Resfeber: zašto se osjećamo krivima prije nego što krenemo na putovanje
Jeste li ikada doživjeli ogroman osjećaj između vrtoglavice i iluzija pri kupnji te avionske karte ili prije ulaska u avanturu? Pa, ta mješavina osjećaja ima ime i to je ništa drugo do švedska riječ 'resfeber' . Došlo je vrijeme da to dublje analiziramo!
Ako ste a duh lutanja ', sigurni smo da vam se ovo dogodilo više puta. Stavimo se u situaciju da ste ispred računala i želite kliknuti na 'gumb za kupnju' za to putovanje koje planirate mjesecima ili čekate u redu za ukrcaj prije nego što uđete u zrakoplov i odjednom se pojave svakakve sumnje, uključujući stres, živci, emocije ...i deseci drugih osjećaja prolaze kroz vaš mozak! Što se točno događa? Je li putovanje moglo biti loša ideja? Žaliti možda? Ništa od toga!
Možete biti mirni jer je ova situacija mnogo češća nego što se misli i ta mješavina osjećaja između živaca i iluzije je nešto uobičajeno. Ono što se događa je da mu do sada nitko nije dao ime i baš kao što se to dogodilo godinama prije s pojmom '**Žudnja za lutanjem**', bilo je i sada kada To stanje duha našlo je adekvatan izraz za to.
Ovom prilikom mijenjamo njemački za švedski, jer upravo je ova nordijska zemlja zaslužila priznanje autorstva.
Resfeber je švedska riječ koja postaje sve popularnija među milenijskim putnicima i po kuloarima Instagrama (na društvenoj mreži ovaj pojam već ima više od ** 28.000 spominjanja ... i raste! ** ).
Prije nego počnemo dubinski analizirati ovaj koncept, vrijeme je da ga testiramo. Pretrpjeli ste 'resfeber' ako...
- Noć prije tog putovanja vas košta Zaspati i tisuću misli ti prolazi kroz glavu.
Znate da je to iskustvo života, ali ne možete a da se ne osjećate pomalo čudno...
- U trenutku davanja gumba za kupnju pomislite na to tisuću puta i analizirati sve moguće situacije.
- Kad su dani prije puta ti si čudan i osjećaš malu nelagodu u tijelu ali u isto vrijeme iluziju, živce, neizvjesnost, želju... kao da ti je mozak centrifuga suprotnih osjećaja!
- Strah te obuzme kada odlučiš napustiti posao i krenuti oko svijeta ili krenuti na to putovanje Latinskom Amerikom o kojem toliko dugo sanjaš.
- Osjećate trnce u želucu u redu za ukrcaj e i ne biste to znali identificirati kao nešto pozitivno ili negativno.
- Kad jednom krene putovanje, prvih nekoliko dana ne uživaš u potpunosti, ali na kraju To na kraju bude jedno od najboljih iskustava u vašem životu.
BINGO! Sada možete dodati riječ resfeber u svoj rječnik.
ŠTO JE TOČNO 'RESFEBER'?
To je švedski izraz koji nema prijevoda na španjolski i koji bi se mogao prevesti kao "kombinacija emocija i stresa koja se javlja prije polaska na putovanje".
Michael Brein , poznati doktor socijalne psihologije, smatra se prvi psiholog putovanja lutajući svijetom **(preko 125 zemalja)** intervjuiranje gotovo 2.000 putnika koji su ponudili između 5.000 i 10.000 priča prikupljanih tijekom četiri desetljeća.
Sigurno ste ga proživjeli, čak i ako niste znali kako ga nazvati
Ova su mu svjedočanstva omogućila da analizira ljudsko biće na putovanju i nauči mnogo znanja koje sada otkriva u knjiga, članaka i drugih komunikacijskih platformi . “Došao sam do zaključka da bi najbolji način za učenje o psihologiji putovanja bio intervjuiranje putnika. Dakle, moje razumijevanje psiholoških čimbenika uključenih u putovanja uglavnom proizlazi iz tih intervjua." Michael Brein kaže za Traveler.es.
Ovaj okorjeli 77-godišnji nomad priznaje da do sada nije bio svjestan ovog izraza, ali da bi se savršeno mogao prevesti kao “putna groznica” . “Vrlo često sam doživio kombinacija stresa i uzbuđenja na početku blistavog novog dana na prekrasnom mjestu , misleći u sebi: 'Ovo je prvi korak ostatka mog života!' Uvijek sam uzbuđen i nestrpljiv da vidim što će se dogoditi na početku svakog novog dana i nove destinacije,” priznaje Michael.
Strah od nepoznatog jedan je od faktora koji dolazi u igru u ovoj jednadžbi. . Oni znaju puno o ovome Lucija i Ruben , autori putopisnog bloga **Algoquerecordar** koji imaju tisuće pratitelja na svojim društvenim mrežama, a 2014. godine postali su poznati diljem svijeta svojim videom 'Sindrom vječnog putnika' koji trenutno ima više od 800.000 pregleda na svom YouTube kanalu.
“Prije sedam godina radili smo više od deset sati dnevno u reklamnoj industriji. Jednomjesečno putovanje u Vijetnam i snimanje našeg kratkog filma Promijenimo svoje živote i posvetimo se jurenju za snovima . Nakon godinu dana putovanja svijetom i još osam mjeseci u Aziji, stigao nam je sin Koke, koji je sa svoje dvije godine već bio u 16 zemalja i spavao u više od 130 različitih kreveta “, poručuju Travelleru.
Obitelj 'Something to Remember'
Tvrde da osjećaju 'resfeber' Svaki put to ići u avanturu , ili kako ih zovu “leptirići u trbuhu”. Za ovu obitelj putnika, ovaj koncept je vrtoglavica nepoznatog, ostavljajući rutinu po strani kako bi otvorila vrata neizvjesnosti.
To je, na neki način, onaj osjećaj skidanja prašine i osjetite se malo življim i s iščekivanjem prije onoga što ćete doživjeti. “Prije nego što krenemo na put ili kad promijenimo zemlju imamo takav osjećaj. Onoga dana koji se ne dogodi vjerojatno ćemo prestati putovati “, razmišljaju.
Za Pepu (29 godina), psihologinju, trenericu, trenericu i kreatoricu portala Terapeutsko putovanje , trebalo joj je četiri godine života da odluči napustiti sve kako bi ponovno otkrila sebe. U siječnju 2017. krenuo je u avanturu bez povratne karte i devet mjeseci obišao velik dio Južne Amerike. “Puno sam narastao na osobnoj razini, naučio sam o sebi, svojim granicama, svom načinu rada . Bilo je to pravo iskustvo samospoznaje i otkrivanja drugih načina viđenja života”, priča nam.
No, ono što je sada za nju jako pozitivno, na početku su bile četiri godine neizvjesnosti zbog straha od nepoznatog, a kada je kupila kartu prošlo je šest mjeseci u kojima nije bilo niti jednog dana u kojem je osjetio 'resfeber' ' prošla kroz cijelo njegovo tijelo.
“Osjećao sam mješavinu straha, radosti, iluzije, neizvjesnosti . Strahovi su uglavnom bili od nepoznatog, od putovanja sama i uglavnom od posljedica koje bi to moglo imati na moj radni život. Ne samo da sam imao tu mješavinu emocija prije puta, nego i Tijekom prvih dana već na putu, to je ostalo ", zapamtiti.
Pokrenuti ili ne pokrenuti? To je pitanje
JE LI RESFEBER POZITIVAN ILI NEGATIVAN KONCEPT?
U principu, bez sumnje je nešto pozitivno , jer duboko u sebi govorimo o površnom 'strahu' koji je u dubini našeg bića pretvara se u iluziju, emociju i želju da se poduzme nešto drugačije, putovanje koje nam može promijeniti živote.
U trenutku u kojem da nas strah paralizira više nego što bismo trebali , blokiraju nas i muče, vrijeme je da preispitamo stvari i zapitamo se želimo li doista započeti tu avanturu. Ali dok to ne dođe mora se skočiti u prazno jer ćeš inače na kraju zažaliti što nisi donio tu odluku.
“Za nas to nije nešto negativno, nego upravo suprotno. Ljudi postaju nervozni kada će imati prvi poljubac ili imati dijete. Ono što nam je stvarno važno čini da se osjećamo življima”, ističu Lucía i Ruben.
S psihološkog gledišta , Pepa nam objašnjava što se točno događa u našem mozgu kada osjetimo 'resfeber'. „Bilo što što znači izazov našem načinu razumijevanja svijeta , življenja, osjećanja i mišljenja, aktivira strah ugrožavajući naše psihičke konstrukcije. Stoga je normalno osjetiti strah prije putovanja ili iskustva koje ne poznajemo, naš um to anticipira jer može predstavljati prijetnju onome što jesmo ili našim uvjerenjima", prisjeća se.
Ne dopustite da vlak pobjegne
JE LI OVO CIJENA ZA PLAĆANJE DUHA ŽUDNJE ZA LUTANJEM?
Možda je to cijena koju treba platiti u zamjenu za posjedovanje duha žudnje za lutanjem. Prema riječima stručnjaka za psihologiju putovanja Michaela Breina, “Ovaj strah ili tjeskoba je cijena koju plaćamo za ono što očekujemo i znamo da će se dogoditi. iskusni putnici doživjet će nevjerojatan osobni rast i zadovoljenje mnogih potreba. To je nešto što svi moramo učiniti kako bismo postigli ciljeve i ciljeve koje putovanje čini za nas. Duboko u sebi znamo da nas malo negativnog osjećaja o nepoznatom samo još više uzbuđuje. ”.
Sljedeći put kad 'resfeber' drhtavica prodre u vaše tijelo **sjetite se putovanja...:**
- Stimulira mozak kada se suočava s novostima i mora se prilagoditi novim iskustvima.
- Smanjuje stres.
- Poboljšava broj sati sna i kvalitetu.
- Povećava sreću.
- čini vas rasti kao osoba i otvoriti svoj um.
- Promiče orijentaciju i društvene vještine.
- Poboljšava izvršne funkcije kao što su planiranje, fleksibilnost ili donošenje odluka.
Izađite i nećete požaliti
I ne zaboravite sljedeće preporuke:
- Ne dopustite da vas obuzme strah.
- Provedite vrijeme sami kako biste otkrili što točno želite.
- Možete napraviti popis s razlozima zašto donosite tu odluku i ponijeti ga sa sobom da ga pročitate kada vas uhvati taj osjećaj nervoze i ekstremnog straha.
- Sjetite se iluzije i radosti putovanja.
- Planiraj ako te to čini mirnijim, ali ne zanemarujući improvizaciju koje se mogu pojaviti tijekom avanture.
- I uživajte u onome što će vam vjerojatno biti jedno od najboljih iskustava u životu!