Bilo koje mjesto savršeno je za uživanje u prakticiranju joge.
Kada sportska praksa je dio vašeg dana u dan, učinite joga ispred mora na Baliju, vaš stol vježbi visokog intenziteta s pogledom na Sydneysku operu ili TRX u venecijanska plaža Oni su samo još jedan dio iskustva. Međutim, pridržavanje svoje rutine vježbanja tijekom putovanja često predstavlja prepreku.
Odlazak na trčanje na odredište dežurstva (u slučaju trkača) ili odabir hotela s teretanom bili su do sada, osim u onim slučajevima u kojima svrha putovanja vrti se oko tjelesne aktivnosti, gotovo jedinog rješenja za nastavak vježbanja tijela i duha Praznici.
Sve do svijeta od fitness je ažuriran za stvaranje rješenja koja vam omogućuju transport minimalne sportske opreme, bez ugrožavanja prostora (ili težine) vašeg Kabinska torba . Odabrali smo osam dodataka, tako da je odustajanje od sporta tijekom putovanja opcija, nije obveza.
SKLOPIVA YOGA PODLOGA
Ako postoji praksa koja je posebno uobičajena tijekom putovanja, jest joga . Potreba za minimalnom opremom, koja se u slučaju profesionalaca može svesti na nulu, zajedno s njegovom popularnošću i velike dobrobiti koje donosi, čini ga savršenim za nomade i putnike po svijetu. Za one koji još nisu spremni odustati podloga za jogu , ali ni njihovoj praksi kada putuju, onima od preklopni format . Ovaj Avoalre dizajn izrađen je od prirodne gume, ima površinu od antilopa i prati ga putna torba vlastiti koji maksimalno smanjuje svoju veličinu.
OTPORNE TRAKE
Njegove gotovo beskonačne mogućnosti i njegova svestranost učinile su trake otpora u prošlogodišnjem zvjezdanom dodatku za fitness. Izrađeni od prirodnog lateksa, sve su češći u sportskoj praksi, posebice kod onih koji teretanu mijenjaju mirom svog doma, jer su sposobni simulirati pokrete koji se izvode određenim spravama u dvorani za bodybuilding. . Također u slučaju disciplina kao što su pilates ili joga , gdje se koriste kao trake za oporavak. Njihova težina i male dimenzije čine ih pribor za fitness savršeno za putnike.
KOMPLET ZA FITNESS
Kad je riječ o svestranosti, nekoliko setova za putovanja fitness nadmašuju ovu koja uključuje elastične trake različitih intenziteta i tri različita sustava za njihovu prilagodbu gležnjevima, nogama ili radu ruku. Kada je gotovo, sve što trebate napraviti je sve složiti, staviti u odgovarajuću torbu i otići do kofera!
TRX KIT
Izgleda kompliciranije nego što stvarno jest, jer ako išta dokazuje ovaj komplet trake TRX je to, sada da, ova praksa se može raditi u bilo gdje u svijetu . Samo trebate pronaći konstrukciju na koju ćete ga montirati, jer mjesta u koferu, što se kaže prostora, zauzima jako malo.
KETTLEBELL
Također poznat kao girja , jedan je od osnovnih instrumenata za obuku mišićna snaga . Za sastavljanje vlastitog potrebna vam je samo bučica i ovaj adapter koji rekreira strukturu a girja.
utezi za vježbanje
Ako postoji nešto doista nespojivo s formatom putovanja, onda je to utezi za vježbanje . Ali sve ima rješenje, u ovom slučaju in format za napuhavanje kojoj težinu daje voda. Čim se naviknete na sustav punjenja, postat će vaši nerazdvojni suputnici.
VALJAK ZA OPORAVANJE
Nakon treninga dolazi period oporavka i odmora, au tom trenutku foam roller stupa na scenu. Sustav za opuštanje mišića nakon vježbanja od kojeg također ne smijete odustati jer nemate Teretana Zatvoriti. Ako vam se valjak čini prevelikim, ovaj paket također uključuje manju verziju i tri kružne strukture koje imaju zajamčeno mjesto u bilo kojem vrećica.
