Yoga Gourmet Club stiže iz ruku Madrilena Cayetana Rodenas , trenirao Hatha, ashtanga jogu i jogu za djecu između Australije, Sjedinjenih Država i Španjolske. Pionir u obuci specijaliziranih instruktora za mlade od 13 do 18 godina, također je tvorac Joga i dječji svijet.
Cayetana je snažan branitelj potreba za isporukom joga u školama . “Siguran sam da bi svijet bio drugačiji da smo naučili sve te tehnike da se bolje upoznamo i tako dalje. pridonijeti pojedinačno ovom društvu na pozitivan način koji dodaje . Ako sam dobro, prenosim to stanje oko sebe i to ima ogromnu zaraznu moć”, tvrdi.
U skladu s tim izjavama, instruktorica nam to govori za nju the joga je pretpostavio prilično važnu evoluciju u svom tijelu, umu a prije svega u svom načinu shvaćanja i prihvaćanja života. “Osim velike tjelesne vježbe koju to podrazumijeva, pomaže vam da ostanete u kontaktu sa sobom , da bolje razumijete sebe, da se opustite, smirite u teškim trenucima i da budite empatičniji prema drugim ljudima ili situacije.”
Cayetana želi pokazati da uživanje u gastronomiji i briga o duhu i tijelu nisu nespojive aktivnosti.
Ključ ove dobrobiti od 360 stupnjeva leži u kontrolu položaja, disanja i koncentracije u našoj praksi kroz koju „postižemo ravnotežu između našeg tijela, emocija i misli , koji nam pomažu da budemo u miru sa samim sobom”.
Sada se i Cayetana želi pridružiti svemu tome uživanje u lokalna gastronomija , tako da možemo "uživati u okruglom iskustvu, kombinirajući wellness i osobni rast s užicima koje nam donosi dobra hrana”.
Ovim novim pristupom želite uvesti jogu u druge vrste aktivnosti i stilova života , kako bi svatko od nas pronašao ono što mu treba, na 'pristupačniji' način za zapadni svijet, jer on smatra "da Vrlo je komplicirano moći razmotriti cijelu istočnjačku filozofiju i duhovnog koje zahtijeva klasična joga.
Yoga Gourmet Club također podiže potrebu za zaustavljanjem gledajući unutra, sa stola, posvećujući vrijeme koje zaslužuje. “Vrijeme je postalo slijed aktivnosti jedne za drugom, a da nam ne da mogućnost da zastanemo, promatramo, udahnemo, povežemo se , uživaj. Čini se da ako ne trčimo posvuda ili ne radimo mnogo stvari u jednom danu, gubimo vrijeme.
Yoga Gourmet Club očito se bavi jogom, ali i domaćom gastronomijom.
Boutique hoteli, restorani, farme i monumentalne građevine su neka od mjesta odabranih za početak ovog novog projekta, koji će imati različita trajanja, od pola dana do tjedna.
“Namijenjen je svim vrstama publike, a ne samo 'jogijima'. točno, ono što bih volio je da mogu približiti jogu drugim tipovima ljudi koji je ne prakticiraju ili je ne vole zbog duhovnih konotacija koje može imati”, primjećuje Cayetana.
Također navodi da " joga je prikladna za sve koji se želi baviti tjelesnom aktivnošću koja nadilazi tijelo i poziva nas da proniknemo u svoje misli i emocije, čime se postiže samospoznaja i stanje smirenosti to nam pomaže u svakodnevnom životu.”
Isto tako, on inzistira na tome da prakticiranje ove discipline ne uključuje određeni stil prehrane, “ Ne morate biti vegan da biste vježbali jogu! ” - komentira između smijeha -. Zapravo, jelovnici ovog iskustva razmišljaju iz predjelo sa žara na salate, uz varivo od slanutka ili dobru tjesteninu . Zajednički nazivnik bit će uporaba domaći proizvodi, svježi, tržišni i sezonski.
Iskustvo za postizanje samospoznaje i stanja smirenosti.
“Implementirati ćemo voće, povrće, ugljikohidrate, proteine, mliječne proizvode... Pokazalo se da je hrana života ipak najzdravija i najpotpunija. Želimo se vratiti u bakine lonce , tako da postanu supernamirnice kakve su uvijek bile”.
“Ponekad postanemo opsjednuti ispijanjem dvije litre vode dnevno ili jedenjem pet komada voća i povrća dnevno, kada na kraju najvažnije je pridržavati se prehrane prema potrebama našeg tijela ”, zaključuje Cayetana.
Cayetana Rodenas obavijestit će vas o datumima, temama, cijenama i kako se prijaviti na radionice Yoga Gourmet Cluba sa svog društvene mreže . Registracije se mogu izvršiti online s web stranice koja je trenutno u izradi.
[PRETPLATITE SE OVDJE na naš newsletter i primajte sve novosti od Condé Nast Traveller #YoSoyTraveler]