उपचार यात्रा
यह कहने के लिए " यात्रा हमारे जीवन को बदल देती है "लगभग एक क्लिच है, लेकिन ऐसे मामले हैं जिनमें यह बहुत ही सच है। इतना अधिक कि हम व्यावहारिक रूप से महसूस करते हैं कि यात्रा हमें ठीक करती है, कि यह हमारे जीवन को बचाती है। यह इन यात्रियों के साथ हुआ, जिन्होंने साहसिक कार्य शुरू करने का फैसला किया भाग्य का उल्टा: ब्रेकअप, द्वंद्व, अस्तित्व संबंधी संकट ... रास्ते में, वे "ठीक" हो गए थे, और वे फिर कभी पहले जैसे नहीं थे।
एक अवसाद से पहले
"कब मेरी मां मर गई , मैं नौ महीने तक गहरे अवसाद में पड़ गया, जिससे मेरे साथी के साथ संबंध टूट गए। आखिरकार, मुझे एहसास हुआ कि चीजों को बदलना होगा, इसलिए, इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि मेरे पास एक अच्छी नौकरी और बहुत सारा खाली समय था, मैंने फैसला किया हर शुक्रवार को हवाई अड्डे पर जाएं और उस दोपहर को जाने वाली सभी उड़ानों के बारे में पूछें और रविवार को वापस आ जाओ। मैंने कीमतों की तुलना की और तय किया कि कहां जाना है। इस रणनीति के साथ मैंने इस्तांबुल, पेरिस, सेंट पीटर्सबर्ग, रोम, नेपल्स, एथेंस, प्राग का दौरा किया ... मैं अकेला गया, बिना किसी से मिलने के इरादे से; मैं बस स्थानों का दौरा करना चाहता था, यह देखना चाहता था कि लोग उनमें कैसे रहते हैं और प्रतिबिंबित करते हैं, " एक फिल्म संपादक नाहम याद करते हैं।
"उस अनुभव ने मुझे यह सोचने के लिए प्रेरित किया कि मुझे उन जगहों में से एक के लिए एक लंबी यात्रा करनी है जहां मैं हमेशा जाना चाहता था, मोरक्को . इसलिए मैंने अपने आप को दो बैकपैक्स और एक कैमरा से लैस किया और उत्तर से दक्षिण की ओर एटलस को पार करने के लिए निकल पड़ा।"
"सब कुछ ठीक चल रहा था, एक रेगिस्तानी पहाड़ी परिदृश्य के बीच में, जिस बस में मैं यात्रा कर रहा था, वह गर्म हो गई और रुक गई, एक पल के लिए मैंने उतरने और तस्वीरें लेने का फायदा उठाया। थोड़ी देर बाद, मुझे एहसास हुआ कि वे मेरा एक सूटकेस लेकर मेरे बिना चले गए थे".
"उस समय, मैंने सोचा था कि मैं वहीं मर जाऊंगा : यह एक दुर्गम स्थान था जहाँ मीलों तक मानव जीवन का कोई निशान नहीं देखा जा सकता था। मेरी हताशा में, जब मैं उस बकरी के रास्ते पर चल रहा था, जहाँ से बस निकली थी, कुछ ही दूरी पर, मुझे एक बछड़ा दिखाई दिया। ”
एटलस में खो जाने का चक्कर
"मैं पागलों की तरह चिल्लाता और दौड़ता हुआ उसके पास गया। वह आदमी, जो केवल अरबी बोलता था, चाकू निकाला लेकिन अंत में वह समझ गया कि मुझे मदद की जरूरत है और उसने मुझे पानी की पेशकश की। फिर वह मुझे अपने घर ले गया।"
"यह एक एडोब हाउस था, जिसमें दो कमरे थे। सामने, वह और उसकी पत्नी सोए थे। पीछे, बकरियां, उनके दो बच्चे ... और मैं, जो मैं वहाँ तीन सप्ताह रहा . हम एक-दूसरे को कमोबेश उस बेटी के जरिए समझने में कामयाब रहे, जो कुछ फ्रेंच बोलती है।"
"उस समय के दौरान, मैंने उनके द्वारा दिए गए भोजन को स्वीकार किया और बच्चों के साथ खुद को समर्पित कर दिया, बकरियों को बाहर निकालने और एक पेड़ की चोटी पर चढ़ने के लिए जिसमें एक चट्टान थी, रेगिस्तान देख रहे हैं".
"जब वे तीन सप्ताह समाप्त हो गए, तो बकरी का बच्चा पैदा हुई नई बकरियों को बेचने के लिए गाँव गया। मैं अपनी यात्रा जारी रखने के लिए उसके साथ गया, और चूंकि मेरे पास उसे भुगतान करने के लिए कुछ भी नहीं था, इसलिए मैंने उसे लंबी पैदल यात्रा के जूते दिए। पहने हुए थी। वह आदमी फूट-फूट कर रोने लगा: यह एक ऐसा पल था जिसे मैं कभी नहीं भूल पाऊंगा".
"मेरी वापसी पर, मैंने पाया कि सभ्यता में जो कुछ भी हमें घेरता है वह मेरे लिए आक्रामक था: रोशनी, विज्ञापन पोस्टर, खिड़कियों के माध्यम से टीवी सुनना ... लेकिन, उस संपार्श्विक प्रभाव के अलावा, वह समय रेगिस्तान में चला गया एक लंबा रास्ता तय किया, और मैं अंत में यह पता लगाने में सक्षम था कि कैसे मैं अपना जीवन बदलना चाहता था -हालाँकि बाद में सब कुछ वैसा नहीं निकला जैसा उसने सोचा था...।
इस तरह के एक शहर में, नहोम ने अपनी यात्रा फिर से शुरू की
एक युगल संकट से पहले
दो छोटे बच्चों वाली पत्रकार मार्टा कहती हैं, "मैं इस गर्मी में यह पता लगाने के लिए पुर्तगाल गया था कि क्या मेरे साथी के साथ पूर्ण विराम होगा या पूर्ण विराम होगा।" "मैंने अपने विचारों के साथ अकेले रहने के लिए उन होटलों में जाने का फैसला किया जो अर्ध-रिट्रीट (दो पुराने अस्पताल, उनमें से एक तपेदिक के लिए) की तरह लग रहे थे ... और अंत में, वे बच्चों से भरे हुए थे, आध्यात्मिक कुछ भी नहीं! हालांकि, हालांकि मैंने नहीं किया यह अंतिम निर्णय लेने के लिए काम किया, हां आराम करने के लिए, दृश्य बदलने और खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, भले ही यह एक सेकंड के दसवें हिस्से के लिए था"।
टूटने से पहले
"मैंने एक गहन ब्रेकअप के बाद इंडोनेशिया के माध्यम से एक मार्ग किया। इसने मुझे अकेले रहने के साहस का सामना करने, चीजों के सकारात्मक पक्ष को देखने और यह समझने में मदद की कि सब कुछ एक कारण से होता है। और यह समझने के लिए कि एक चक्र की शुरुआत में था मेरे जीवन का, अंत में नहीं," एक व्यवसायी रोडेलिंडा कहती हैं।
"मैं उस समय अपने साथी के साथ इटली जाने वाला था, लेकिन हमने उसे छोड़ दिया और मैं एक भयानक संकट में चला गया," कारमेन कहते हैं। "सबसे पहले, मैंने अकेले इटली जाने के बारे में सोचा, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं आया, क्योंकि यह आनंद के देश की तरह लगता है, जैसे बर्टोलुची फिल्म: खाना, पीना, जिंदा रहने का आनंद लेना, और मैं अंदर नहीं था वह मूड, तो, कोच और उस तरह की चीजों के यूट्यूब वीडियो देखकर, जो मुझे अवसाद से बचाने वाली एकमात्र चीज थी, मैं एक लड़की के पास गया, जिसने कहा कि वह तिब्बत की तीर्थ यात्रा पर गई थी। बल्ब, और मैं गया दस दिनों के लिए कैमिनो डी सैंटियागो, बिल्कुल कुछ भी योजना नहीं बना रहा। मैंने कुछ चीजें खरीदीं, एक बैकपैक लिया और चला गया", वह याद करते हैं।
"यह अविश्वसनीय रूप से उपचार कर रहा था। मेरे पास एक आध्यात्मिक जागृति थी जिसकी बदौलत मुझे ऐसा लगा कि सब कुछ समझ में आया: मैं सही लोगों से मिला, जिन्होंने मुझे सही बातें बताईं। मुझे पता चला कि आप कितने कम खुश रह सकते हैं। और वे हमेशा क्या कहते हैं: कि सैंटियागो जाना बहुत कम मायने रखता है: सड़क मायने रखती है। मैं काफी दृढ़ विश्वास के साथ वापस आया, क्योंकि, यद्यपि बहुत से लोग विश्वासी हुए बिना वहां जाते हैं, आप बहुत से ऐसे लोगों से बात करते हैं, जो या तो धार्मिक अर्थों में या आध्यात्मिक अर्थों में हैं। विभिन्न संस्कृतियों और विभिन्न सामाजिक वर्गों के लोग, जिनमें से कई दर्दनाक प्रक्रियाओं के बाद आते हैं।"
"आप इन लोगों से बात करते हैं, जिनके साथ आपके वातावरण में आपकी बातचीत नहीं होगी, और आप उन चीजों को साझा करते हैं जिनके बारे में आप सामान्य रूप से बात नहीं करते हैं। और आप देखते हैं कि, उनकी मान्यताओं की परवाह किए बिना, हर कोई पीड़ित होता है और हर कोई प्यार करता है। अंत में , मैं एक अवसादग्रस्त तिलचट्टा होने से चला गया जब मैं फिर से जीवन से प्यार करने गया," वह Traveler.es को बताता है। "यू मैं एक वकील हुआ करता था, और अब मैं एक ज्योतिषी हूँ . यह सिर्फ यात्रा नहीं थी, बल्कि इसने एक भूमिका निभाई थी!"
रास्ता सब कुछ बदल देता है
एक मौजूदा संकट के सामने
"मैं अपने प्रेमी के साथ और सामान्य रूप से अपने जीवन के साथ बुरा था: मुझे काम में अच्छा नहीं लग रहा था, मैंने अपने परिवार से दूर रहने का अच्छा सामना नहीं किया ... इसलिए मैंने अकेले बार्सिलोना जाने का फैसला किया , एक दोस्त से मिलने जाने के बहाने से," एक अंग्रेजी शिक्षिका क्लॉडिया कहती हैं।
"चूंकि वह सारा दिन पढ़ रहा था, मैंने घूमने में दिन बिताया। मैंने कुछ भी पर्यटक नहीं किया: मैं धूम्रपान करने के लिए धूप में एक बेंच पर बैठ गया, मैं एल बोर्न की सड़कों पर चल रहा था, जिसमें मैंने छिपी हुई सभी कलाओं को देखा था। हर कोने में, मैंने कला दीर्घाओं में घंटों बिताए ... एक दिन, उन सैरगाहों में से एक पर, मैं मिला दो युवा फ्रांसीसी लोग जो सड़क पर रहते थे . उनमें से एक, जिसकी उम्र 21 वर्ष है, अनपढ़ था और स्पेनिश नहीं बोलता था। दूसरा 26 साल का था और सेना में एक दुर्घटना के कारण पिछले पांच साल से व्हीलचेयर पर था।"
"हमने एक साथ समय बिताना शुरू किया। हम सड़क पर धूम्रपान या भोजन करते रहे, हम रेत में मंडलों को रंगने के लिए समुद्र तट पर गए, हम चले, हमने उनके पास बिलों के लिए सिक्कों को बदल दिया, और हमने एक-दूसरे की भाषा जाने बिना भी संवाद किया".
"मैंने इसे एक मुक्ति के रूप में महसूस किया: मैं शांति में था, शांत था, हालांकि मुझे पता था कि यह स्थिति हमेशा के लिए नहीं रहेगी। हालांकि, मुझे लगा कि शायद यह उनके लिए होगा। उस अनुभव ने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया अगर मेरे जीवन में सब कुछ वास्तव में इतना बुरा होता , और मुझे अपने दिन-प्रतिदिन की छोटी-छोटी चीजों की सराहना करने के लिए प्रेरित किया", क्लाउडिया याद करती है।
एल बोर्न में खो जाओ
एक दर्दनाक अध्याय बंद करने के लिए
"मैं अपने साथी से अलग हो गया, लेकिन हमने लिस्बन की यात्रा की योजना बनाई थी और हमने सब कुछ के बावजूद छोड़ने का फैसला किया। मेरे लिए, जिस एहसास को मैंने शहर से जोड़ा, वो बहुत कड़वा था : यह एक ही समय में प्यार और दिल टूटने की यात्रा थी, विदाई की। समय बीतता गया और मैंने फैसला किया कि मुझे पुर्तगाली राजधानी के साथ सामंजस्य बिठाना है, इसलिए मैं वहाँ अकेला चला गया: मैंने अपनी कार ली, मैंने खुद को लिस्बन में लगाया, मुझे एक छात्रावास मिला, और जब मैं एक भारतीय से रात के खाने के लिए बैठा। बैरियो ऑल्टो जो इसे प्यार करता था, जिसमें मैं पिछली बार उसके साथ था, उसने मुझे दिया चिंता संकट ", फोटोग्राफर मोनिका याद करती हैं।
"वह यात्रा बहुत कठिन थी। पहली बार अकेले यात्रा करने का डर जोड़ा गया - मैं लगभग 24 वर्ष का था - एक ऐसी जगह का सामना करना पड़ा जो मेरी स्मृति में एक अप्रिय तरीके से दर्ज की गई थी। मुझे यह बहुत याद है अकेला सप्ताह, लेकिन मैंने शहर के साथ सामंजस्य बिठा लिया - हालाँकि इसमें मुझे बहुत काम करना पड़ा, क्योंकि मैं उस गोलमाल से पूरी तरह उबर नहीं पाया था - यह कठिन और दर्दनाक था, लेकिन यह इस तरह की बात है, हालाँकि आप जानते हैं कि यह होगा मुश्किल हो, आप करते हैं क्योंकि आप यह भी जानते हैं कि यह लंबे समय में आपके लिए अच्छा होगा। और यह था।"
किसी प्रियजन की मृत्यु से पहले
"मेरे पिता की मृत्यु के कुछ सप्ताह बाद, मैं फोर्टुना (मर्सिया) में लीना स्पा गया," सिल्विया, एक पत्रकार, हमें बताती है। "होटल टाइटैनिक का पहला चचेरा भाई है (वास्तव में, यह राष्ट्रपति एंटोनियो मौरा का पसंदीदा था) और स्पा, मनोरम दृश्यों और रोमन पत्थर के स्नान के साथ एक विशाल आउटडोर प्राकृतिक पूल, क्लोरीनयुक्त शहरी स्पा के विपरीत हैं। मैं डॉन 'पता नहीं क्या यह गर्म पानी के झरने थे, प्यारे लोग (मेहमान और कर्मचारी दोनों) या यह महसूस करना कि समय का उदासीन मार्ग भी दयालु हो सकता है ... बात यह है कि, पहली बार, मुझे कुछ कम से कम सुकून देने वाला लगा" .
विशेष रूप से तनावपूर्ण मौसम के बाद
एक संचारक मारिया को भी कैमिनो द्वारा "ठीक" किया गया था। "मुझे ऐसा लगा जैसे मैं हर समय डूब रहा था, और मैंने केवल चीजों और लोगों को पीछे छोड़ने के विचार की कल्पना की," वे बताते हैं। उस भावना में एक ब्रेकअप, और संयोगों की एक श्रृंखला जोड़ी गई, जिसने आखिरकार उसे वह यात्रा करने के लिए प्रेरित किया। "मैं हमेशा से इसे करना चाहता था, यह विशिष्ट अनुभव था जो आपके पास लंबित है, लेकिन जिसके लिए आपको वह सही क्षण कभी नहीं मिला, क्योंकि यह अस्तित्व में नहीं है: मैं कैमिनो कैसे जा रहा हूं कि मैं कितना थक गया हूं पूरे साल? मैं अकेला कैसे जाऊँगा? अगर मेरे पास प्रशिक्षण के लिए समय नहीं है तो मैं इसे कैसे करूँगा ...?"
लिस्बन के साथ मेल-मिलाप
"मेरे एक दोस्त ने इसे कई बार किया था, और उसने मुझे बताया कि वह जब वह बीमार था तो वह मनोवैज्ञानिक के पास नहीं गया, वह कैमिनो गया . एक चचेरे भाई ने मुझे बताया था कि यह होने जा रहा था मेरे जीवन का सबसे अच्छा अनुभव , और मैंने सोचा कि यह एक अतिशयोक्ति थी। लेकिन, आज तक, मैं कह सकता था कि हाँ, यह था, हालांकि मुझे लगता है कि भविष्य में और चीजें आएंगी जो उस भावना को बदल देंगी, जो मैं वास्तव में नहीं जानता कि यह कैसे समझाऊं कि मेरे पास यह क्यों है"।
"कैमिनो पर, जो मैंने 13 दिनों तक किया, सब कुछ एक साथ फिट बैठता है। चीजें आपके साथ होने वाली हैं, अच्छी और बुरी, लेकिन, हर बुरी चीज (फफोले, पैर दर्द ...) के लिए, हल करने का तरीका यह तुरंत दिखाई दिया। सुपर सरल तरीका। उदाहरण के लिए, जिस दिन मुझे सबसे ज्यादा छाले हुए, मैं मिला एंजेला, नर्स, जो अब मेरी बहुत अच्छी दोस्त है . जब मैंने सोचा कि यह मेरे पैर में दर्द के कारण नहीं आएगा, एक और लड़की थी, एक पारिवारिक डॉक्टर, जिसके पास दुनिया में सबसे अद्भुत एंटी-इंफ्लेमेटरी थी, जिसकी बदौलत मैं सभी के साथ मिलकर कैमिनो को खत्म कर पाई। जिन लोगों से मैं मिला था"।
"आप भरोसा करना सीखते हैं। मैं ज्यादा फकीर नहीं हूं, लेकिन जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, कैमिनो आप लोगों और महान चीजों को डाल रहा है . मैं बहुत खुश और बहुत ऊर्जा के साथ वापस आया, चीजों को पीछे छोड़ने की भावना पूरी तरह से शुद्ध करने वाली थी। मुझे याद है कि जिस दिन मैं काम पर वापस गया, मेरे साथियों ने मुझसे कहा: "ओह, बेचारी, अब तुम्हारी बारी है।" और मैंने उससे कहा कि कुछ भी खराब नहीं था, कि मैं बहुत खुश था, कि मैंने इसका आनंद लिया था, मैंने जो चाहा था वह किया था और मेरी भावनाओं ने इतना नृत्य किया था कि मैं केवल खुश और आभारी रह सकता था। फीनिक्स बर्ड बात, ठीक है, बस ऐसे ही: पुनर्जन्म हुआ था".
"कैमिनो के दौरान मैंने जो कुछ सीखा, उनमें से कई को मैं लागू करना जारी रखता हूं, जैसे कि मैंने पहले ही विश्वास के बारे में उल्लेख किया है। जब मैं अभिभूत होने लगता हूं क्योंकि मैं सब कुछ नियंत्रित करना चाहता हूं और सब कुछ एक साथ फिट करना चाहता हूं, अंत में मैं रुक जाता हूं और कहता हूं : 'देखो, यह निकलेगा कि मुझे कैसे करना है। बाहर जाना: विश्वास'। और आपको पता चलता है कि बाद में कई चीजें एक साथ फिट होती हैं। जब मैं देखता हूं कि मैं कुछ नहीं संभाल सकता, तो मैं कहता हूं: "चलो देखते हैं, आपने 265 किलोमीटर पैदल चलकर तय किया है, यह कुछ भी नहीं है'".
कैमिनो पर, सब कुछ फिट बैठता है
"कैमिनो के लिए धन्यवाद, मैंने यह महसूस करना सीखा है कि आपने कितनी बार ब्रेक लगाया है, और यह कि, एक शांत सिर रखते हुए, हम जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक मजबूत होते हैं। इससे मुझे तनाव से पहले परिप्रेक्ष्य हासिल करने में भी मदद मिली है, दूसरों के लिए समय निकालना याद रखें, भले ही वह रुक जाए और किसी को दिशा दे, और अपने लिए। इसने मुझे प्रक्रियाओं का आनंद लेना सिखाया है , मेरे लिए, जो आमतौर पर मुझे परिणाम के साथ देखता है और मैं इसे हासिल कर पाऊंगा या नहीं। कैमिनो पर आप महसूस करते हैं कि पहुंचना कुछ भी नहीं है। यह रोमांचक है, हां, बेशक, आपने इसे किया है, लेकिन यह सचमुच एक सेकंड है। क्या मायने रखता है वह सब कुछ जो पहले आ चुका है, और आपने इसका कैसे आनंद लिया है।"
असंतोषजनक कार्य से पहले
"मेरे पास एक नौकरी थी जो मुझे पसंद नहीं थी, लेकिन आर्थिक संकट और नौकरी की असुरक्षा ने मुझे इसमें गतिरोध के लिए प्रेरित किया। साथ ही, अपने भावुक जीवन में, मैं कठिनाइयों के समय से गुजर रहा था जो मुझे खा रही थी। दैनिक आधार पर, मैं तनाव और चिंता से पीड़ित था एक वास्तविकता को बदलने की असंभवता के कारण जो मुझे पसंद नहीं थी। इस कारण से, मैं निराश, खाली और खोया हुआ महसूस कर रहा था, क्योंकि चीजें वैसी नहीं हो रही थीं जैसा मैं चाहता था।" एंटोनियो, एक जीवविज्ञानी, यह बताता है।
"मैंने खुद को मजबूत किया और सब कुछ छोड़ने का फैसला किया: पहले मेरे साथी और फिर काम, खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। मैंने छोड़ने का फैसला किया जानवरों के साथ स्वयंसेवा करने के लिए कोस्टा रिका को तीन महीने कुछ ऐसा जो मैं हमेशा से करना चाहता था। यह फैसला मेरी जिंदगी हमेशा के लिए बदल देगा।"
"मुझे अविश्वसनीय स्थानों और लोगों के बारे में पता चला, मैंने खुद पर और दूसरों पर अधिक भरोसा करना सीखा, मैं अद्वितीय और अविस्मरणीय अनुभव जिया, और इसने मुझे खुद को बेहतर तरीके से जानने की अनुमति दी। और जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, जानवरों के साथ स्वयं सेवा करने से मुझे मिला पेशेवर रूप से खुद को फिर से स्थापित करने के लिए आवश्यक अनुभव। जब मैं स्पेन लौटा, तो मुझे एक चिड़ियाघर में नौकरी मिल गई!", वे कहते हैं।
कोस्टा रिका सब कुछ बदल देता है
उस अनुभव के बाद से, छह साल बीत चुके हैं, जिसके दौरान एंटोनियो ने यात्रा करना बंद नहीं किया है: वह 20 से अधिक देशों का दौरा कर चुका है, और इस अनुभव से इतना प्रभावित हुआ है कि उसने बाकी को एक अनुभव प्रदान करने के लिए एक कंपनी, वियाजेस एक्ज़िस्टेंशियल्स बनाई है। इसे पसंद करें। जैसा कि उन्होंने अनुभव किया परिवर्तनकारी। "एक यात्रा आपको कई तरह से बदल देती है, यदि बिल्कुल नहीं। खासकर जब आप महीनों के लिए अकेले चलते हैं," वह Traveler.es को बताता है।
एक बाइक पथ से बाहर जाना और एक पहाड़ में खो जाना-लेकिन जंगली और असाधारण जगहों को ढूंढना और गंतव्य तक पहुंचने में सक्षम होना-; मैनहट्टन के माध्यम से चलने के लिए एक अजनबी की कार में अपना सारा सामान छोड़ने का भरोसा - और यह महसूस करना कि यह दुनिया के माध्यम से खुद को मार्गदर्शन करने के लिए "सामान्य ज्ञान का उपयोग, खुले और विश्वास" करने के लिए पर्याप्त है - कुछ ऐसे अनुभव थे जो क्या उन्होंने उसके साथ किया मोड़ उस पहले साहसिक कार्य के दौरान।
"यात्रा करने से आपका विस्तार होता है और नए लोगों, नई संस्कृतियों और नए विचारों से मिलने से आपका दिमाग समृद्ध होता है, जो आपको एक ही समय में खुद को बेहतर तरीके से जानने की अनुमति देता है। इसके अलावा, आप असीम महसूस करते हैं आप इस तरह के निर्णय लेने से खुद को कुछ भी करने में सक्षम देखते हैं, और निश्चित रूप से, आप अपने आप में और दूसरों पर बहुत अधिक विश्वास हासिल करते हैं।"