Kako postići dobrobit i ravnotežu slijedeći japansku kulturu

Anonim

Wakayama prefektura Japan

Iskustva u kojima ćete se osjećati kao unutar ove fotografije

U ovim nesigurnim i neukusnim danima koji nam trebaju napuni tijelo i um ravnotežom, mirom i energijom suočiti se sa zimom koja obećava da će biti duga i tako postići mirnu i uravnoteženu 2021. Nemoguć zadatak? Nema šanse! Samo se moramo skloniti japanskoj kulturi, temeljenoj na dobrobiti, kako bismo je primijenili na našu svakodnevicu.

Pročistite se, ponovno se povežite s prirodom, meditirajte, cijenite svakodnevne trenutke ili tražite ljepotu u malim stvarima neke su od duhovnih vrijednosti s kojima Japanci postižu savršenu ravnotežu u životu. Vrijednosti koje prožimaju svaki od uglova Kyoto, podrijetlo ove drevne kulture.

Položaj drevne prijestolnice Japana, u dolini okruženoj planinama, pruža pročišćavanje kroz vruće izvore, iz kojih je moguće imati koristi od jednog od obilnih onsena raspršenih oko Kyota. U samom gradu oni su sjedio one koje služe za postizanje opuštanja. Ova javna kupališta s vodom iz podzemnih izvora naširoko su korištena za uspostavljanje društvenih veza.

japanski vrt

Priroda, tišina...

OSJEĆAJ ČISTOĆE KROZ VODU

Voda u japanskoj kulturi, osim što se veže za čišćenje tijela i duha, izražava ljepotu srca i poštovanje prema drugima i prirodi. Otuda važnost čišćenja njime prije ulaska u sveto područje, prvo lijeve ruke, zatim desne i na kraju usta. Ova tradicija traje od 6. stoljeća i ne može biti više prisutna u našim današnjim životima. Drugi je onaj od izuvanje cipela pri ulasku u unutarnji prostor s namjerom ostavljanja nečistoće ili prolijevanja vode na ulazu u ryokan ili drugi smještaj za dobrodošlicu gostima.

Je snažna tekuća energija , prisutan u cijelom gradu Kyotu, također je promjena i evolucija, a njegova se povezanost očituje u ritualima poput pripreme, posluživanja i prezentiranja čaja. Ceremonija čaja povezana je s praksama meditacije, koje uče kako beznačajan događaj pretvoriti u poseban trenutak u kojem je jedina stvar koja je važna sadašnjost, temeljno načelo zen budizam . Također možemo cijeniti ovdje i sada kaligrafija ili cvjetni aranžmani , discipline koje nas uče iskoristiti svaki trenutak, ma koliko nam dosadan izgledao, jer ipak je sadašnjost najbolja prošlost.

Sento nije samo javno kupanje, to je ritual pročišćavanja

Sento nije samo javno kupanje: to je ritual pročišćavanja

MEDITACIJOM ZA POSTIZANJE MIRA

Meditacija je prema japanskoj tradiciji ispravan put do blagostanja, a svako vrijeme i mjesto su dobri za to. Šume i vrtovi su prekrasna mjesta za prakticiranje meditacije, iako jednostavna šetnja može pomoći razbistriti um. The filozof Nishida Kitaro, preteča Kyoto škole , tvrdio je da svakodnevno hodanje pomaže poboljšati raspoloženje i biti produktivniji. Njegova dnevna rutina uključivala je kontemplativne šetnje između Srebrni paviljon (Ginkakuji) i hramovi Honen-in i Nanzen-ji, prekrasna ruta koja dočarava mir i sklad između stabala trešnje, hortenzija i javora; i ono što je trenutno poznato kao 'Put filozofije'.

Boravak u hramu kako bi doživjeli život redovnika ili kupanje u prirodi drugi su načini na koje neki Japanci pronalaze meditaciju i poboljšanje svoje ravnoteže. Pet ruta koje obuhvaćaju Kyoto kroz 84 kilometra, povezuju njegovu dolinu s planinama i šumama cedra i bambusa. nudi šetnje pune tradicije kroz hramove, dvorce, vidikovce, svetišta i spomenike.

NanzenJi u Kyotu

Nanzen-Ji, u Kyotu

SNAGA MINIMALISTIČKE LJEPOTE

Čak i najneprimjetniji detalji mogu izraziti gostoprimstvo, zahvalnost, mir i eleganciju. Zato Japanci toliko vode računa o svojim vrtovima i slave promjene godišnjih doba i fenomene prirode. The Hanami , koji dočekuje proljeće ili tsukimi , koji slavi dolazak rujna uz promatranje mjeseca, primjeri su toga.

U zemlji se također organiziraju predstave kako bi se uveličala ljepota pojedinih mjesta. U jednom od zimska svjetla enklave poput Dvorac Nijo u Kyotu postaju istinite priče između prosinca i veljače zahvaljujući fascinantnoj rasvjeti koja naglašava njihov šarm.

Čvrste tradicije nekadašnje carske prijestolnice jednako su prisutne iu njezinoj gastronomiji u kojoj prevladavaju sezonski proizvodi ili jela prilagođena različitim godišnjim dobima, poput tofua koji se zimi poslužuje u juhi, a ljeti hladan . A ona je da je osnova dobrobiti dobra prehrana.

A ako želite iskusiti svu japansku kulturu samo nekoliko koraka od svog doma, obratite pažnju na rutu od Japana do Španjolske: od onsen iskustva do momijija usred prirode; od najkawaii kupnji do najzen vrtova...

Čitaj više