गुलाबी चाँद दूध।
क्या है चाँद का दूध और यह क्यों है गैस्ट्रोनॉमिक प्रवृत्ति क्या आप इसे सोशल मीडिया पर इतना पसंद कर रहे हैं? हजारों रुझान इन दिनों छाए हुए हैं और हम देखना बंद नहीं करते हैं हैप्पी एवोकाडोस हर संभव तरीके से, तिरंगा अनाज, पोक बाउल जो हमारे जीवन को सुखी बनाते हैं... लेकिन क्या वे वास्तव में स्वस्थ हैं?
उन सभी के लिए आपको सूची में एक और जोड़ना होगा: चंद्रमा का दूध। एक पुश्तैनी पेय, इतना कि जब आप रहस्य का पता लगाएंगे तो आप इसे याद रखेंगे। आपकी माँ या दादी ने आपको कितनी बार लेने के लिए कहा था सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध ? सैकड़ों, हजारों…? हो सकता है कि आपने उन पर ज्यादा ध्यान न दिया हो (या हाँ) जो वे नहीं जानते थे और हम यह भी नहीं जानते थे कि वे बहुत सही थे।
गोल्डन मून मिल्क।
चाँद का दूध के प्राचीन समग्र अभ्यास में हमेशा उपयोग किया गया है आयुर्वेद , द पारंपरिक भारतीय चिकित्सा , के रूप में नींद न आने का उपाय और आमतौर पर सोने से पहले इसका सेवन किया जाता है। यह पेय से बना है
गर्म दूध , दालचीनी, हल्दी, जायफल, और एडाप्टोजेन्स, जैसे अश्वगंधा , जो एक भी है अनिद्रा के लिए प्राचीन उपाय . पारंपरिक नुस्खा में गाय के दूध, शहद और दालचीनी का इस्तेमाल किया गया था, लेकिन वर्तमान में इसकी रेसिपी ने कई अन्य लोगों को शाकाहारी और शाकाहारी विकल्पों के अनुकूल बनाया है। इसके अलावा, नुस्खा और जोड़े जाने वाली प्रजातियों के आधार पर, यह एक या दूसरे लाभ की सेवा कर सकता है। इसलिए, प्रत्येक का एक अलग रंग होता है।
पश्चिम में,
चाँद का दूध 'लट्टे' के प्रेमियों के बीच सफल हो रहा है, जो प्रयोग कर रहे हैं इस मिठाई की हजारों किस्में यू आरामदायक गर्म पेय . इतना ही कि हैस्टैग के तहत पहले से ही इंस्टाग्राम पर **3,300 से अधिक पोस्ट हैं #मूनमिल्क , और Pinterest पर, सहेजे गए विचार स्पेन में 100% और विश्व स्तर पर 700% बढ़े हैं। आपका रहस्य क्या है?
हम आपको इसके संभावित व्यंजनों में से एक में इसके बारे में बताते हैं, सुनहरा चाँद दूध विधि .
कैसे करना है
हल्दी चाँद दूध ? हल्दी एक भारतीय प्रजाति है जिसका इस्तेमाल पूर्वजों के लिए किया जाता है स्वास्थ्य सुविधाएं , को कम करने में मदद करता है पेट में जलन , आपके जिगर के स्वास्थ्य में सुधार करता है, और दूसरों के बीच में गैसों से बचा जाता है। जरुरत:
- ताजी हल्दी की जड़। अगर यह जैविक नहीं है तो इसे छीलना चाहिए।
- आधा इंच ताजा अदरक का टुकड़ा - अगर जैविक नहीं तो छिलका
- 1-2 तिथियां
- 5 इलायची की फली - खोलीदार
- 1 चम्मच दालचीनी
- कप भांग दिल
- नारियल का मक्खन का 1 छोटा टुकड़ा
- एक चुटकी काली मिर्च
- एक चुटकी जायफल (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच मैका पाउडर (वैकल्पिक)
- एक चुटकी वनीला पाउडर या वेनिला एक्सट्रेक्ट की एक बूंदा बांदी (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच घी (वैकल्पिक)
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** ब्लू मून मिल्क **
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