क्या आप अपनी छुट्टियां घर पर बिताएंगे?
यात्री छुट्टियों का बेसब्री से इंतजार करते हुए साल बिताते हैं एक हवाई जहाज पकड़ो और दिनचर्या के बारे में भूल जाओ , इस सब के साथ इसका तात्पर्य है: खर्च, तनाव, उत्तेजना, नए अनुभव। लेकिन, पिछले कुछ समय से कुछ लोग ऐसे भी हैं जो छुट्टी के दिन बिताना पसंद करते हैं बिना घर छोड़े . और चूंकि 21वीं सदी में इसके विशेष उपनाम के बिना कोई गतिविधि नहीं है, इस क्रिया को भी एक नाम दिया गया है: ठहरने का स्थान .
यह आर्थिक संकट था जो 2008 में विस्फोट हुआ था जिसने संयुक्त राज्य अमेरिका में इस शब्द को गढ़ा था कृपया उन लोगों को जो घर छोड़ने का जोखिम नहीं उठा सकते। फिर, गैसोलीन की कीमत में वृद्धि के साथ, मीडिया और स्टोर उनके ठहरने की प्रशंसा में शामिल हो गए, एक ऐसा अभ्यास जिसके साथ परिवहन के साधनों का उपयोग न करके बचाया गया ... घर को छुट्टी के योग्य जगह में बदल दें.
बारबेक्यू, लॉन फर्नीचर, पोर्टेबल डीवीडी प्लेयर, और यहां तक कि मच्छर भगाने वाले भी हर जगह बिक्री के लिए थे, अक्सर रियायती कीमतों पर। सीएनएन यह उन दिनों में एक परिवार के एक पिता की रिपोर्ट को भी दिखाता था, जिसने छुट्टी पर खर्च किए गए पैसे को अपने घर को आनंद लेने के लिए तैयार करने के लिए आवंटित किया था, जिसमें एक बास्केटबॉल कोर्ट और एक अन्य वॉलीबॉल कोर्ट, एक स्विमिंग पूल शामिल था। , एक जकूज़ी और एक बाग, जैसा कि अध्ययन द्वारा एकत्र किया गया है द ग्रेट अमेरिकन स्टेकेशन एंड द रिस्क ऑफ़ स्टिलनेस .
बारबेक्यू 'स्टेकेशन' का हिस्सा हैं
यह वह वर्ष भी था जब ठहरने की नींव रखी गई थी, जिसके लिए एक प्रथा थी सुप्रभात अमेरिका संक्षेप में चार नियम:
1.कार्यक्रम प्रारंभ और समाप्ति तिथियां आपके ठहरने का। अन्यथा, आप टेलीविजन के सामने रातों के किसी अन्य क्रम में ऐसा महसूस करने का जोखिम उठाते हैं
2. लो फोटो या वीडियो ठहरने के लिए, ठीक वैसे ही जैसे आप घर से दूर छुट्टी पर होंगे
3.निष्पादन न करें घर का काम : बिस्तर या वैक्यूम न बनाएं, कोठरी को साफ करें या मातम को हटा दें।
4. अपना समय भरें गतिविधियां.
अन्य पेज जैसे हनीमून , जोड़ों के लिए छुट्टियों के पैकेज बेचने के लिए समर्पित, दूसरों को जोड़ा: "की एक चटाई डालें" आपका स्वागत नहीं है "घर के प्रवेश द्वार पर - होटलों के "कृपया परेशान न करें" कार्ड के रूप में-, एक पर लगाएं अधिकतम खर्च बजट और इसे खत्म मत करो, पकड़ लो टेबल के खेल और पुस्तकों, फिल्मों और तस्वीरों का उपयोग करें जिनके साथ यातायात परिवार को दूसरी जगह।
उस गर्मी के दौरान, संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्वेक्षणों ने एक-दूसरे का अनुसरण किया जिसमें रहने की प्रवृत्ति ने जोर पकड़ लिया था। और हमें याद रखना चाहिए कि हम एक ऐसे देश के बारे में बात कर रहे हैं जहां छुट्टी पर जाने की लंबी परंपरा है, जो पहले से ही फैशनेबल था जब हेनरी फ़ोर्ड -कार कंपनी के संस्थापक- कार में टेंट को वापस कार में लगा दें 1900 , जैसा कि काम पर याद किया गया: छुट्टी या प्रवास?
अपने प्रवास की शुरुआत और समाप्ति तिथियां निर्धारित करें
उस घातक संकट को दस साल से अधिक समय बीत चुका है; तो आज ठहरने का क्या बचा है? ऐसा लगता है कि थोड़ा नहीं: एक मात्र खोज में गूगल समाचार सभी प्रकार के मीडिया से स्पेनिश में 1,550 से अधिक परिणाम प्राप्त करता है, उनमें से अधिकांश के बारे में सुराग प्रदान करते हैं सबसे अच्छा प्रवास कैसे तैयार करें . अंग्रेजी में एक ही खोज लगभग 140,000 लौटाती है, और दोनों एक ऐसी घटना से निकटता से संबंधित हैं, जिसने हाल के वर्षों में भी जोर पकड़ा है, घोंसला बनाना, बाहर जाने के बजाय पूरे सप्ताहांत घर पर रहने का निर्णय, जैसा कि कहा गया है देश मार्च 2017 के एक शीर्षक में, "चिंता को कम करता है और मन को प्रबुद्ध करता है।"
उस लेख के प्रकाशन के कुछ दिनों बाद, हालांकि, इनमा सरानोवा का एक लेख वायरल हो गया जनता , शीर्षक 'नेस्टिंग', 'जॉब शेयरिंग', 'अलमारी'... इस तरह से मीडिया आपको आश्वस्त करता है कि गरीब होना अच्छा है। इसमें, इस सिद्धांत का बचाव किया गया है कि कुछ मीडिया आउटलेट "हमें बेचने पर तुले हुए हैं" गरीबी का ग्लैमर, ताकि हम यह मान सकें कि सामाजिक और आर्थिक विवशता की स्थितियाँ जिनका सामना आबादी का एक बड़ा हिस्सा करती है, वास्तव में सुपर ट्रेंडी हैं।
और वह जारी रखता है: "एक ऐसे डायस्टोपियन दुनिया की कल्पना करें जिसमें अधिकांश आबादी उस समय तक जीवित रहने की तुलना में बदतर स्थिति में रहती थी और सामाजिक नियंत्रण बनाए रखने के लिए, लोगों को नम्रता से स्वीकार करना पड़ता था कि पिछली पीढ़ियों ने जो चाहा, उसकी अब आकांक्षा नहीं कर सकता " हालाँकि, लेखक पुष्टि करता है कि यह ब्रह्मांड उतना डायस्टोपियन नहीं है जितना लगता है, कि हम पहले से ही इसमें डूबे हुए हैं।
और ऐसा लगता है कि वास्तविकता उसे सही साबित करती है। पहले से ही 2009 में, मैट विक्सन ने अपनी पुस्तक में लिखा था महान ठहरने का स्थान **अमेरिकाना: पूरे परिवार के लिए एक मजेदार गृह अवकाश की योजना कैसे बनाएं (और आपका बटुआ!) ** कि प्रवास "आप वास्तव में छुट्टी की तरह हैं कोई नहीं बोला जब तक वे मुख्य उत्पाद नहीं बन जाते। वह आगे कहता है कि, उसके तीन बच्चे होने के कारण, उड़ान असाधारण रूप से महंगी है, और वह भविष्य में जो हो सकता है उसके लिए बचत करना पसंद करता है।
लेखक लिखते हैं: "एक प्रवास सबसे सफल होता है जब आपके पास होता है उसके प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और छुट्टी क्या है की पारंपरिक धारणा को फिर से समायोजित करने की इच्छा"। और वह जारी रखता है: "And शर्म नहीं आती है कुछ ठहराव ले लो। देश में लगभग हर कोई वित्तीय कठिनाई का सामना कर रहा है, और व्यक्तियों, जोड़ों और परिवारों के लिए बहुत अधिक खर्च किए बिना इससे बाहर निकलने का एक तरीका है।”
'रहने' के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखना जरूरी है ताकि वे काम करें
बहुत बाद में, इस साल की शुरुआत में, अकेला गृह शीर्षक "क्यों यूके के यात्री 2019 में ठहरने का विकल्प चुनेंगे", जबकि उपशीर्षक में कहा गया है: "2019 में अधिक यात्रा करने की इच्छा के बावजूद, यूके के लगभग एक तिहाई यात्री ठहरने का विकल्प चुनेंगे क्योंकि यह उम्मीद की जाती है कि कीमतें बढ़ाएं अंतरराष्ट्रीय यात्रा के ”।
इस विशेष मामले में, यह इंगित करता है Brexit कीमतों में वृद्धि के दोषी के रूप में, और यह समझाया गया है कि, इस तथ्य के बावजूद कि 56% द्वीप नहीं छोड़ेंगे, कई लोग इसके भीतर यात्रा करने की योजना बनाते हैं। स्पेन में, यूरोप प्रेस पिछले साल के जून में शीर्षक: 'स्टेकेशन' बढ़ता है, घर पर खाली समय का आनंद लें और यात्रा को अलग रखें , एयर कंडीशनिंग ब्रांड Daikin के एक सर्वेक्षण के आधार पर।
क्या रुकना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
प्रवास के आर्थिक पहलू को छोड़कर, क्या वे वास्तव में हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए उतने ही अच्छे हैं जितना अक्सर दावा किया जाता है? लोकप्रिय मातृत्व ब्लॉग के लेखक डरावना माँ लेख में कुछ ही दिन पहले प्रकाशित किया गया था कि मैं हमेशा एक प्रवास क्यों पसंद करता हूं: "हम अपने प्रवास को अंत में एक समय के रूप में सोचना पसंद करते हैं उन सभी छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें जिनका हमें कभी भी दिन-प्रतिदिन के आधार पर आनंद लेने का मौका नहीं मिलता है . यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, भले ही हम एक साथ हों और कार्य सप्ताह या स्कूल वर्ष के दौरान मज़े करें, वास्तव में बहुत सी सीमाएँ हैं, और हम में से बहुतों के पास खर्च करने के लिए पर्याप्त स्थान या ऊर्जा नहीं है। एक साथ गुणवत्ता समय।" ।
इस प्रकार, इस अनुभव के रक्षकों का तर्क है कि वे एक सामान्य छुट्टी की तुलना में कम तनाव उत्पन्न करते हैं और वे हमें वास्तव में आराम करने की अनुमति देते हैं। मनोवैज्ञानिक के लिए जरा पेरेज़ , तथापि, उनके मनोवैज्ञानिक लाभ परिवर्तनशील हैं: "मुझे लगता है कि यह बहुत कुछ पर निर्भर करता है" ज़रूरत कि आप अपनी छुट्टियों पर डंप करते हैं”, वे बताते हैं। "छुट्टियाँ लेना समान नहीं है क्योंकि आपको बदलाव की जरूरत है, छुट्टी लेने की तुलना में तीव्रता और मजबूत भावनाएं क्योंकि आप आराम करना चाहते हैं और थोड़ी देर रुकना चाहते हैं ”।
उनकी राय में, ठहरने का विकल्प चुनना एक उपयुक्त विकल्प है "शायद, यदि आप चाहें तो शांत रहो आराम करें, अपने लिए समय निकालें और दृश्यों का परिवर्तन वास्तव में आपके लिए कोई मायने नहीं रखता।" हालाँकि, इन दिनों के लिए हमें एक अच्छे भावनात्मक स्वाद के साथ छोड़ने के लिए, उसके लिए यह आवश्यक है दिनचर्या बदलें : "घर पर होने के बावजूद, हमारे लिए यह महत्वपूर्ण होगा कि हम चीजों को करने में सक्षम हों - या उन्हें न करें - इससे हमें स्पष्ट रूप से अंतर करने में मदद मिलेगी कि हम छुट्टी पर घर पर हैं और जब हम नहीं हैं।"
शायद 'ठहराव' आपको आराम करने में मदद करेगा
इसके भाग के लिए, थॉमस गिलोविच, मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता कॉर्नवेल विश्वविद्यालय (न्यूयॉर्क), साथ ही खुशी से संबंधित कई कार्यों के लेखक, स्पष्ट हैं: सबसे अच्छी चीज जो हम अपने पैसे से कर सकते हैं वह है इसे अनुभवों में निवेश करें न कि चीजों में -चीजें, उदाहरण के लिए, हमारे ठहरने का आनंद लेने के लिए एक नए बारबेक्यू की तरह-। कि क्योंकि? शुरुआत के लिए, उन्होंने और उनकी टीम ने पाया कि केवल सोचने के लिए अनुभवों के लिए भुगतान करने में (चाहे संगीत कार्यक्रम के टिकट हों या स्की रिसॉर्ट के पास, उदाहरण के लिए) पहले से ही उपभोक्ता को उच्च स्तर की पेशकश की गई है गुल खिलना चीजों को प्राप्त करने में इसे करने के लिए।
और इतना ही नहीं: यह पता चला है कि टिप्पणी हमने जो किया है वह हमें भौतिक वस्तुओं के बारे में बात करने की तुलना में बहुत अधिक कल्याण देता है, और यही कारण है कि हमारी बातचीत आमतौर पर पहले बिंदु के इर्द-गिर्द घूमती है। " किसी अनुभव को याद करने से राहत मिलती है , सौंदर्यीकरण को प्रोत्साहित करता है (जितना अधिक हम उस समय के बारे में बात करते हैं, हम माउंट रेनियर पर चढ़ते हैं, उतना ही हम एक 'पर्वतारोही' बन जाते हैं) और सामाजिक संबंध को बढ़ावा देते हैं, जो सभी मूल घटना के आनंद को बढ़ाते हैं," अमित कुमार कहते हैं, गिलोविच के शोध सहायक। "यह सामग्री के साथ नहीं होता है," उन्होंने निष्कर्ष निकाला।
दूसरी ओर, के अनुसार प्रोजेक्ट: टाइम ऑफ, का एक अध्ययन हम यात्रा संघ , "अमेरिकी जो यात्रा करने के लिए अपनी छुट्टियों के सभी या अधिकतर दिन लेते हैं - मेगा-ट्रैवलर्स - रिपोर्ट खुशी की स्पष्ट रूप से उच्च दर उन लोगों की तुलना में जो यात्रा करने के लिए अपने समय का बहुत कम या बिल्कुल भी उपयोग नहीं करते हैं। "लेकिन इतना ही नहीं: जो लग सकता है उसके विपरीत, उन्हें काम पर अधिक लाभ भी मिलता है। इस प्रकार, इन मेगा-यात्रियों में से आधे से अधिक ने कहा कि उन्हें हाल ही में प्राप्त हुआ था पदोन्नति, विशेष रूप से, उन लोगों की तुलना में 12% अधिक जो अपनी छुट्टियों का कम या बिल्कुल भी उपयोग नहीं करते हैं। उन्हें बोनस भी प्राप्त हुआ या बाद की तुलना में 6% अधिक बढ़ा।
अंत में, अध्ययन के अनुसार **छुट्टी यात्रा, प्रवास, और व्यक्तिपरक कल्याण **, टाम्परे विश्वविद्यालय (फिनलैंड) से, "वैज्ञानिक साक्ष्य हमें दिखाते हैं कि यात्रा करने से हमारे खाली समय में घर पर रहने के फायदे नहीं हैं। ". "यात्रा के दौरान, विषय अधिक नींद लेना, अधिक शारीरिक और सामाजिक गतिविधियों में संलग्न होना और अनिवार्य गतिविधियों में कम", शोध पढ़ता है। इसके अलावा, "सुखवादी प्रकार की भलाई ने उच्च स्कोर किया, और जुझारू सोच कम थी"
घर और काम दोनों से शारीरिक दूरी में भागीदारी के साथ जुड़ा था ऐसी गतिविधियाँ जो उन्हें उपभोग करने के बजाय संसाधन प्रदान करती हैं , और ऐसा लगता है कि यह रोजमर्रा की चिंताओं से मानसिक दूरी का परिणाम है", कुछ ऐसा जो की राय के अनुरूप है जेम्स बर्क , वह विशेषज्ञ जो पहले ही ट्रैवेलर के लिए अनेकों का पुनर्गणना कर चुका है मनोवैज्ञानिक लाभ जो यात्रा से आते हैं।