Utočišta nepovezanosti
I kao prirodna reakcija na sve pojave koje nas obuzimaju i mijenjaju naš životni ritam, pojavljuju se glasovi uzbune koji upozoravaju na opasnost da im se podlegne , i korist od njihovog trenutnog uklanjanja iz naših života kako bismo se usredotočili na stvarnost koja nas okružuje. Sljedeći hoteli prava su utočišta wellnessa, gdje gosti se potiču da zaborave na žurbu, crvena svjetla i zelene poruke ponovno se povezati sa sobom. Za početak nove godine lakši iznutra i izvana.
KAMALAYA SAMUI
Izgrađen oko špilje koja je služila kao mjesto meditacije budističkih redovnika između guste džungle i mora na tajlandskom otoku Samuiju, hotel Kamalaya posljednjih godina predvodi pokret detoksikacije kroz pametnu prehranu i prirodne terapije. Tijekom 5 dana koliko sam ga posjetio prošlog listopada, zamijenio sam kofein, šećer i ugljikohidrate za salate, orašaste plodove, sjemenke i prirodne voćne sokove. Između obroka, joga, meditacija i tretmani kao što su limfna drenaža ili masaža trbuha za poticanje prirodne detoksikacije. Uz sobu bez televizije ili interneta (dostupan samo iz knjižnice), dani su prolazili mirno između sesija joge, posjeta plaži, tretmana i sati čitanja.
raja je zdrava
FARMA U SAN BENITU
Što god stara hacienda 80 kilometara od Manile okružena drvećem , zelenila i jezerca postalo je utočište za wellness terapije, gdje filipinsko visoko društvo hrli kad god im je potrebno ugađanje. Njegova kuhinja inspirirana je konceptom 85 posto sirovo i 15 posto kuhano , a većinu korištenih sastojaka uzgajaju u vlastitim organskim vrtovima.
Farma u San Benitu: stara hacienda 80 kilometara od Manile
ŠEST OSJETILA YAO NOI
Ovo utočište zdravlja grupe Six Senses nalazi se u Zaljev Phang Nga , na tajlandskom otoku Yao Noi, u krajoliku strmih vapnenačkih stijena koje se izdižu iz mora koje poziva na razmišljanje. Vaši spori životni tretmani , kao što je “Yao Noi Ritual”, kombiniraju tradicionalne tajlandske tehnike s biljnim terapijama kako bi tijelo doveli u optimalnu ravnotežu. Njegovo specijalizirano osoblje, wellness savjetnik i lifestyle coach, rade sa svakim klijentom na prilagođavanju programa. Joga, pilates, reiki i meditacija , između ostalog, kombiniraju se s pejzažima iz snova i luksuznim vilama s misijom “pomoći ljudima da se ponovno povežu sa sobom, s drugima i sa svijetom oko sebe”, prema samom hotelu.
Six Senses Yao Noi: Utočište zdravlja u zaljevu Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“No shoes, no news” ** je moto s kojim vas ekipa ovog hotela na rajskim Maldivima dočekuje u zračnoj luci. Čitava izjava namjere koja postaje vidljiva kada vam kažu da skinete cipele i stavite ih u torbu (naravno platnenu) čim kročite nogom na brod koji će nas odvesti do otoka na kojem se nalazi. Gili Lankanfushi. Jednom tamo, naglasak je na uvažavanju prekrasna priroda koja nas posvuda okružuje, uređen i aktivan dio bilo kakvog iskustva na Maldivima. Za ručak, šetnja hotelskim organskim vrtom i izbor sastojaka natjerat će nas da pogledamo našu salatu drugim očima. Između ronjenja, izleta brodom ili jednostavno promatranja impresivnog velikog plavetnila s terase sobe postaje vrlo lako zaboraviti žurbu i prepustiti se miru mjesta.
Gili Lankanfushi: bez cipela i bez novosti
ČIVASOM
Samo dva i pol sata od Bangkoka cestom nalazi se ovo utočište zdravlja, čija je filozofija sažeta u “potraga za ravnotežom i pomlađivanjem uma, tijela i duha” . Kao iu Kamalayi, svaki boravak u Chivasomu započinje konzultacijama i dijagnostikom od strane specijaliziranog osoblja hotela, nakon čega se za svakog klijenta osmišljava prilagođeni program s naglaskom na zdravu prehranu i wellness terapije. Među njegovim specijalitetima, lijekove protiv stresa i programe kontrole težine.
Više od mjesec dana nakon povratka s Kamalaye, uz samo jednu kavu dnevno, pokušavam naučeno prilagoditi svom načinu života. Jer tu leži ključ, u pronalaženju vlastite ravnoteže za svakoga kako bi vodio fizički i emocionalno zdraviji život.
Obavite detoksikaciju ovdje: nije tako loše