Norveška metoda koja nas vraća prirodi.
Koliko vremena provodite u zatvorenom prostoru? Jeste li primijetili da se osjećate umorno ili da se lakše razbolite? Ured, restorani, vaš dom, hoteli...
Oko 80% vremena provodimo u zatvorenom prostoru. , ali naša genetika zna da to nije normalno. Ljudsko tijelo je dizajnirano za život na otvorenom. , u prirodi, okruženi vegetacijom i vodom, zato je tako dobro biti okružen šumom, pa otuda i terapije tako aktualne i blagotvorne kao što su šumske kupke o kojima smo vam nedavno govorili.
Zašto ako nam tako odgovara da budemo okružen vegetacijom ne primjenjujemo to u našem svakodnevnom životu? Ako ponovno razmislimo, shvatit ćemo da u slobodno vrijeme obično tražimo ona iskustva koja nas vraćaju u prirodno okruženje : bijeg na selo, šetnja plažom…
**Rješenje je Skogluf**t metoda koju je osmislio norveški inženjer i istraživač Jørn Viumdal . Nakon više od 30 godina studija osmislio je metodu koja se temelji na primjeni zidovi od povrća živeći s velikim zdravstvene prednosti.
Ovako djeluje metoda Skogluft.
Ali da rezimiramo... kada sve počinje? “Ogromne koristi od Skogluftova metoda su otkriveni kad sam radio da pomognem poboljšati radno okruženje u bolnici u Oslu . Instalacija svjetla i biljaka u režimu Skogluft značajno je poboljšala zdravlje, dobrobit, koncentraciju i ogromno smanjenje izostanaka s posla zbog bolesti . Zatim su ga godine istraživanja nastavile usavršavati. Kada točno znate kako to učiniti, dobit ćete bolje rezultate,” kaže Jørn za Traveler.es.
Istraživanje koje je započelo Norveško sveučilište za istraživanje okoliša i bioznanost, primijenjen je u bolnicama i školama u zemlji . Ali također je iskovana u NASA-i, postavši jedna od studija o koristi biljaka za ljude najpotpuniji na svijetu -detaljno u knjizi-.
Prvo istraživanje o kojem Jørn govori razvijeno je na radiološkom odjelu Sveučilišne bolnice u Oslu, Ullevål . Zahvaljujući primjeni metode, izostanci zbog bolesti smanjeni su za 50%.
Zaposlenici su se osjećali zdravije i motiviranije, kako u slobodno vrijeme tako i na poslu. Dok je u učionici umor učenika i nastavnika smanjen je za 42%, a razina koncentracije učenika porasla je za 23%.
Od tada se ovaj sustav zelenih zidova primjenjuje u zračnim lukama, privatnim domovima, bolnicama i uredima diljem svijeta. Zapravo, možete ga primijeniti sami kod kuće kupnjom Skogluft sustava, za oko 110 dolara imat ćete živi zid od povrća kod kuće.
To također možete primijeniti u praksi s njegovom knjigom 'The Skogluft Method', (Penguin Random House, 2018.), već preveden na 100 jezika.
ŠTO JE SKOGLUFT?
“Nakon 20 godina istraživanja s 2000 ljudi, Odlučio sam da ovu metodu želim podijeliti sa svijetom . Ljudi su sve svjesniji utjecaja unutarnjeg okoliša na njihovo zdravlje, dobrobit i koncentraciju. Osim toga, razvili smo sustav zidova za biljke Skogluft koji je dostupan na našoj web stranici kako bismo svima olakšali izgradnju vlastitih zidova za biljke kod kuće ili u uredu,” dodaje.
Što se koristi tiče, njih je bezbroj. “U sobi Skogluft osjećat ćete se bliže prirodi. Vaš um se smiruje. Povećava našu energiju, a istovremeno nas čini smirenijim i usredotočenijim.”
Također uspijeva smanjiti umor, ojačati imunološki sustav, poboljšati koncentraciju , komunikativnost i vitalnost. “ Ljudi komuniciraju na smireniji način , manje je incidenata među djecom u školama”, kaže Jørn za Traveler.es.
Vrsta biljke koju su postavili dolazi iz tropskih šuma, otporne su i lako se prilagođavaju sredini u kojoj žive. Zapravo, zid je dizajniran za osobe s ograničenim vrtlarskim vještinama ; Zato se ne radi o očajničkom kupovanju biljaka i opsjednutosti poklanjanjem svaka dva dana, one su jednostavne i ne zahtijevaju velike napore.
Postoje mnogi mitovi o stavljanju biljaka u našu sobu jer, kažu, one kradu zrak, ali prema Jørnu to nije istina . Ovakav sustav, osim što smanjuje prisutnost štetnih tvari u našim prostorijama, neće nam krasti zrak dok spavamo.