सौंदर्यशास्त्र? नहीं, शहरी दर्शन। हमारे चारों ओर का शहरी परिदृश्य उपयोगी होने के साथ-साथ सौंदर्यवादी या गैर-सौंदर्य भी है। इसे रूप दें और इसे लोगों की सेवा में लगाएं: यही वह तरीका है जिससे डिजाइन दीर्घायु में मदद करता है।
5. अपने अंदर अपग्रेड करें। और इसके लिए पिछले चार बिंदु मौलिक हैं।