Veseliji praznici s mališanima
Da bi se izbjegao ovaj osjećaj, koji također mnoge dovodi do nemoj ni pomišljati na putovanje dok njihova djeca već nisu u Osnovnoj školi, pitali smo se: Kako možemo minimizirati napade bijesa na putovanjima?
Kako bismo odgovorili na pitanje, kontaktirali smo ružičasti fontovi , profesorica srednje škole i Obiteljski pedagog certificiran u pozitivnoj disciplini, koji svoje znanje širi na blogu Moji omiljeni članci o roditeljstvu: Roditeljstvo s poštovanjem i svjesnost te da ima zajednicu od više od 45.000 pratitelja samo na Facebooku. Ljetos je, naime, patila i sama jedna od ovih strašnih epizoda o čemu smo razgovarali s njegovim sinom, dok su bili u Island.
potaknut od strane Prethodna povoljna iskustva s putovanja -s njim idu u inozemstvo na odmor otkad je sedam mjeseci -, pokrenuli su živjeti a automobilska avantura diljem zemlje, boraveći u drugačiji hotel svaki dan. “Desilo se da je tako prvo dulje putovanje otkako je izašao iz pelena. A sada natrag, mislim Previše smo optimistični. Vjerojatno je bilo malo uskoro čak i za ovu vrstu putovanja, i toliko promjena To mu je učinilo prilično nelagodnim. Stoga smo imali više poteškoća nego inače dobiti njihovu suradnju", objašnjava u ** jednoj od svojih objava .**
Tako su godišnji odmori riješeni jedan ili dva napada bijesa različitog intenziteta svaki dan, situacija koja se, prema riječima same Rose, posebno komplicira tijekom praznika, jer "imate kamo otići, što vidjeti, a također, ** određeni pritisak da uživate ** da ili da".
Putovanje automobilom potrebno je planirati poštujući djetetov raspored
ŠTO JE TANTRUM?
Započeti: što je zapravo napad bijesa? “Volim nazivati napade bijesa "emocionalnih ispada". To je izraz koji sam prepisao od jednog argentinskog psihologa tzv Natalia Linguori . Sviđa mi se jer nema negativne konotacije koji ima riječ 'tantrum', i zato što mi pomaže da ih vizualiziram kao val emocija koji preplavljuje mozak te onemogućuje djetetu normalno funkcioniranje“, objašnjava Rosa.
„Emocionalni preljev je epizoda u kojoj donji mozak , onaj koji je zadužen za emocije, između ostalog, preuzima i zapovijedanje onemogućuje pristup mozgu višim funkcijama kao što su obrazloženje, pregovaranje ili fleksibilnost. je odgovor potpuno normalno od nezrelog mozga suočen sa situacijom koja je izvan njega, jer je još uvijek jako daleko od toga da ima prefrontalni korteks (onaj koji je zadužen za više funkcije mozga) potpuno razvijen. Može biti uzrokovano frustracija, umor, glad, osjećaj nesigurnosti, strah..."
emocionalne preljeve
KAKO SPRIJEČITI EMOCIONALNO PRELIVANJE?
Izbjegavajte ih u potpunosti, po riječima stručnjaka, nemoguće je , ali da, mogu spriječiti pokušavajući pokriti određene osnovne potrebe. „Ako putujemo, možemo se pobrinuti da uvijek nosimo vodu i grickalice pokušati spriječiti napade bijesa uzrokovane glađu ili žeđu. Možemo pokušati organizirati posjete oko vremena pauze malenog kako bi spriječio preljeve uzrokovane umorom. Možemo uzeti neku vrstu dnevnik putovanja, vrlo vizualno, u kojem se mališanu svaki dan objašnjava što ćemo, kako i kojim redom pokušati im dati osjećaj da imaju više kontrole nad putovanjem, kao način da se spriječi preplavljivanje zbog straha ili nesigurnosti; a na isti način možemo pokušati održati er rutina što sličnija iz dana u dan, ili a priložni objekt da vas prati tijekom putovanja. S ovom vrstom mjere služimo do podrijetla napadi bijesa kao oblik prevencije", kaže Rosa.
„Važno je i biti posebno fleksibilan i ne vezati se previše za **naša očekivanja u vezi s putovanjem.** Kada planiramo putovanje, često vizualiziramo kako će ono biti i projiciramo svoju idealizaciju O ostalima. Kad putujemo s djecom, putovanja su posebna nepredvidiv , pa ćemo to naći u mnogim prilikama stvarnost nema puno veze s onim što smo zamislili. Puno puta, mi smo ti koji izazivaju napade bijesa pokušavajući djetetu staviti sliku putovanja koja nema nikakve veze s onim što ono želi raditi u tom trenutku. Morate pronaći ravnotežu između budite proaktivni i živite u trenutku ".
Najbolje je zaboraviti očekivanja i biti fleksibilan
KAKO SMIRITI IZBJES?
Maksima nemanja očekivanja, što je presudno za zabavu na svakom putovanju (u svim okolnostima, rekli bismo) , postaje posebno važno kada je u pitanju podijeliti odmor s djecom . No, kad se već dogodio napad bijesa, kako možemo tome pridonijeti smiri je ?
"Kada napad bijesa neizbježno dođe, Prioritet broj jedan ne bi trebao biti smirivanje malog djeteta, ali izbjegavajte reagirati uhvati nas još jedan napad bijesa, jer naš traje puno dulje od njihovog, sigurno, i jer bismo trebali biti primjer emocionalne regulacije Dakle, najvažnije je zadrži mirnoću. Ako budemo te sreće da možemo identificirati izvor bijesa, jednostavan način pomoći malenom je s obzirom na porijeklo. Odnosno, ako u to vjerujemo To može biti zbog iscrpljenosti nudimo odmor. Ako je zbog gladi, nudimo hranu itd."
"Ako ne znamo zašto je to tako ili ako trenutačno nemamo načina da ispunimo potrebe iza preljeva, ono što osobno preporučujem je ponudite suosjećanje i strpljivo ga pratite dok se oduška i dok se ne smiri. Ponekad nije potrebno puno više od sjedi pored nje dok se valja po podu plačući , pružiti ruku, s vremena na vrijeme reći nekoliko dragih riječi i čekaj da nam potraži krilo da se utješiš."
Bitno je pratiti dok epizoda traje
OVAKO SE PONAŠATI SUOČAN S PUTNIČKIM BIJESOM: STVARNI SLUČAJ
Te korake je Rosa slijedila Plava laguna, poznatoj islandskoj termalnoj laguni, kada je njezina beba prelila vodu. “Našao sam se sam, u svlačionici gužva, s djetetom plačući za svojim ocem [bio je na drugom katu], koji je upravo dan dobar coscon a tko odbija piškiti iako vam je očajnički potreban. Što da radim?" upitao je.
"Prvo sam potražio dio svlačionice gdje ga je bilo manje ljudi, i ako je moguće, da bi bilo starije žene, vjerojatnije je da će imati razumijevanja za situaciju. Drugi, udahni duboko i na sekundu sam pogledala u strop dok sam držala malog u naručju. Treće, usredotočio sam se na Neka moj ton bude blag i sladak, kao da mali ne plače, kao da mi to govori normalnim tonom”.
“Počela sam stavljati svoje stvari u ormarić dok je dječak valjao po zemlji . Uzeo sam ga u ruke i sjedio sam s njim trenutak na klupi. Rekao sam mu morali smo obući kupaći kostim za bazen, da nas je tamo čekao tata, i da će pomoći promijeniti. Počela sam mijenjati njegove cipele za japanke, na silu. Dječak se opirao, ali kunem se Uspio sam ostati potpuno miran iako su mi pokreti bili čvrsti. U tom trenutku, malo se smirio i tražio da piški. Istrčali smo van pronaći kupaonicu i on je to učinio."
Unatoč napretku, odmah nakon ovog trenutka, njegov sin je počeo trči i plači još jednom, pozivajući svog oca. Ovako je Rosa postupila: „Položila sam ga na stolac i dok Obratio joj se mirnim tonom, Počela sam mu skidati hlače i obući mu kupaći. malo opirao se i plakao, ali uspio sam još jednom ostajući čvrst, izražavajući samopouzdanje i ostajući smiren. Znao sam da je majica neće moći silom skinuti, pa ostavio sam ga uključenog."
„Bit će netko nije ugodno koristiti silu s djecom. Ja, općenito Radije to ne bih učinio, ali u ovakvoj situaciji gdje je Nemoguće dobiti vašu suradnju a u kojem postoji vremensko ograničenje, Vjerujem da ono što vam najviše koristi je dobiti krenuti naprijed i promijeniti okolinu. Ovdje je, posebno, najbolji način da prođe bijes bio idi na bazen : Znao sam to, čim sam je ugledao, bi se smirio Da se prije nije smirio«.
Trebalo je samo doći do Plave lagune da se mali smiri...
PONOVNA POVEZANOST
Na kraju stresne epizode došao je dio na koji je ova majka najviše ponosna: ponovno povezivanje "Podigao sam ga i sjeo, s čvrstom namjerom da ostanem tamo koliko god bude trebalo. Mali ušuškan na vratu, i počeo sam se malo ljuljati i pjevušiti. malo prestao je plakati malo po malo i smiri se, i iznenađujuće, Nije trajalo više od nekoliko minuta. Kad sam primijetio da je smireniji, rekao sam mu da moram zatvoriti ormarić i da ću ga na trenutak ostaviti na njegovom mjestu. Prije nego što sam to učinio, pitao sam: "Jesi li spreman? ", rekao je da i ja sam to stavio tamo. Zatim me je zamolio Ispričat ću vam priču , pa, dok sam završio s pospremanjem, počeo sam joj pričati priču, kao n super opušten ton, a ja sam nastavio pričati priču dok sam s njim u naručju izlazio iz svlačionice. Dok smo izlazile odande, mogla bih se zakleti da su neke od žena koje su svjedočile prizoru suosjećajno su se smješkali ".
Ponovno spajanje, najbolji trenutak
ŠTO NIKADA NE SMIJEMO RADITI
Dakle, prema stručnjaku, zadnja stvar koju treba učiniti pod ovim okolnostima, jest naljutiti se: “Dječji ekscesi su vrlo intenzivni, ali ne traju dugo , čak i ako nas čine vječnima. Nakon što se ispušu i opet budu dobro, oni su u redu. Za nas, ljutnja može trajati cijeli dan, lako i može pokvariti dan putovanja. U istom redu, Također nikada ne bismo trebali prijetiti, kažnjavati, ismijavati, vikati, tresti ili udarati dijete koje ima napad bijesa. Emocije su dio života i to je najbolji način da ih naučimo Oni su normalni i da kako dođu tako i odu, to je, upravo, postupajući s njima normalno ".
Zapravo, upravo nas takav stav može spasiti od neugodnog "što će reći" dok traje epizoda: "Loša stvar o izljevi bijesa u javnosti je da nas čini da se osjećamo smiješan . daje nam a dodatna napetost zašto će nas drugi smatrati roditeljima. Što će smisliti "kokoš" jašemo “, kaže stručnjak.
"Većina onih koji promatraju, oni razumiju da djeca prolaze kroz ovakve trenutke, a jedino što stvarno cenzuriraju je kada su roditelji ti koji na kraju ispadnu bijes u isto vrijeme. Ova misao mi je pomogla da usredotočim sve svoje napore na zadrži mirnoću dok je situacija trajala, umjesto da se fokusira na prestani što prije i pod svaku cijenu", razmišlja Rosa u svojoj objavi na Islandu.