Trgovina rustikalnih dekoracija koju ste čekali
u ovaj kutak Madrid stižu nove aktivnosti za razgibavanje tijela, zdrava gastronomija te trgovine rukotvorinama i dekoracijama od kojih zastaje dah. Proveli smo cijeli dan lutajući Salesasom.
** SÍCLO, IZ MEKSIKA S BICIKLOM _(Calle de Fernando VI, 23) _**
To je modna aktivnost koja trijumfira u madridskom društvu, a pojavila se prije nekoliko mjeseci iz samog srca Meksika . To je novi modalitet sobni bicikl podučavati u slabo osvijetljenoj prostoriji, u kojoj glazba i igra svjetla imaju temeljnu ulogu.
Sport je nedavno stigao iz Meksika
Tijekom 45 minuta možete pokrenuti sve mišiće tijela . Naravno, mora biti jasno da to nije tečaj predenja, kao što je objašnjeno Marija Medina , instruktorica centra: „rolamo se u ritmu glazbe, odnosno plešemo na biciklu. Kako bismo ohrabrili polaznike, miješamo glazbene stilove: reggaeton, trap i druge urbane ritmove. U satu se sagori između 300 i 800 kalorija, ovisno o intenzitetu kojim se tko bavi”.
U Síclu radi cijelo tijelo , budući da, kao što María opet ističe, „čak koristimo i bučice za ojačati ruke i leđa . Igramo s otporom, brzinom, snagom i fleksibilnošću, a time radimo i tijelo, um i dušu. Nastojimo se odvojiti od svijeta kako bismo se povezali sami sa sobom i, usput, dobro se zabavili”.
Pogodan je za svakoga, bez obzira na dob, građe, visine ili fizičke snage . Preporučuju se dva tečaja tjedno kako bi se primijetile njegove dobrobiti za noge, ruke, leđa, stražnjicu i trbuh, a kako María uvjerava, “dokazano je da poboljšava rad srca, fizičko stanje, jačanje pluća i toniranje kvadricepsa. , stražnjica, trbuh, leđa i ruke”.
Za kraj, informacije samo trebate doći s udobnom sportskom odjećom i bocom vode. I ručnik i posebne papuče (zakačene su za pedalu) Posude vam ih u samom centru.
ČETIRI OPCIJE U AMBLEMATIČNOJ ZGRADI LAMARCA _(Fernando VI, 10) _
Ova zgrada u jasno neomudejarskom stilu s početka 20. stoljeća, Hram je wellnessa i zdravog načina života, a to je da je jabuka koju zauzima fokusirana brinuti se za tijelo i um kroz hranu, atraktivne kolekcije održive mode ili sportske aktivnosti koje haraju drugom stranom svijeta.
Mischka Capriles, zadužena za komunikaciju, to savršeno definira: “ Marka to je životni stil koji vas poziva živjeti svjesno o svom tijelu, svom umu, svom zdravlju i svojoj okolini”.
Što možeš učiniti? Klasa metode Tracy Anderson, novi koncept vježbanja temeljen na različitim koreografijama, gdje su vlaga i toplina neizostavni dio. Kao što sama Tracy objašnjava, "to su nizovi od 9 do 30 pokreta koji se mijenjaju svaki tjedan kako bi se izbjeglo upadanje u rutinu."
A budući da vježbanje i zdrava prehrana idu ruku pod ruku, krenite KORIJENJE , to take away restoran s malom tržnicom gdje možete kupiti zdrave proizvode. Pozornost na vaše Hrana u zdjeli , jela sastavljena od salata, povrća te bjelančevina životinjskog i biljnog porijekla s niskim kalorijskim opterećenjem i visokim nutritivnim sadržajem.
Prostor u kojem možete provesti cijeli dan
Sa svoje strane, **Clandestin, active life** propovijeda svoj moto “ Aktivan život, aktivan trening ”. Zajednica ljubitelja sporta u kojoj se nude različiti programi treninga, planovi prehrane, osobni treneri... Plus? Trener je dostupan 24 sata putem WhatsAppa.
I konačno, Laboratorija , trgovina koju Mischka Caprile opisuje kao “laboratorij ideja i koncepata koji nudi životni stil za aktivne i znatiželjne ljude”. Na ovom mjestu možete kupiti sportsku odjeću, komade nakita ili najnoviju tehnologiju.
A LA CARTE MASAŽE _(wafer, 21) _
u otmjenom hotelu samo ti , stvorili su mali i šarmantna soba za masažu i tretmani inspirirani yogom, ayurvedom, u tradiciji indonezijske Jamú masaže i neki drugi drevni recept iz jugoistočne Azije.
Najvažnije je da, kako objašnjava PR hotela, Alejandro de la Rosa, “ i kvaliteta i usluga su 100% tajlandski , a to je da svi stručnjaci koji su u Thai sobi prije svake sesije pripreme proizvode koje će koristiti. Na primjer, njega lica radi se s krastavcem i marakuje, a piling sa šećerom”.
Bez sumnje, zvijezda je ** YOUltimate Massage ** koja se sastoji od parne kupelji s aromatičnim biljem, piling tijela s kokosovim pahuljicama i kompletnu tajlandsku masažu.
Tajlandska soba butika Only You
MORE U GLAVNICI _(Barquillo, 37) _
Concept store **Anclademar** donio je djelić Mediterana u središte glavnog grada. U ovom koketna trgovina, gdje prevladava bijela boja, mogu se kupiti svakakvi komadi koji namiguju na more ili imaju jasno pomorsko nadahnuće.
Odjeća, knjige o umjetnosti, moda ili arhitektura, dodaci i dodaci dovedeni iz svih krajeva svijeta, zajedno s nacionalnim tvrtkama kao što su ouibyou nakit . Kao bonus, ima vlastitu kolekciju odjeće koju čine zabavne pidžame, Oxford košulje, trenirke s logom i čak personalizirana odjeća s inicijalima naručitelja.
RUSTIC CHIC DEKORACIJA _(wafer, 33) _
upravo otvorio vrata Ophelia Dom i uređenje , veliko mjesto puno amblematski ukrasni komadi s jasnim vintage i rustikalnim ozračjem, i vlastitu zbirku.
Camilla Fontanella svoj projekt definira kao kreativan, autentičan i slobodan prostor. "U Ofeliji nikada ne govorimo o trendovima, vjerujemo u okus, jedinstven i osoban svakoga , i zato volimo imati od svega pomalo. Mi nismo samo marka ukrasa, mi smo način viđenja života”.
tamo možete pronaći potpuri od komada od posuđa, stolnjaka, stolaca, indijanskih pokrivača, originalnih vaza i jastuka do suhog cvijeća za ukrašavanje kuća.
Trgovina rustikalnih dekoracija koju ste čekali
PISCO, MOLIM
Malo više, konkretno u ulica Orellana broj 1, tu je peruanski restoran ** Quispe **, bez sumnje savršeno mjesto za dobar pisco u glavnom gradu (pažljivo, izazivaju ovisnost) i, uzgred, uživati ukusna i moderna peruanska kuhinja putem tapasa i porcija.
Preporuka? okusiti nigiri od tune flambiran s umakom od chimichurrija i citrusa; Q cebiche od brancina, hobotnice i lignje s leche de tigre i žutim paprom; njegov pirjani lungić i njegove patlidžane s roštilja.
Pisco Sour zvijezda je ovog Pisco bara.
ART & SHOP _(Calle Pelayo, 47) _
prelijte višnjama Riječ je o malom i zanimljivom prostoru nekonvencionalnog koncepta kojim ga vlasnici definiraju “art & shop u kojem se okružujemo prekrasnim komadima, a umjetnost približavamo ljudima”.
A to je da je, ujedno, trgovina u kojoj se, osim nabave umjetnina (slika, ilustracija i skulptura), može pronaći znatiželjne ukrasne predmete i dragulje.
Prostor je podijeljen u tri zone: u Glavna soba organiziraju privremene izložbe koje ne traju više od mjesec i pol; u drugoj zoni the originalna djela svojih umjetnika i na kraju treći Ormarić , prostor je koji ugošćuje manje i efemernije izložbe.
umjetnost i shopping