A szabadság egy táblán vár rád
MIÉRT SZERETED ANNYIRA?
“ Kreativitás, mozgékonyság, koncentráció, bátorság, biztonság és ennek a sportnak még sok más aspektusa teljesen leköti az embert” – mondja Carles Torner Turny edző és sportoló. A barcelonai sportolónak Maria Hidalgo , aki tizenhárom évével indult a tabellán, a változatosság az, ami megfog: " sokféleképpen szórakozhat, és akár sajátot is létrehozhat ”.
A kulcs a szabadság érzésében rejlik, amikor lemegy a hegyről idilli környezetben oszd meg barátaiddal a kellemes időtöltést és képes érezni hogyan érhetsz el olyan határokat, amelyeket nem is gondoltál ” – magyarázza Oscar Vallejo snowboardoktató.
Tedd meg az első lépést, és vond be az egész családodat
FELEJTSD EL AZ ELŐÍTÉLETEKET
"Néha az embereket, akik ezt gyakorolják, könnyelmű vagy rossz embereknek tekintik, és ez nem így van" - figyelmeztet Torner. Ez egy előítélet, amelyet Vallejo is észlel: " radikálisnak tartják őket, és viselkedésük nem megfelelő a lejtőkön , Ez egy nagyon gyakori hiba."
Nem is múló hóbort: " sok üdülőhelyen a felhasználók közel ötven százaléka snowboardos ” – mutat rá Vallejo, és arra bátorítja a szülőket és a gyerekeket, hogy gyakorolják együtt: „ a hó nagyszerű pillanatait fogják megosztani Ráadásul minden alkalommal jobb létesítményekkel rendelkezünk, és ez egy olyan világ, amely nem áll meg a fejlődésben”.
Snowboard (vagy a havas szörfözés izgalma) Chamonix-ban (Franciaország)
A GONDOS SPORTOLÓ KETTŐT ÉR
Snowboardozás előtt győződjön meg arról, hogy a legpuhább és a legmegfelelőbb anyag van. Így elkerülheted az eséseket és gyorsabban tudsz majd haladni . Bérbeadáskor figyelmeztesse, hogy először ül az asztalra : mondja meg a súlyát, a lábméretét, és hagyja, hogy tanácsot adjanak. Ne felejtse el viselni a védőeszközöket, különösen a farkcsont és a csukló számára.
NE LÉGY BÁTOR
„El kell űznünk azt a gondolatot, hogy az első napon egyedül és kalandban tanuljunk, mindenféle tanács nélkül, mert Ez a nagy hiba, amit a legtöbben elkövetnek. , így nagy eséllyel ártunk magunknak és elkezdünk rossz testtartást felvenni, hogy az idő múlásával a szintünk stagnálását okozzák ” – magyarázza a snowboard tanára és igazgatója Park Center Valdesquí Oscar Vallejo. Ha szakemberrel tanulsz, akkor minden könnyebbé válik, és sokkal többet fejlődsz.
Snowbard, mindig a barátokkal
VÁLASSZA MEG A MEGFELELŐ TERÜLETET
"Jobb sík terepen kezdje el, hogy tesztelje és játsszon a táblával : nézze meg, hogyan kötheti meg az egyik lábát, és csúsztathatja a másikkal, vagy kötheti meg mindkettőt és tapasztalja meg a test mozgatását, ugrálását... ” – kommentálja Carles Torner Turny edző. Emellett a tanár tájékoztat a pályán való udvariasság (FIS) alapvető szabályairól, például arról, hogy ne állj a pálya közepén.
AZ ALAPVETŐ MOZGÁSOK
Hát itt vagy. Szűk a csizma és kész a kötés, gyerünk! Mit kell még tudnunk? Nem engedjük, hogy Oscar Vallejo vezessen minket, egy profi, aki több mint huszonkét éves tapasztalattal rendelkezik a snowboard univerzumban: Három alapvető mozdulatot kell végrehajtani az asztalon : a hosszirányú mozgás rajta (súly előre és súly hátra) ; lábunk hajlítása és nyújtása; és a vállak forgása a forduláshoz”. A három kombinációja segít a kanyarokban és a stabilitásban.
GYŐZD MEG A BOKÁJÁVAL ÉS VÁLLAIDAL A DESZKÁT
Apránként meg fogod kapni mozgásaid simák, gördülékenyek és összehangoltak . A bokának mindig félig hajlítottnak és ellazítottnak kell lennie, így képes leszel elnyelni az ereszkedés során felmerülő összes akadályt. A váll forgásának szabályozása , más mozdulatokkal együtt a táblát a megfelelő irányba fordítja. A vállak nagyon fontosak a snowboardozás elején, ahogy Carles Torner elmagyarázza: " Ez jelzi az irányt és a stabilitást ; ugrásnál a vállak a fejjel együtt jelölik a csel első végrehajtását, ami az ugrás egyik legfontosabb fázisa”.
Meghódítod az eget az asztalodtól
IGEN TUDSZ!
Sokszor elesel, és nem történik semmi. "Apránként megtanulod, és ez meg fog jutalmazni, nehéz elcsüggedni, de mindenesetre elsőre soha nem sikerül minden, így nincs más hátra, mint ragaszkodni" - tanácsolja María Hidalgo.
“ Nem szabad elkeseredni, ha eleinte többe kerül nekünk, mint másoknak , idő kérdése, az órán kívül tanult gyakorlatok gyakorlása, hogy beépüljenek” – ajánlja a Park Center Valdesquí igazgatója.
Most, hogy megvannak a kulcsok, hol fogsz kezdeni?
_ Önt is érdekelheti..._*
- A világ 13 legjobb síközpontja
- Forró hó: havas helyek a hó hűséges és szelíd helyek számára
- Következő állomás: síelés (olyan üdülőhelyek)
- "Mythical Descents": hó, nap és adrenalin
- A legjobb havas szállodák a síelés szerelmeseinek
- Európai téli úti célok: a tökéletes hóember keresése
- Maria Crespo összes cikke
Snowboard vár rád!